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Sitzgymnastik – Fit im Alter

26. September 2023 11:00 bis 11:45

Freizeitgestaltung und Krankheitsvorsorge in Einem! Sitzgymnastik ist eine sanfte Möglichkeit, um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder sogar zu steigern und sich fit zu halten. Auch eine Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts stehen auf dem Programm. Auf kleinen Hockern sitzend werden sanfte Übungen durchgeführt, die die Gesundheit fördern, ohne den Körper zu sehr zu beanspruchen. Die Freude am gemeinsamen Bewegen und der Spaß in der Gruppe werden dabei großgeschrieben.

Details

Datum:
26. September 2023
Zeit:
11:00 bis 11:45
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

FTG Frankfurt
Telefon:
069 970803-0
E-Mail:
info@ftg-frankfurt.de
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Veranstaltungsort

SPORTGARTEN der FTG Frankfurt
Rebstöcke Weg 15
Frankfurt, 60489
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