Frauen ab Mitte Vierzig Treffen sich zur wöchentlichen Übungsstunde. Sie nehmen an keinen Wettkämpfen teil, sondern wollen „nur“ etwas für ihre Beweglichkeit tun. Zu den Stundeninhalten gehören Geh- und Laufübungen, Gleichgewichtsübungen im Stand und Gymnastik am Boden. Außerdem wird sehr viel Wert auf Geselligkeit gelegt. Die Gruppe macht jedes Jahr eine Weihnachtsfeier und seit Jahren […]

Jetzt ist die richtige Zeit, sich einen Sport zu suchen, der einem Spass macht und zugleich ein Ganzkörpertraining, also bessere Beweglichkeit, Fitness und Kräftigung bietet. In unserem Verein können Sie mit den beiden Kampfsportarten Karate und Kobudo eingerahmt in einem umfassenden Fitnessprogramm all dies erfahren. Jetzt zum kostenlosen Schnuppertraining kommen. Falls Sie dann Freude und […]

Jetzt ist die richtige Zeit, sich einen Sport zu suchen, der einem Spass macht und zugleich ein Ganzkörpertraining, also bessere Beweglichkeit, Fitness und Kräftigung bietet. In unserem Verein können Sie mit den beiden Kampfsportarten Karate und Kobudo eingerahmt in einem umfassenden Fitnessprogramm all dies erfahren. Jetzt zum kostenlosen Schnuppertraining kommen. Falls Sie dann Freude und […]

Sie suchen für Ihr Kind einen Sport, der Ihrem Kind Spass macht und zugleich ein Ganzkörpertraining, also bessere Beweglichkeit, Fitness und Kräftigung bietet. In unserem Verein können sich bereits die "Kleinen" mit den Kampfsportarten Karate und Kobudo eingerahmt in einem umfassenden Fitnessprogramm auspowern. Das umfassende Kampfsporttraining beinhaltet auch Sound-Karate u. die Einführung in die Selbstverteidigung. […]

Badminton als Freizeitsport, zum Auspowern und Spaß haben.

Systema ist eine alte Methode zur Abwehr unbewaffneter oder bewaffneter Angriffe. Inzwischen trainieren viele ehemalige Vertreter bekannterer Kampfkünste Systema. Das von uns praktizierte Kadochnikov-System ist besonders gut nachvollziehbar und erfolgreich. Aktive stellen fest, dass sie sich mit unseren Techniken sehr wirksam behaupten, ohne den Körper durch verschleißendes Training ruinieren zu müssen. Im Gegenteil: Durch die […]

sanfte Fitness für Körper und Geist. Finden Sie zurück zur inneren Ruhe.

Unsere Trainer vermitteln Ihnen die Grundlagen des Badmintonsports - sowohl Technik als auch Taktik. Anfänger und Fortgeschrittene sind jederzeit herzlich willkommen.