BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//BeActive FrankfurtRheinMain - ECPv6.3.7//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:BeActive FrankfurtRheinMain
X-ORIGINAL-URL:https://beactive-frankfurt.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für BeActive FrankfurtRheinMain
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250928T110000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250928T120000
DTSTAMP:20260427T190914
CREATED:20250822T140147Z
LAST-MODIFIED:20250822T140149Z
UID:10001309-1759057200-1759060800@beactive-frankfurt.de
SUMMARY:Pilates am Sonntag in Bornheim
DESCRIPTION:Pilates ist eine sehr sanfte und detaillierte Methode\, die zum Ziel hat Tiefenmuskulatur aufzubauen und größtmögliches Köperbewußtsein zu erlangen. Wir unterrichten nach dem Konzept von POLESTAR-Pilates\, eine Methode die die ursprünglichen Lehren von Joseph Pilates bewahrt und Neues integriert. Erkenntnisse der Sportmedizin\, Physiologie und Biomechanik erweitern dabei die ursprünglichen Prinzipien der Pilates Methode. Die Grundprinzipien sind dabei: Atmung Konzentration Ausrichtung Zentrierung Koordination Präzision Geschmeidigkeit Kontrolle Zu den Hauptzielen des Trainings zählen: optimale Stärkung unseres Zentrums (Bauchmuskulatur\, unterer Rücken und Beckenboden) Beweglichkeit und Verlängerung der Wirbelsäule Haltungskorrektur Vorbeugen von Verletzungen Das Training kann von Personen jeden Alters praktiziert werden\, unabhängig von der derzeitigen Kondition. Die Übungen finden überwiegend im Liegen auf Matten statt. Bei gesundheitlichen Problemen oder Bedenken von Ihrer Seite\, sprechen Sie uns bitte an.
URL:https://beactive-frankfurt.de/veranstaltung/pilates-am-sonntag-in-bornheim/
LOCATION:Bewegungsraum von bewegungsimpulse e.V.\, Habsburgerallee 9 / Hinterhaus\, Frankfurt\, 60385
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://beactive-frankfurt.de/wp-content/uploads/2025/08/MSRM-Angebote.png
ORGANIZER;CN="bewegungsimpulse e.V.":MAILTO:info@bewegungsimpulse.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR