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SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet\, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa\, Merengue\, Calypso oder Reggaeton\, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Das Zumba-Progamm ist ein effektives und spannendes Fitness-Workout für alle – geeignet auch für diejenigen\, die nicht tanzen können.
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SUMMARY:Gerätturnen
DESCRIPTION:Die Kinder sollten über gute motorische Voraussetzungen wie Beweglichkeit\, Sprungkraft\, Rhythmusgefühl\, Gleichgewichtssinn\, Koordination\, Ausdauer verfügen und sich konzentrieren können. In den Einsteigergruppen werden diese Anforderungen kindgerecht und spaßbetont weiter gefördert\, geübt und verbessert. Damit wird eine turnerische Grundlage geschaffen. In den gemischten Gruppen (Einsteiger/Fortgeschrittene) erlernen die Kinder\, je nach Leistungsstand\, in einem differenzierten Training verschiedene Basisfertigkeiten an den Geräten. Das Gerätturnen besteht im Kinderbereich aus Boden\, Reck/Stufenbarren/Barren\, Sprung\, Schwebebalken(Mädchen) und Minitrampolin. Zum Austoben\, Lockern\, als Einstieg oder Abschluss der Stunden werden Spiele gespielt. ** Trainings-Teilnahme: Damit die Kinder Erfolgserlebnisse haben\, ist eine regelmäßige Teilnahme sehr wichtig. Bitte Bescheid sagen\, wenn Ihr Kind einmal nicht kommen kann oder über einen längeren Zeitraum nicht teilnimmt (Krankheit\, Verletzung…). In der Leistungsgruppe sind beide Trainingstermine verbindlich. Wert wird in den Gruppen auch auf Disziplin und ein freundliches Miteinander gelegt\, da sonst kein sinnvolles Üben möglich ist. **
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SUMMARY:Rückenfit
DESCRIPTION:Rückenfit ist ein ganzheitliches Programm\, das den Rücken und damit den ganzen Körper stärkt. Rückenfit – das sind Übungen\, die den Rücken kräftigen und die stabilisierende Muskulatur stärken. Das beugt Rückenschmerzen vor und sorgt auch dafür\, dass sich bestehende Schmerzen im Rücken verbessern. Wenn die Rückenmuskulatur und die Körpermitte stark und kräftig sind\, hat das Auswirkungen auf den gesamten Körper. Rückenfit stärkt mit gezielten Übungen sowohl die Muskulatur Ihres Rückens als auch die Bauchmuskeln als natürliche Gegenspieler. Zudem werden die Muskeln am Gesäß und an den Oberschenkel angesprochen. Auch der Nacken und die Schultern werden bei diesem Übungsprogramm nicht vergessen.
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DESCRIPTION:ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet\, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa\, Merengue\, Calypso oder Reggaeton\, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Das Zumba-Progamm ist ein effektives und spannendes Fitness-Workout für alle – geeignet auch für diejenigen\, die nicht tanzen können.
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DESCRIPTION:ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet\, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa\, Merengue\, Calypso oder Reggaeton\, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Das Zumba-Progamm ist ein effektives und spannendes Fitness-Workout für alle – geeignet auch für diejenigen\, die nicht tanzen können.
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DESCRIPTION:ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet\, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa\, Merengue\, Calypso oder Reggaeton\, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Das Zumba-Progamm ist ein effektives und spannendes Fitness-Workout für alle – geeignet auch für diejenigen\, die nicht tanzen können.
