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SUMMARY:Gesund und aktiv 50+
DESCRIPTION:Die Übungsstunde beinhaltet Ausdauertraining und Ganzkörpergymnastik mit Übungen für Rücken\, Wirbelsäule\, Beckenboden und Entspannung.
URL:https://beactive-frankfurt.de/veranstaltung/gesund-und-aktiv-50/
LOCATION:TGS Vereinsheim\, Aachener Str. 3\, 63179 Obertshausen\, Obertshausen\, 63179
CATEGORIES:#BeActive Schnuppern
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SUMMARY:Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik
DESCRIPTION:Das Gesundheitsangebot soll Rückenproblemen vorbeugen\, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern und beinhaltet rückengerechte Verhaltensübungen\, funktionelle Gymnastik mit Kräftigungs-\, Dehn- und Koordinationsübungen\, sowie Entspannungsübungen.
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