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Bewegte Pause Upper cross syndrom
29. September 2022 15:00 bis 15:15
Für wen ist „Fit in 15 min“ geeignet?
• Vielsitzer
• Vielsteher
• Alle Altersklassen
Was erwartet Sie?
• Ausgleich zur kopflastigen Arbeit
• Ausgleichsübungen am Arbeitsplatz
• Ausgleich für langes Sitzen / Stehen
• eine Mischung aus Dehnung und Kräftigung
• Kein Schwitzen und in Arbeitskleidung
Was benötigen Sie zum Mitmachen?
• 20 Minuten Zeit
• KEINE Sportkleidung
• Stuhl/Hocker (ist aber kein Muss)
Sie wollen Ihren Mitarbeiter*innen bzw. Workshop-Teilnehmer*innen auch eine individualisierte bewegte Pause anbieten? Oder
haben Interesse an Maßnahmen rund um das Thema BGF?
Mehr unter: https://sessions.link/sessions/fit-in-15min-die-bewegte-pause-f7bVY
