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Hatha Yoga
25. September 15:00 bis 16:15
Die Übungen werden den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden ange – passt. Bewegungsabläufe werden mit Achtsamkeit und Konzentration im natür – lichen Atemfluss ausgeführt und ermöglichen die Entwicklung von innerer Ruhe und Klarheit