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Gelassen im Stress
29. September 2022 16:00 bis 16:45
„Im Stress“ sein oder „gestresst“ sein kennt jeder. Ob im Berufsalltag oder in der Freizeit, ist
Stress allgegenwärtig. Doch was ist Stress eigentlich genau? Was passiert bei einer Stressreaktion in unserem
Körper und welche negativen Auswirkungen hat chronischer Stress auf unsere Gesundheit? Diese und
weitere Fragestellungen klären wir in dem Webinar ,,Stress lass nach“. Hinzu kommt das Erlernen von
wirksamen Methoden zum Stressabbau, gezielten Entspannungstechniken sowie Achtsamkeitsübungen, die
dabei helfen, unvermeidbaren Alltagsstress gezielt abzubauen.
Sie wollen Ihren Mitarbeiter*innen bzw. Workshop-Teilnehmer*innen auch individualisierte Seminare anbieten? Oder
haben Interesse an Maßnahmen rund um das Thema BGF?
Mehr unter: https://sessions.link/sessions/gelassen-im-stress-AJVES
