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Dynamic Mom

26. September 2023 16:00 bis 17:00

Kostenlos

Dynamicmom finde zu deiner neuen Wohlfühl-Form! Was wir in unserem Trainingskonzept berücksichtigen:
➡️ Den Beckenboden von Mamas, die kürzlich entbunden haben.
➡️ Deine überdehnte Bauchmuskulatur, die gefährdet ist, eine Rekutsdiastase zu entwickeln oder von der Schwangerschaft noch eine hat.
➡️ Die Belastungen, die der Alltag frisch gewordener Mamas mit sich bringt.
➡️ Das Gesamtkonzept Mensch mit seiner Muskulatur, die in verschiedene Typen und Aufgabenbereiche aufgeteilt ist.
Die Lehre der #Humanmechanik nach #grandmasterbiroloezden zeigt uns, dass alle Muskeln zusammenarbeiten und als Ganzes gesehen werden sollten. Kein straffer Bauch ohne einen straffen Rücken. Starke Arme können schwere Dinge heben, wenn du auf stabilen Beinen stehst usw… Wieso erwarten wir von unserem Beckenboden schwere Strapazen, wie eine Schwangerschaft zu überstehen, wenn der Rest des Körpers schlaff ist? Das kann doch nicht funktionieren, oder? Auf dem Weg zu einem stabilen Beckenboden müssen wir Spannung und Stabilität ins „Gesamtsystem Muskulatur“ bringen! #abs #momswithabs #sideplank #fitmom #fitinfrankfurt #fitlife #muscle #workout #instafit #yourlife #allaacht

Details

Datum:
26. September 2023
Zeit:
16:00 bis 17:00
Eintritt:
Kostenlos
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

ALL-AACHT Selbstschutz Akademie Frankfurt
Telefon:
+496990734930
E-Mail:
frankfurt@allaacht.de
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Veranstaltungsort

ALL-AACHT Selbstschutz Akademie
Mainzer Landstr. 250-254
Frankfurt, Hessen 60326 Deutschland
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Der Sportkreis Frankfurt e.V. ist die Dachorganisation aller Frankfurter Turn- und Sportvereine und ist als Organisation dem Landessportbund Hessen angeschlossen.


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