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Hatha Yoga
26. September 2023 20:15 bis 21:30
Die Übungen werden den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden ange – passt. Bewegungsabläufe werden mit Achtsamkeit und Konzentration im natür – lichen Atemfluss ausgeführt und ermöglichen die Entwicklung von innerer Ruhe und Klarheit