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Jumping Fitness

Was ist Jumping Fitness und was macht es so einzigartig?

Effektive Kalorienverbrennung – Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

Effizientes Training – Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.

Perfekt gegen Stress – Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.

Für jeden geeignet – Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.

Die Sportwelt-Arena auf dem Museumsuferfest

Bereits zum 22. Mal beteiligt sich der Sportkreis Frankfurt in diesem Jahr am Museumsuferfest.
In der Sportwelt – Arena des Sportkreises Frankfurt in Form eines umfassenden, dichten und hochwertigen Veranstaltungsangebots auf der großen Sport- und Kulturweltbühne, auf diversen Aktionsflächen und beim beliebten Drachenboot Rennen auf dem Main. Den teilnehmenden Turn- und Sportvereinen aus Frankfurt und benachbarter Sportkreise, den hessischen Sportverbänden und diversen Sportorganisationen wird hier eine Plattform geboten, auf der sie sich in ihrer ganzen Vielfalt präsentieren können.

Infostände, Mitmachaktionen, Showprogramme zeigen dem immer sehr interessierten Publikum ein breites Spektrum dessen, was der Vereinssport in Frankfurt und der Rhein – Main – Region zu bieten hat. Abgerundet werden die sportlichen Vorführungen und Aktionen von jungen Künstlern, die mit Musik, Theater und Tanz den kulturellen Part verstärken.

Das dem Sportkreis Frankfurt am Main e.V. zugewiesene Areal befindet sich auf der Frankfurter Seite (oder Nordseite) des Mainufers am Holbeinsteg, zwischen dem historischen Verladekran und dem Bereich der ehemaligen Rollschuhbahn (heute Kinderspielplatz), unweit der Friedensbrücke.

Nähere Informationen unter www.sportkreis-frankfurt.de

Own The Streets Vol. 2

Das ultimative Street Soccer Turnier im Rahmen von #BeActive geht in die zweite Runde. Dieses Jahr mit vielen Special Guests, Musik, Rahmenprogramm und natürlich Top Skills auf dem Court. Gemeinsam mit den Content Creator Jungs von 933 (@neundreidrei) empfangen wir euch in Ihrem Zuhause unter der Omega Brücke in Frankfurt Griesheim.

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Gespielt wird in zwei Kategorien 4×4 im Käfig:

Kids U16 ab 10:00 Uhr

Pro Ü16 ab 14:30 Uhr

Wir rufen an dem Tag zum International Jersey Day auf. Wir euch einheitlich in eurem Lieblingstrikot zu erscheinen (Barca/ PSG oder RotWeiss Frankfurt). Alles kein Problem.

Es werden vor Ort Foto und Videoaufnahmen gemacht für ein cooles Aftermovie. Lasst uns gemeinsam für den richtigen Vibe sorgen. Das finale wird begleitet von einem künstlerischen Rahmenprogramm und versprüht mit Lichtern und Special Effects wieder Champions League Feeling.

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Musik: DJ STEPH und weitere

Host: Habenprince

Special Guest: Ahmed Rakaba @ahmedrakaba (Adidas Testimonial/ Freestyler), Habenprince, Du Maroc und mehr

Mitmachaktionen: Torwand, Teqball, Footmesa, Schussgeschwindigkeits-Messung, 1vs1 King of Panna.

Tolle Preise von unseren Partnern Eintracht Frankfurt und Lobster&Lemonade zu gewinnen.

TEILNAHME PFLICHT!

Seid dabei, ob als Mannschaft oder Zuschauer. Wir freuen uns auf Euch.

Die Teilnahme ist kostenfrei!

Anmeldebutton

(Die Anmeldung schließt keine automatische Teilnahme mit ein. Die Auswahl der Teams und die Benachrichtigung erfolgt am 1. September 2022.)

Hier gibt es Eindrücke aus dem letzten Jahr Own The Streets Vol.1Aftermovie 2021

Gemeinsam bewegen wir Europa.

Neuer Dynamic Mom Kurs

🚧 NEWS # NEWS # NEWS 🚧

Neuigkeiten aus unserer ALL-AACHT-AKADEMIE FRANKFURT:

Ein neuer @DynamicMom Kurs bei Simo Mona ist gestartet! 🤩

Das Dynamic Mom Konzept richtet sich mit einem speziellen Fitness- & Ernährungskonzept an Mütter, welche in angenehmer Atmosphäre nach, oder während der Schwangerschaft trainieren möchten, um ihren Körper in Form zu bringen. 🤱🏼🧘🏼‍♀🏃🏻‍♀

♾ Anti-Stress Training 💆🏻‍♀
♾ Functional Fitness nach ALL-AACHT™ 💪🏼🎱
♾ Körperstraffung 🤸🏻‍♀

Natürlich sind alle Frauen herzlich zum Training eingeladen – Also auch wenn ihr keine Kids habt, könnt ihr gerne beim Women Fit & Fight Training euer Fitness-Level erhöhen.

