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SUMMARY:Sanftes Training (Ganzkörperfitness) Schnuppern bei der TuS Schwanheim
DESCRIPTION:Nach einer kurzen Aufwärmphase mobilisieren wir die Gelenke und kräftigen die Muskulatur\, sowohl mit als auch ohne Geräte. Der Kurs ist ideal für Einsteiger geeignet. Kommen Sie gerne zum Schnuppern vorbei und erleben Sie\, wie effektiv und zugänglich dieses Training für jedermann ist!
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SUMMARY:Eltern-Kind-Turnen (2-4 Jahre) Schnuppern bei der TuS Schwanheim
DESCRIPTION:Die motorischen Grundeigenschaften wie Laufen\, Springen\, Klettern\, Rollen\, Balancieren\, Schwingen und Werfen werden an Turngeräten und in Bewegungslandschaften spielerisch vertieft. Zum Abschluss runden kleine Spiele\, die der Koordination dienen\, das Training ab. Kommen Sie gerne zum Schnuppern vorbei und erleben Sie\, wie vielseitig und spaßig diese Bewegungsformen sein können!
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SUMMARY:Alltags-Fitness-Test (lsb h / TuS Schwanheim)
DESCRIPTION:Sie sind über 60 und wollen herausfinden\, wie gut Sie für die Zukunft gerüstet sind? Der Alltags-Fitness-Test prüft dies anhand von einfachen Übungen.\nWie fit sind Sie für ein selbstbestimmtes Leben? Es ist nie zu spät!\nJetzt anmelden und kostenfrei teilnehmen. \nAlltags-Fitness-Test (AFT):\nTesten Sie Ihre zukünftige Selbstständigkeit mit sechs einfachen\nÜbungen und erfahren Sie\, ob Ihre aktuelle Fitness für ein\nselbstbestimmtes Leben im Alter ausreicht. \nAblauf der Veranstaltung:\n• Vortrag „Bewegung und Selbstständigkeit im Alter“\n• Durchführung des Alltags-Fitness-Tests mit Beratung\n• Der Eintritt ist frei\, für ihr leibliches Wohl haben wir Kaffee\nund Kuchen vorgesehen\n• Im Anschluss an die Testungen haben Sie die Möglichkeit\, sich\ndirekt für den jeweils vor Ort angebotenen Folgekurs „AFTPraxisprogramm“\nanzumelden. Dieser Kurs fördert gezielt Kraft\,\nAusdauer und Koordination.
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SUMMARY:Gemeinsam bewegen – Vielfalt feiern: Sport für Alle mit dem ITTV & Wydad Budo-Fitness
DESCRIPTION:Übrigens:\n# Der Zugang zu den Trainingsräumlichkeiten ist barrierefrei.\n# Vor der Halle befinden sich barrierefreie Parkplätze. \nDas erwartet euch:\nMinitanz/Eltern-Kind Angebot für Kinder von 1\,5 – 3\,5 Jahre 10:00 – 10:45 Uhr\nKindertanz von 3 – 5 Jahre „Juniors“ 10:50 – 11:35 Uhr \nProgramm Special \n10:45 Uhr bis 11:30 Uhr Wydad und Tanzkids (6 bis 14 Jahre)  (inklusiv bis 16 Jahre) Programm Wydad Kampfsport \nMittagspause \n12:00 Uhr bis 13:15 Uhr Wydad und Tanzkids (6 bis 14 Jahre)  (inklusiv bis 16 Jahre) Programm ITTV Tanzakrobatik \n  \nInfos:\nITTV Frankfurt e. V. \nIm Rahmen unseres IDS Programms bieten wir als Stützpunktverein Kindern und Jugendlichen ein modernes Tanzangebot an. Durchgeführt von qualifizierten und zertifizierten Tanzpädagogen und Trainern\, die Spaß haben mit Kindern die Welt tanzend zu entdecken. \nWir möchten Tanzunterricht anbieten\, bei dem die Kinder nicht nur Spaß haben\, sondern auch lernen\, die Musik zu verstehen und sich entsprechend ihres Könnens und ihrer persönlichen Fähigkeiten im Takt dazu zu bewegen.\nDer kulturelle Austausch auf internationaler Ebene stellt einen wichtigen Schwerpunkt der Vereinspolitik dar. Das vielseitige inklusives Tanz-Angebot richtet sich an Mädchen und Jungs im Alter von 1\,5 bis 14 Jahren.\nDie ITTV Kursangebote sind auch für Kinder mit geistiger oder körperlicher Behinderung geöffnet. \n  \nWydad Budo-Fitness Frankfurt e. V. \nUnser Verein bietet allen Sportinteressierten eine qualifizierte Basis\, die Sportarten in einem familiären und vertrauensvollen Umfeld zu erlernen. \nDie Grundlage des gegenseitigen Respekts\, der Disziplin und der Gleichbehandlung aller Sportler hat höchste Priorität. Um das Sportangebot mit höchster Qualität und Wissensstandart bieten zu können\, stehen die Aus- und Weiterbildung des Vorstands\, der Trainer und der Schüler im Vordergrund. Der Verein hat sich die Förderung aller Sportler\, egal ob integrativ oder mit Beeinträchtigung\, zum Ziel gesetzt. \n 