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SUMMARY:Gerätturnen
DESCRIPTION:Die Kinder sollten über gute motorische Voraussetzungen wie Beweglichkeit\, Sprungkraft\, Rhythmusgefühl\, Gleichgewichtssinn\, Koordination\, Ausdauer verfügen und sich konzentrieren können. In den Einsteigergruppen werden diese Anforderungen kindgerecht und spaßbetont weiter gefördert\, geübt und verbessert. Damit wird eine turnerische Grundlage geschaffen. In den gemischten Gruppen (Einsteiger/Fortgeschrittene) erlernen die Kinder\, je nach Leistungsstand\, in einem differenzierten Training verschiedene Basisfertigkeiten an den Geräten. Das Gerätturnen besteht im Kinderbereich aus Boden\, Reck/Stufenbarren/Barren\, Sprung\, Schwebebalken(Mädchen) und Minitrampolin. Zum Austoben\, Lockern\, als Einstieg oder Abschluss der Stunden werden Spiele gespielt. ** Trainings-Teilnahme: Damit die Kinder Erfolgserlebnisse haben\, ist eine regelmäßige Teilnahme sehr wichtig. Bitte Bescheid sagen\, wenn Ihr Kind einmal nicht kommen kann oder über einen längeren Zeitraum nicht teilnimmt (Krankheit\, Verletzung…). In der Leistungsgruppe sind beide Trainingstermine verbindlich. Wert wird in den Gruppen auch auf Disziplin und ein freundliches Miteinander gelegt\, da sonst kein sinnvolles Üben möglich ist. **
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SUMMARY:Eltern-Kind-Turnen
DESCRIPTION:Die Kinder lernen gemeinsam mit ihren Eltern die Vielfalt des Kinderturnens kennen. Hierbei steht das Sammeln vielseitiger Bewegungserfahrungen mit und ohne Materialien/Geräten im Vordergrund – vom Fingerspiel zum Bewegungslied\, vom kleinen Spiel mit Alltagsmaterialien bis hin zum Kennenlernen von Bewegungslandschaften\, Spiele für zu Hause und den Spielplatz. Hier turnen Eltern (oder auch Großeltern) mit ihren Kindern ab etwa 2 Jahren\, deshalb ist es erforderlich\, dass auch der begleitende Erwachsene Vereinsmitglied wird. Mit Hilfe der Eltern und der Übungsleiterin erleben die Kinder durch Nachahmen und eigenständiges Probieren die Welt des Kinderturnens. Familien können hier Kontakte knüpfen. Bitte mitbringen: bequeme\, sportliche Kleidung und Turnschläppchen oder Stoppersocken
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DESCRIPTION:ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet\, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa\, Merengue\, Calypso oder Reggaeton\, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Das Zumba-Progamm ist ein effektives und spannendes Fitness-Workout für alle – geeignet auch für diejenigen\, die nicht tanzen können.
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SUMMARY:Badminton
DESCRIPTION:Badminton als Freizeitsport\, zum Auspowern und Spaß haben.
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SUMMARY:Parkour
DESCRIPTION:Parkour bezeichnet in erster Linie eine Fortbewegungsart\, deren Ziel es ist\, nur mit den Fähigkeiten des eigenen Körpers möglichst effizient von Punkt A nach B zu gelangen. Aber das ist längst nicht alles! Es bedeutet auch\, unabhängig eigene Wege zu gehen\, die Leidenschaft zur Bewegung auszuleben\, die Umgebung wahrzunehmen und in die selbst gewählte Fortbewegung einzubinden. Parkour ist mehr als ein Sport. Man lernt\, die Umgebung mit anderen Augen zu sehen. Aus Hindernissen\, die früher die Bewegung leiteten und einschränkten\, werden Wege\, werden Möglichkeiten zu Kreativität und Bewegung.
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DESCRIPTION:Parkour bezeichnet in erster Linie eine Fortbewegungsart\, deren Ziel es ist\, nur mit den Fähigkeiten des eigenen Körpers möglichst effizient von Punkt A nach B zu gelangen. Aber das ist längst nicht alles! Es bedeutet auch\, unabhängig eigene Wege zu gehen\, die Leidenschaft zur Bewegung auszuleben\, die Umgebung wahrzunehmen und in die selbst gewählte Fortbewegung einzubinden. Parkour ist mehr als ein Sport. Man lernt\, die Umgebung mit anderen Augen zu sehen. Aus Hindernissen\, die früher die Bewegung leiteten und einschränkten\, werden Wege\, werden Möglichkeiten zu Kreativität und Bewegung.
