Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Fit in den Tag

26. September 2023 10:00 bis 11:00

Fit in den Tag

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Ein Ganzkörpertraining auf der Matte, bei dem Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert werden.

Durch intensive, abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten wie Tube, Pezziball, Brasils, Theraband, Hanteln usw. wird die Muskulatur gekräftigt, Gleichgewicht und Koordination geschult. Das Ganze wird untermalt mit motivierender Musik.

Zu den Stundeninhalten gehören Elemente aus dem Funktions-, Faszien-, dem Core-Training und der Rückenschulung.

Die Übungen sind leicht bis fordernd, dennoch für motivierte Einsteiger/innen geeignet.

Details

Datum:
26. September 2023
Zeit:
10:00 bis 11:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

TuS 1872 Schwanheim e.V
Telefon:
069 96863986
E-Mail:
info@tus-schwanheim.de
Veranstalter-Website anzeigen

Veranstaltungsort

Saarbrücker Straße 4, 60529 Frankfurt-Schwanheim
Saarbrücker Straße 4,Bouleplatz hinter der Turnhalle
Frankfurt am Main, 60529 Deutschland
Google Karte anzeigen
Eine Initiative des Sportkreis Frankfurt e.V.

Der Sportkreis Frankfurt e.V. ist die Dachorganisation aller Frankfurter Turn- und Sportvereine und ist als Organisation dem Landessportbund Hessen angeschlossen.


© Sportkreis Frankfurt e.V.