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SUMMARY:Alltags-Fitness-Test (lsb h / TG Höchst / SG Sossenheim)
DESCRIPTION:Sie sind über 60 und wollen herausfinden\, wie gut Sie für die Zukunft gerüstet sind? Der Alltags-Fitness-Test prüft dies anhand von einfachen Übungen.\nWie fit sind Sie für ein selbstbestimmtes Leben? Es ist nie zu spät!\nJetzt anmelden und kostenfrei teilnehmen. \nAlltags-Fitness-Test (AFT):\nTesten Sie Ihre zukünftige Selbstständigkeit mit sechs einfachen\nÜbungen und erfahren Sie\, ob Ihre aktuelle Fitness für ein\nselbstbestimmtes Leben im Alter ausreicht. \nAblauf der Veranstaltung:\n• Vortrag „Bewegung und Selbstständigkeit im Alter“\n• Durchführung des Alltags-Fitness-Tests mit Beratung\n• Der Eintritt ist frei\, für ihr leibliches Wohl haben wir Kaffee\nund Kuchen vorgesehen\n• Im Anschluss an die Testungen haben Sie die Möglichkeit\, sich\ndirekt für den jeweils vor Ort angebotenen Folgekurs „AFTPraxisprogramm“\nanzumelden. Dieser Kurs fördert gezielt Kraft\,\nAusdauer und Koordination.
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LOCATION:Sporthalle TG Höchst\, Hospitalstr. 34\, Frankfurt\, Hessen\, 65929\, Deutschland
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