Simo Mona ist diplomierte ALL-AACHT-Trainerin, Mutter von zwei Kindern und eine absolute Power-Frau! 👩🏻💪🏼

JEDEN DIENSTAG 16:00 – 17:00 Uhr

🔔 Wer mehr erfahren möchte, oder sich direkt einen Platz sichern will, kann sich hier melden:

☎️ 069-90734930
📧 frankfurt@allaacht.de

Outdoor Stretching

Stretching Training im Freiern für den ganzen Körper. Wir verbessern die Beweglichkeit und Gelenkigkeit mit der Hilfe vom passiven und aktiven Dehnen. Erlerne neue Dehnmethoden mit dem Spaß am Training

Nimm eine Matte mit und lass uns stretchen!

Willkommen in der Senior:innenfitnessanlage Bornheim

Schon vor einigen Jahren hat die Stadt Frankfurt sogenannte Senior:innenfitnessanlagen eingerichtet. Sie befinden
sich meist in angenehmer parkähnlicher Umgebung und laden zu Bewegung und Miteinander im Freien ein.
Heute begrüßen wir Sie in der Rose-Schlösinger-Anlage in Bornheim neben der Eissporthalle, direkt in der kleinen
Parkanlage vor den Wohnhäusern in der Straße Kettelerallee 27–29 gelegen. Eine erfahrene Übungsleiterin stellt
die Anlage vor und zeigt Ihnen, wie Sie ganz einfach und leicht auch schon in 10 –15 Minuten etwas für Ihre
Fitness und Beweglichkeit tun können – und das sogar ganz ohne extra Sportbekleidung und an 365 Tagen im
Jahr kostenfrei. Auch gut für Anfänger:innen und Ungeübte geeignet.

Frankfurter Gesundheitsspaziergang

Der Frankfurter Gesundheitsspaziergang ist ausdrücklich für alle Alters- und Bewegungsstufen geeignet und wird von einer erfahrenen Übungsleiterin begleitet. Schauen Sie einfach mal vorbei, wir freuen uns, ein paar Schritte mit Ihnen zusammen zu gehen. Der Frankfurter Gesundheitsspaziergang findet wöchentlich bei jedem Wetter und auch an Feiertagen statt.

Willkommen in der Senior:innenfitnessanlage Niederrad

Schon vor einigen Jahren hat die Stadt Frankfurt sogenannte Senior:innenfitnessanlagen eingerichtet. Sie befinden
sich meist in angenehmer parkähnlicher Umgebung und laden zu Bewegung und Miteinander im Freien ein. Heute
begrüßen wir Sie im Elli-Lucht-Park in Niederrad, direkt angrenzend an die Uniklinik für Neurologie, Zugang
von der Niederräder Landstraße aus durch die Straße Schleusenweg und dann links in den Park abbiegen. Eine
erfahrene Übungsleiterin stellt die Anlage vor und zeigt Ihnen, wie Sie ganz einfach und leicht auch schon in
10 –15 Minuten etwas für Ihre Fitness und Beweglichkeit tun können – und das sogar ganz ohne extra Sport-
bekleidung und an 365 Tagen im Jahr kostenfrei!

Schulaktion: Computerspiel-freie Zone

Spiel-Punkt Kriftel präsentiert

Knobel- und Activity Games für alle Altersklassen. Betreuung durch zwei Spiel-Punkt Mitarbeiter. Die Dauer einer Angebotseinheit pro Klasse kann frei abgestimmt werden. Maximal 30 Kinder gleichzeitig. Während der gesamten Aktionszeit hat eine Lehrkraft als Aufsichtsperson vor Ort zu sein.

Ort: Turnhalle oder Klassenraum

Die Spiele fördern:
– Motorik und Koordination
– Gedächtnis und Konzentration
– Räumliches und visuelles Denken
– Logisches und strategisches Denken
– Geduld und Durchhaltevermögen
– Kreativität und Neugier
– Teamfähigkeit und Kommunikation
… und machen eine Menge Spaß !!

Beispiele:
www.spiel-punkt.de/minddo-approved-braingames

Eine Initiative des Sportkreis Frankfurt e.V.

Der Sportkreis Frankfurt e.V. ist die Dachorganisation aller Frankfurter Turn- und Sportvereine und ist als Organisation dem Landessportbund Hessen angeschlossen.


© Sportkreis Frankfurt e.V.
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