Lust zu TANZEN? Dann komm zu den TORTUGAS! UNSERE SHOWTANZGRUPPE_SUCHT VERSTÄRKUNG.Alle ab 18 Jahren sind willkommen. Wir sind eine bunte_und aufgeschlossene Gruppe mit Spaß an Bewegung, Tanz und Geselligkeit. Auf der Bühne stehen wir nur 1x im Jahr, auf der Tanzsportgala von unserem Verein, dem TV Lorsbach. KOMM ZUM PROBETRAINING!!! WIR FREUEN UNS AUF DICH....................................................................................... […]
ALL-AACHT™ - Logische Kampfkunst mit Konzept! Längst ist Kampfkunst und Kampfsport-Training nicht mehr nur eine Nische im Sportbereich. Unsere Mitglieder trainieren in kleinen Gruppen unter professioneller Anleitung. Hierbei geht es natürlich zum einen um den effektiven Selbstschutz von sich selbst und seiner Familie, aber auch das gesundheitsfördernde Ausgleichstraining, Stressabbau, sowie präventiv Zivilisationskrankheiten vorzubeugen, sind wichtige […]
Bewegung am Arbeitsplatz: Aktion Himmelstürmende in Frankfurt am Main geht in die nächste Runde Auch in diesem Jahr ruft das Betriebliche Gesundheitsmanagement der Stadtverwaltung Frankfurt am Main ihre Mitarbeitenden im Rahmen von #BeActive zur Treppen-Challenge auf! Für dieses Jahr hat sich die Stadtverwaltung eine Marke von 2.024.000 Treppenstufen auf die Fahne geschrieben. Diese Marke ist […]
Entdeckt und erlebt informative Workshops und Sportangebote zum Mitmachen vom 25. bis 29. September im Skyline Plaza! Anmeldungen bis zum 19. September an info@beactive-frankfurt.de - Die Teilnahme ist kostenlos! DAS SPORTPROGRAMM IM ÜBERBLICK: 25.09. MONTAG 11:00-20:00 UHR KAMPFKUNST & SELBSTVERTEIDIGUNG – ALL-AACHT 17:30-20:00 UHR CHEERLEADING-EINFÜHRUNG IN CHOREOGRAFIE, STUNTS & PYRAMIDEN – FRANKFURT PIRATES 26.09. DIENSTAG […]
Entdeckt und erlebt informative Workshops zum Mitmachen vom 25. bis 29. September im Skyline Plaza! Anmeldungen bis zum 19. September an info@beactive-frankfurt.de - Die Teilnahme ist kostenlos! WORKSHOP-ÜBERSICHT: 25.09. MONTAG 18:00-20:00 UHR „HAT SPORTPSYCHOLOGIE VORTEILE FÜR MEINEN SPORT?“ – ALEX JELINEK 26.09. DIENSTAG 18:00-19:00 UHR „GEWONNEN WIRD IM KOPF – VERLOREN EBENSO“ – JO HERRMANN […]
Spiel-Punkt Kriftel präsentiert Knobel- und Activity Games für alle Altersklassen. Betreuung durch zwei Spiel-Punkt Mitarbeiter. Die Dauer einer Angebotseinheit pro Klasse kann frei abgestimmt werden. Maximal 30 Kinder gleichzeitig. Während der gesamten Aktionszeit hat eine Lehrkraft als Aufsichtsperson vor Ort zu sein. Ort: Turnhalle oder Klassenraum Die Spiele fördern: - Motorik und Koordination - Gedächtnis […]
Zum Start in die Europäische Woche des Sports unter dem Motto "#BEACTIVE FrankfurtRheinMain" lädt die Mainova Energie Akademie und der Frankfurter Laufshop alle Aktiven und Sportbegeisterten zum Montagslauftreff mit Profi-Triathletin Daniela Bleymehl und Olympia-Teilnehmerin Petra Wassiluk ein! Treffpunkt ist am Montag, 25.09.2023 um 18:45 Uhr am Frankfurter Laufshop (Große Friedberger Str. 37-39, Nähe Konstablerwache, 60313 […]
Beim AaSSTM-Jugend-Training lernen bereits Kinder ab 9 Jahren sich durch einfache und intuitive ALL-AACHTTM-Techniken effektiv zu schützen. Der ALL-AACHT-Selbstschutz, kurz AaSSTM, ist ein von Grandmaster Sigung Birol Barış Özden entwickeltes und patentiertes Selbstschutzsystem, in welchem die wichtigsten Elemente aus Kampfkunst, Selbstschutz, Kampfsport und Selbstverteidigung zusammengefasst sind. Für AaSSTM sind keine Vorkenntnisse oder Voraussetzung nötig, AaSSTM […]
Zielgruppe: Kinder und Jugendliche von 10 - 18 Jahren Interessierte melden sich bitte vorab per Mail oder telefonisch unter: Jugend@freiweg-frankfurt.de 0151 7306 7582
STRONG NATION™ ist ein hochintensives Intervalltraining, das auf der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik basiert. Anders als bei anderen Workouts werden hier nicht einfach Übungen zu einer Playlist choreografiert. Stattdessen rollt STRONG NATION™ die Songs von hinten auf, damit sie auch zu den Übungen passen, die Intensität mit anspruchsvoller Progression antreiben und ein Workout […]
Mit Spaß zum Erfolg! Unter diesem Motto findet in der Makkabi-Ballschule eine ganzheitliche Bewegungsförderung für Kinder von vier bis zehn Jahren statt. Das Prinzip „Spielerisch Lernen“ erschafft hierbei eine Atmosphäre, um Kindern die Freude an sportlicher Aktivität spielerisch sowie alters- und entwicklungsgemäß zu vermitteln. Die gezielte Schulung der koordinativen und motorischen Fähigkeiten nimmt einen besonderen […]
Ultimate Frisbee Bewegung, Spiel und Spass mit der Frisbee Scheibe an frischer Luft, bei Wind und Wetter - lasst mit uns die Scheiben fliegen! Vorkenntnisse nicht erforderlich, Equipment vor Ort, einfach nur Turnschuhe, Wasserflasche und Neugier mitbringen. Zielgruppe: Kinder und Jugendliche von 9-16 Jahren
Herzlich Willkommen beim Turnverein 1874 Bergen-Enkheim - "Wir bewegen Bergen-Enkheim".