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SUMMARY:Ju-Jutsu: Fit for Family Schnuppern bei der TuS Schwanheim
DESCRIPTION:Nie Zeit für Sport? Nehmt die Kinder einfach mit! \nSelbstverteidigung und Fitness für die ganze Familie. Eltern und Kinder ab 6 Jahren sind willkommen und trainieren parallel. \nTrainingsinhalt sind Selbstverteidigungstechniken\, rangeln und raufen\, Fitness\, Training an Schlagpolstern und Vieles mehr. Ju-Jutsu ist eine Selbstverteidigung\, die auf den traditionellen Werten der Budosportarten basiert und extra für den Polizeidienst entwickelt wurde. Ziel ist die Kontrolle des Gegners.
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SUMMARY:Full Body Workout (Fitnesssport) Schnuppern bei der TuS Schwanheim
DESCRIPTION:Dieses Angebot ist ein hochintensives Intervalltraining\, das sich an Personen richtet\, die sich wirklich auspowern möchten. Wenn Sie bereit sind\, alles zu geben und an Ihre Grenzen zu gehen\, ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Kommen Sie gerne zum Schnuppern vorbei und erleben Sie\, wie effektiv und fordernd das Training sein kann!
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SUMMARY:Body Feeling (Gymnastik) Schnuppern bei der TuS Schwanheim
DESCRIPTION:Unser Gymnastikkurs „Body Feeling“ bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit\, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen und zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\, kräftigen Ihre Muskulatur und fördern Ihr Körpergefühl. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet. Kommen Sie gerne zum Schnuppern vorbei und spüren Sie selbst\, wie gut sich „Body Feeling“ anfühlt!
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SUMMARY:Rückenfitness Schnuppern bei der TuS Schwanheim
DESCRIPTION:Dieser Kurs bietet eine spezielle Rückengymnastik\, die sich an alle richtet\, die aktiv etwas für ihren Rücken und ihre Wirbelsäule tun möchten. In diesem ganzheitlichen Training werden die Wirbelsäule gekräftigt\, die Beweglichkeit verbessert und die Mobilisation gefördert. Kommen Sie gerne zum Schnuppern vorbei und erleben Sie\, wie wohltuend und effektiv diese Übungen für Ihren Rücken sein können!
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SUMMARY:Badminton Schnuppern bei der TuS Schwanheim
DESCRIPTION:Kommen Sie vorbei und entdecken Sie die Welt des Badminton! Unser Schnupperkurs für Erwachsene bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit\, den schnellen und spannenden Sport auszuprobieren. Egal\, ob Sie Anfänger sind oder Ihre Fähigkeiten auffrischen möchten – unser Kurs richtet sich an alle Fitnesslevel. Bringen Sie einfach sportliche Kleidung und Hallenschuhe mit\, wir kümmern uns um den Rest. Wir freuen uns auf Sie!
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SUMMARY:Sportkegeln Schnuppern bei der TuS Schwanheim
DESCRIPTION:Entdecke die Welt des Sportkegelns! Du hast die Chance\, bei unserem Schnupperkurs die Grundlagen dieses spannenden Sports kennenzulernen. Egal\, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung mitbringst – jeder ist willkommen! Lerne die Technik\, übe deine ersten Würfe und erlebe die Faszination des Kegelns hautnah. Wir freuen uns darauf\, dich auf die Bahn zu bringen!
