Bewegungsfreude, Kreativität und Phantasie – das sind die Grundlagen des kreativen Kindertanzes. Dieses Sportangebot gibt den Kindern Raum zur Entdeckung ihrer natürlichen Bewegungsimpulse und schult dabei unter anderem Haltung, Motorik und Koordination. Es ist somit der ideale Weg, die körperlichen Fähigkeiten und die Kreativität der Kinder zu fördern.
Tanzen, Schwitzen, Rhythmus spüren! Der heiße Musik- Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Flamenco regt zum Mittanzen an und ganz nebenbei werden auch noch Kalorien verbrannt. Das ist Zumba®, das ist Party pur!
Schulsport für Erwachsene! Bei diesem Sportangebot werden neben den Klassikern wie Völkerball, Basketball und Brennball abwechselnd auch Dotzball, Matten-Frisbee, Hockey und weitere Mannschaftssportarten gespielt. Zudem werden in kleinen Trainingssessions Übungen (z.B. Frisbee werfen, Korbleger) zu den verschiedenen Sportarten durchgeführt. Das Angebot ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und richtet sich gleichermaßen an Frauen wie Männer. […]
ETB® ist das ultimative Fitnesstraining zum Auspowern! Ein Kraft-Ausdauer-Training, bei dem man mit Hilfe von Kampfsportelementen zu schneller Musik trainiert. Die Intensität des Trainings kann individuell festgelegt werden, wobei an der persönlichen Leistungsgrenze trainiert wird. Die Besonderheit dieser Trainingsform kann man nur durch Ausprobieren erfahren!