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DESCRIPTION:Die Kinder sollten über gute motorische Voraussetzungen wie Beweglichkeit\, Sprungkraft\, Rhythmusgefühl\, Gleichgewichtssinn\, Koordination\, Ausdauer verfügen und sich konzentrieren können. In den Einsteigergruppen werden diese Anforderungen kindgerecht und spaßbetont weiter gefördert\, geübt und verbessert. Damit wird eine turnerische Grundlage geschaffen. In den gemischten Gruppen (Einsteiger/Fortgeschrittene) erlernen die Kinder\, je nach Leistungsstand\, in einem differenzierten Training verschiedene Basisfertigkeiten an den Geräten. Das Gerätturnen besteht im Kinderbereich aus Boden\, Reck/Stufenbarren/Barren\, Sprung\, Schwebebalken(Mädchen) und Minitrampolin. Zum Austoben\, Lockern\, als Einstieg oder Abschluss der Stunden werden Spiele gespielt. ** Trainings-Teilnahme: Damit die Kinder Erfolgserlebnisse haben\, ist eine regelmäßige Teilnahme sehr wichtig. Bitte Bescheid sagen\, wenn Ihr Kind einmal nicht kommen kann oder über einen längeren Zeitraum nicht teilnimmt (Krankheit\, Verletzung…). In der Leistungsgruppe sind beide Trainingstermine verbindlich. Wert wird in den Gruppen auch auf Disziplin und ein freundliches Miteinander gelegt\, da sonst kein sinnvolles Üben möglich ist. **
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SUMMARY:Kinderturnen
DESCRIPTION:Kinderturnen bedeutet: Ausbildung\, Schulung und Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten (räumliche Orientierung\, Rhythmusfähigkeit und Gleichgewicht) durch die spielerische Auseinandersetzung mit dem Bewegungsrepertoire. * Ausbildung\, Schulung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit\, Aktions- und Reaktionsschnelligkeit und dynamisches Krafttraining für die gesamte Muskulatur) durch vielseitiges Spiel- und Bewegungsangebot. * Sammeln von sozialen Erfahrungen in der Gruppe mit anderen Kindern und den Übungsleitern. * Den Kindern durch Bewegungsaufgaben Raum für eigene Initiativen lassen und selbstständiges Handeln ermöglichen.
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DESCRIPTION:Kinderturnen bedeutet: Ausbildung\, Schulung und Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten (räumliche Orientierung\, Rhythmusfähigkeit und Gleichgewicht) durch die spielerische Auseinandersetzung mit dem Bewegungsrepertoire. * Ausbildung\, Schulung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit\, Aktions- und Reaktionsschnelligkeit und dynamisches Krafttraining für die gesamte Muskulatur) durch vielseitiges Spiel- und Bewegungsangebot. * Sammeln von sozialen Erfahrungen in der Gruppe mit anderen Kindern und den Übungsleitern. * Den Kindern durch Bewegungsaufgaben Raum für eigene Initiativen lassen und selbstständiges Handeln ermöglichen.
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DESCRIPTION:ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet\, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa\, Merengue\, Calypso oder Reggaeton\, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Das Zumba-Progamm ist ein effektives und spannendes Fitness-Workout für alle – geeignet auch für diejenigen\, die nicht tanzen können.
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SUMMARY:Kinderturnen
DESCRIPTION:Kinderturnen bedeutet: Ausbildung\, Schulung und Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten (räumliche Orientierung\, Rhythmusfähigkeit und Gleichgewicht) durch die spielerische Auseinandersetzung mit dem Bewegungsrepertoire. * Ausbildung\, Schulung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit\, Aktions- und Reaktionsschnelligkeit und dynamisches Krafttraining für die gesamte Muskulatur) durch vielseitiges Spiel- und Bewegungsangebot. * Sammeln von sozialen Erfahrungen in der Gruppe mit anderen Kindern und den Übungsleitern. * Den Kindern durch Bewegungsaufgaben Raum für eigene Initiativen lassen und selbstständiges Handeln ermöglichen.
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DESCRIPTION:Kinderturnen bedeutet: Ausbildung\, Schulung und Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten (räumliche Orientierung\, Rhythmusfähigkeit und Gleichgewicht) durch die spielerische Auseinandersetzung mit dem Bewegungsrepertoire. * Ausbildung\, Schulung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit\, Aktions- und Reaktionsschnelligkeit und dynamisches Krafttraining für die gesamte Muskulatur) durch vielseitiges Spiel- und Bewegungsangebot. * Sammeln von sozialen Erfahrungen in der Gruppe mit anderen Kindern und den Übungsleitern. * Den Kindern durch Bewegungsaufgaben Raum für eigene Initiativen lassen und selbstständiges Handeln ermöglichen.
