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KAHA

23. September 2023 14:00 bis 15:00

Kostenlos

KAHA heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „energiegeladen“. Es ist inspiriert vom Tai Chi, Kung Fu, dem HAKA, AROHA und dem klassischen Yoga. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren – eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zur inneren Ruhe. Mit einer Achtsamkeitsübung schließt dies Einheit ab. Machen Sie mit!

Details

Datum:
23. September 2023
Zeit:
14:00 bis 15:00
Eintritt:
Kostenlos
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

vhs Main-Taunus-Kreis
Telefon:
06192 - 99 01 0
E-Mail:
info@vhs-mtk.de
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Veranstaltungsort

vhs Main-Taunus-Kreis
Pfarrgasse 38
Hofheim, 65719
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