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SUMMARY:Vorballet Schnuppern bei der TuS Schwanheim
DESCRIPTION:Entdecken Sie die zauberhafte Welt des Tanzes! Unser Vorballett-Schnupperkurs für Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren bietet den perfekten Einstieg in die Welt des Balletts. Auf spielerische Weise lernen die kleinen Tänzerinnen und Tänzer erste grundlegende Bewegungen\, entwickeln ihr Rhythmusgefühl und fördern ihre Körperbeherrschung. Bringen Sie Ihr Kind vorbei\, um gemeinsam mit anderen Kindern in die Magie des Tanzes einzutauchen. Wir freuen uns auf strahlende Gesichter und viel Spaß!
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SUMMARY:Badminton Schnuppern bei der TuS Schwanheim
DESCRIPTION:Kommen Sie vorbei und entdeckt die Welt des Badminton! Unser Schnupperkurs für Jugendliche bietet euch die perfekte Gelegenheit\, den schnellen und spannenden Sport auszuprobieren. Egal\, ob ihr Anfänger seid oder eure Fähigkeiten auffrischen möchtet – unser Kurs richtet sich an alle Fitnesslevel. Bringt einfach sportliche Kleidung und Hallenschuhe mit\, wir kümmern uns um den Rest.\nWir freuen uns auf euch!
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SUMMARY:Fit in den Tag\, Präventionsgymnastik Schnuppern bei der TuS Schwanheim
DESCRIPTION:Nach einem Warm-up- und Lockerungsteil trainieren wir Kraft und Beweglichkeit in verschiedenen Ausgangsstellungen\, sowohl mit als auch ohne Kleingeräte. Dazu gehört auch eine Haltungsschulung\, die Ihnen im Alltag zugutekommt. Zum Abschluss werden die Muskeln\, die zu Verkürzungen neigen\, gründlich gedehnt. Dieses Training bieten wir als Schnupperstunde an – ideal\, um es unverbindlich auszuprobieren!
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SUMMARY:Boule Schnuppern bei der TuS Schwanheim
DESCRIPTION:Lust auf eine neue Sportart? Probieren Sie Boule aus! Unser Schnupperkurs bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit\, die Grundlagen dieses beliebten französischen Kugelspiels kennenzulernen. Egal\, ob Sie noch nie gespielt haben oder Ihre Fähigkeiten auffrischen möchten – bei uns sind Sie herzlich willkommen. In entspannter Atmosphäre erklären wir Ihnen die Spielregeln und geben wertvolle Tipps für eine erfolgreiche Partie. Kommen Sie vorbei\, schnuppern Sie rein\, und genießen Sie das gesellige Spiel unter freiem Himmel!
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DESCRIPTION:Lust auf eine neue Sportart? Probieren Sie Boule aus! Unser Schnupperkurs bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit\, die Grundlagen dieses beliebten französischen Kugelspiels kennenzulernen. Egal\, ob Sie noch nie gespielt haben oder Ihre Fähigkeiten auffrischen möchten – bei uns sind Sie herzlich willkommen. In entspannter Atmosphäre erklären wir Ihnen die Spielregeln und geben wertvolle Tipps für eine erfolgreiche Partie. Kommen Sie vorbei\, schnuppern Sie rein\, und genießen Sie das gesellige Spiel unter freiem Himmel!
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DESCRIPTION:Lust auf eine neue Sportart? Probieren Sie Boule aus! Unser Schnupperkurs bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit\, die Grundlagen dieses beliebten französischen Kugelspiels kennenzulernen. Egal\, ob Sie noch nie gespielt haben oder Ihre Fähigkeiten auffrischen möchten – bei uns sind Sie herzlich willkommen. In entspannter Atmosphäre erklären wir Ihnen die Spielregeln und geben wertvolle Tipps für eine erfolgreiche Partie. Kommen Sie vorbei\, schnuppern Sie rein\, und genießen Sie das gesellige Spiel unter freiem Himmel!
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DESCRIPTION:Lust auf eine neue Sportart? Probieren Sie Boule aus! Unser Schnupperkurs bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit\, die Grundlagen dieses beliebten französischen Kugelspiels kennenzulernen. Egal\, ob Sie noch nie gespielt haben oder Ihre Fähigkeiten auffrischen möchten – bei uns sind Sie herzlich willkommen. In entspannter Atmosphäre erklären wir Ihnen die Spielregeln und geben wertvolle Tipps für eine erfolgreiche Partie. Kommen Sie vorbei\, schnuppern Sie rein\, und genießen Sie das gesellige Spiel unter freiem Himmel!
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