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SUMMARY:Eltern-Kind-Turnen
DESCRIPTION:Die Kinder lernen gemeinsam mit ihren Eltern die Vielfalt des Kinderturnens kennen. Hierbei steht das Sammeln vielseitiger Bewegungserfahrungen mit und ohne Materialien/Geräten im Vordergrund – vom Fingerspiel zum Bewegungslied\, vom kleinen Spiel mit Alltagsmaterialien bis hin zum Kennenlernen von Bewegungslandschaften\, Spiele für zu Hause und den Spielplatz. Hier turnen Eltern (oder auch Großeltern) mit ihren Kindern ab etwa 2 Jahren\, deshalb ist es erforderlich\, dass auch der begleitende Erwachsene Vereinsmitglied wird. Mit Hilfe der Eltern und der Übungsleiterin erleben die Kinder durch Nachahmen und eigenständiges Probieren die Welt des Kinderturnens. Familien können hier Kontakte knüpfen. Bitte mitbringen: bequeme\, sportliche Kleidung und Turnschläppchen oder Stoppersocken
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SUMMARY:Gerätturnen
DESCRIPTION:Die Kinder sollten über gute motorische Voraussetzungen wie Beweglichkeit\, Sprungkraft\, Rhythmusgefühl\, Gleichgewichtssinn\, Koordination\, Ausdauer verfügen und sich konzentrieren können. In den Einsteigergruppen werden diese Anforderungen kindgerecht und spaßbetont weiter gefördert\, geübt und verbessert. Damit wird eine turnerische Grundlage geschaffen. In den gemischten Gruppen (Einsteiger/Fortgeschrittene) erlernen die Kinder\, je nach Leistungsstand\, in einem differenzierten Training verschiedene Basisfertigkeiten an den Geräten. Das Gerätturnen besteht im Kinderbereich aus Boden\, Reck/Stufenbarren/Barren\, Sprung\, Schwebebalken(Mädchen) und Minitrampolin. Zum Austoben\, Lockern\, als Einstieg oder Abschluss der Stunden werden Spiele gespielt. ** Trainings-Teilnahme: Damit die Kinder Erfolgserlebnisse haben\, ist eine regelmäßige Teilnahme sehr wichtig. Bitte Bescheid sagen\, wenn Ihr Kind einmal nicht kommen kann oder über einen längeren Zeitraum nicht teilnimmt (Krankheit\, Verletzung…). In der Leistungsgruppe sind beide Trainingstermine verbindlich. Wert wird in den Gruppen auch auf Disziplin und ein freundliches Miteinander gelegt\, da sonst kein sinnvolles Üben möglich ist. **
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LOCATION:Turnhalle Bonames\, Harheimer Weg 18\, Frankfurt am Main\, 60437
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SUMMARY:Psychomotorik
DESCRIPTION:Dieser Kurs soll alle Kinder ab 4 Jahre ansprechen\, die im Wahrnehmungsbereich kleinere oder auch größere Probleme haben. Auch Kinder mit ADHS-Problematik sind herzlich eingeladen. Dieses Angebot versteht sich als Ergänzung zu anderen Turngruppen\, der Frühförderung und Ergotherapie. . Elterngespräche ergänzen das Angebot. In der Psychomotorik geht es um den Zusammenhang und die Wechselwirkung von Bewegung und Psyche. Der Körper und die Bewegung werden dabei als Medium eingesetzt um einen Zugang zu inneren Prozessen zu erlangen. Ziel der Psychomotorik ist eine ganzheitliche Förderung\, die die Kinder in ihrer Entwicklung begleiten und unterstützen soll. Daher steht nicht eine isolierte Förderung motorischer Aspekte im Vordergrund\, sondern eine ganzheitliche Persönlichkeitsförderung. In der Psychomotorik werden Situationen geschaffen\, in denen die Kinder Körper-\, Material- und Sozialerfahrungen sammeln können und sich selbstwirksam erleben. Psychomotorik findet in Kleingruppen statt\, damit individuell auf jedes Kind eingegangen und die Stunde den Bedürfnissen der Kinder angepasst werden kann. Inhalte und Ziele der Psychomotorik sind Körper-\, Material- und Sozialerfahrung\, Wahrnehmungsförderung\, motorische Förderung\, Förderung psychosozialer Kompetenzen\, ganzheitliche Persönlichkeits- und Entwicklungsförderung
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DESCRIPTION:ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet\, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa\, Merengue\, Calypso oder Reggaeton\, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Das Zumba-Progamm ist ein effektives und spannendes Fitness-Workout für alle – geeignet auch für diejenigen\, die nicht tanzen können.
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DESCRIPTION:ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet\, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa\, Merengue\, Calypso oder Reggaeton\, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Das Zumba-Progamm ist ein effektives und spannendes Fitness-Workout für alle – geeignet auch für diejenigen\, die nicht tanzen können.
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DESCRIPTION:ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet\, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa\, Merengue\, Calypso oder Reggaeton\, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Das Zumba-Progamm ist ein effektives und spannendes Fitness-Workout für alle – geeignet auch für diejenigen\, die nicht tanzen können.
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