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Bodystyling
25. September 20:00 bis 20:45
Das Workout für eine sportliche Figur! Bodystyling ist ein Ganzkörpertraining, wobei der Schwerpunkt auf dem Training der Kraftausdauer liegt. Bauch, Beine und Po werden durch ein variantenreiches Muskeltraining trainiert, aber auch der Rücken, die Arme und die Schultern kommen nicht zu kurz. Hanteln können ebenso zum Einsatz kommen wie Steps, Rubber- oder Widerstandsbänder. Ein echtes Rundum-sorglos-Paket!
