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SUMMARY:Tischtennistraining für Erwachsene
DESCRIPTION:Training für Erwachsene aller Leistungsklassen\, auch für Anfänger
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SUMMARY:Schießen mit Luftdruckwaffen für Erwachsene
DESCRIPTION:Schießen mit Luftpistolen und Luftgewehren
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SUMMARY:HIIT / Tabata
DESCRIPTION:Hierbei handelt es sich um ein hochintensives Intervaltraining. Das Angebot richtet sich an Personen\, die sich richtig anstrengen wollen.
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DESCRIPTION:Thomas geht auf jeden Teilnehmer ein
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SUMMARY:Schießen mit Luftdruckwaffen Jugend
DESCRIPTION:Unter erfahrener Leitung unseres Weltmeiser Trainers Helmut lernt ihr dden Umgang mit Luftpistolen und Luftgewehren.
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SUMMARY:Turnfrösche
DESCRIPTION:Kinderturnen ab dem Grundschulalter
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SUMMARY:Aktiv bis 100
DESCRIPTION:Zum Mitmachen eingeladen sind vor allem Menschen die wenig Bewegungserfahrung haben\,vielleicht unsicher stehen und gehen oder Probleme beim Treppensteigen haben. Liebevoll und ganz vorsichtig werden die Teilnehmer erst im Sitzen und wenn möglich später auch im Stehen an die Bewegung herangeführt. Trainiert werden Beweglichkeit\, Kraft und Gleichgewicht\, die wichtig für den Alltag und damit für ein „gesundes“ Altern sind.Ein Bewegungsangebot \,das Spaß und Freude in einer Gruppe von Gleichgesinnten bietet.
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DESCRIPTION:Outdoorsport mit Kinderwagen. Gehen\, Joggen\, allgemeine Kräftigungsübungen.
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SUMMARY:Boule
DESCRIPTION:Seit einiger Zeit befindet sich hinter der Turnhalle der TuS-Schwanheim\, angrenzend zur Flaischlenstraße unsere Boulebahn. Hiermit möchten wir Sie gerne einladen\, sich dieses mediterrane Spiel einmal näher anzuschauen. Neben dem reinen Spielzweck\, sich mit 2 oder 3 Stahlkugeln dem kleinen roten „Schweinchen“ zu nähern\, spielt die soziale Komponente bei unserem schönen „Sport“ wohl die größte Rolle. Hier geht es nicht darum Höchstleistungen zu zeigen\, sondern einfach darum einen schönen Vor- oder Nachmittag mit Gleichgesinnten oder gar Freunden zu verbringen. Das Boulespiel bringt Sie regelmäßig an die frische Luft und Sie bleiben in Bewegung. Wir wenden uns mit diesem Angebot auch an Senioren\, und hier sehr gerne und gerade auch an Anfänger! Sie benötigen keine Grundkenntnisse! Anfänger bleibt man hier sowieso nicht lange und viele erweisen sich sogar gleich als „Naturtalente“. Auch über das Spielgerät\, die Kugeln\, brauchen Sie sich zunächst keine Gedanken zu machen. Diese werden vom Verein gestellt. Unsere Spielzeiten sind Dienstags\, Mittwochs\, Freitags ab 14 Uhr und Donnerstags um 10 Uhr. Es ist auch möglich mit einer festen Gruppe Freunde den Platz nach Voranmeldung einfach gelegentlich oder regelmäßig zu nutzen. Ob Sie sich dann dem Verein anschließen möchten oder nicht entscheiden Sie selbst. Anmeldungen gerne an boule@tus-schwanheim.de oder 069/6667214 Heiko Wolfraum\, Abteilungsleiter Boule Parkplätze sind vorhanden. Navi: Saarbrücker Straße 6\, 60529 Frankfurt am Main
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SUMMARY:Pilates am Morgen
DESCRIPTION:ganzheitliches Training nach Joseph Pilates Unabhängig von der aktuellen Leistungsfähigkeit ist man mit Pilatestraining in der Lage\,auf schonende Art und Weise Körperhaltung\, Koordination\, Atmung\, Konzentration und Ausdauer zu verbessern. Es entfaltet das Körperbewusstsein.
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LOCATION:Turnhalle August-Gräser-Schule\, Gerolsteiner Str. 2 ( Eingang in der Brohltalstraße)\, Frankfurt am Main\, 60529
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SUMMARY:Systema für Erwachsene
DESCRIPTION:Systema ist eine alte Methode zur Abwehr unbewaffneter oder bewaffneter Angriffe. Inzwischen trainieren viele ehemalige Vertreter bekannterer Kampfkünste Systema. Das von uns praktizierte Kadochnikov-System ist besonders gut nachvollziehbar und erfolgreich. Aktive stellen fest\, dass sie sich mit unseren Techniken sehr wirksam behaupten\, ohne den Körper durch verschleißendes Training ruinieren zu müssen. Im Gegenteil: Durch die einzigartige Motorik im Kadochnikov-System werden auch Haltungsschäden und Bewegungseinschränkungen verbessert.
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SUMMARY:Body Feeling
DESCRIPTION:Danach spürst Du Deinen Körper!
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SUMMARY:Rückenfitness
DESCRIPTION:Eine spezielle Rückengymnastik\, die sich vor allem an die Teilnehmer richtet\, die aktiv etwas für ihren Rücken/Wirbelsäule tun möchten. Ein ganzheitlicher Kurs zur Kräftigung\, Beweglichkeit und Mobilisation der Wirbelsäule.
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SUMMARY:Badminton für Schüler und Jugend Anfänger
DESCRIPTION:Das Angebot richtet sich an Schülerinnen und Schüler\, sowie Jugendliche mit wenig Erfahrung im Badmintonsport.
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SUMMARY:Turnpiraten
DESCRIPTION:Wir sind die Turnpiraten. In unserer Spiel Sport Spaß Stunde\, immer mittwochs um 16:15 bis 17:15 Uhr entdecken wir die Welt der Bewegungen. In einer Stunde voller Aktivitäten rennen\, springen und klettern wir. Kommt vorbei und entdeckt die Welt mit uns.
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SUMMARY:Turnmäuse
DESCRIPTION:Turnen für Kinder
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