Unsere Volleyball Abteilung besteht zur Zeit aus 4 gemischten Hallen gruppen von denen keine in einer HVV Liga aktiv spielt.
Der Sector ALL-AACHT-WeaponTM umfasst den traditionellen Waffenkampf sowie den Situationskampf gegen bewaffnete Gegner. Das gesamte Programm wurde von Grandmaster Sigung Birol Barış Özden ausgearbeitet. Durch ihn und seine Erfahrung wird es kontinuierlich weiterentwickelt. Das Spektrum reicht von Blankwaffen über Schlagwaffen, Hieb– und Stichwaffen, Wurfwaffen sowie spezielle Arten von Trainingswaffen. Darüber hinaus werden spezielle Trainingsprogramme angeboten, […]
Beim AaSSTM-Kids-Training lernen bereits Kinder ab 4 Jahren sich durch einfache und intuitive ALL-AACHTTM-Techniken effektiv zu schützen. Der ALL-AACHT-Selbstschutz, kurz AaSSTM, ist ein von Grandmaster Sigung Birol Barış Özden entwickeltes und patentiertes Selbstschutzsystem, in welchem die wichtigsten Elemente aus Kampfkunst, Selbstschutz, Kampfsport und Selbstverteidigung zusammengefasst sind. Für AaSSTM sind keine Vorkenntnisse oder Voraussetzung nötig, AaSSTM […]
Wir spielen Fußball, zum Spass und um uns fit zu halten - nicht um in der Bundesliga zu spielen.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet „Ein Wohlfühl-Programm für deinen Körper“ Am Anfang stehen Bewegungen in alle Bewegungsrichtungen für Kondition und Koordination. Im Mittelpunkt stehen Kraftreize für die stabilisierenden und auch bewegenden Muskelanteile. Zur Förderung des Wohlbefindens schließt jede Stunde mit Dehnen, Loslassen und Entspannen ab.
Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Teilnehmen können Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren bzw. Kinder (Zumba Kids) . Außerdem bieten wir an: Zumba Gold = für Einsteiger oder ältere Teilnehmer, ohne laute Musik und Sprünge Zumba Kids = für Kinder Zumba Toning = Fitnessprogramm mit Zumbaelementen und Toning Sticks zur […]
Unsere Gelenke und die sie umgebenen Strukturen benötigen Pflege. Diese erzielen Sie durch Bewegungen, die die Gelenke mit Nährstoffen versorgen, die Stoffwechselendprodukte abtransportieren und das Gewebe weich, flexibel und durchlässig machen. Jede Körperregion wird intensiv durchbewegt - ein Training für die Gelenkgesundheit und Wartungsarbeit für den Körper. Machen Sie mit! Die Online-Einheit wird über Google Meet angeboten. […]
Das Workout für eine sportliche Figur! Bodystyling ist ein Ganzkörpertraining, wobei der Schwerpunkt auf dem Training der Kraftausdauer liegt. Bauch, Beine und Po werden durch ein variantenreiches Muskeltraining trainiert, aber auch der Rücken, die Arme und die Schultern kommen nicht zu kurz. Hanteln können ebenso zum Einsatz kommen wie Steps, Rubber- oder Widerstandsbänder. Ein echtes […]
Du hast Lust dich richtig schön auszupowern? Dann bist du hier genau richtig. Beim Cross Workout werden Elemente aus dem Funktional Training mit Gymnastik- und Kardioübungen kombiniert, sodass du deinen Körper jedes Mal aufs Neue an seine Grenzen bringen kannst. Bei diesem Training wird die Muskulatur gekräftigt, aber auch die Haltung verbessert und die Beweglichkeit […]
CGYM Konzept – BODY, MIND & SOUL Erschaffen von einer Frau für die Frau… Es erwartet Dich ein Ort der Geborgenheit, des Zusammenhaltes, der Selbstakzeptanz und Liebe.. Du willst nachhaltig trainieren und einen Traumkörper haben? Worauf wartest du noch? Wenn dein Fundament stimmt, kommt alles von selbst – auch dein Traumkörper! Ich zeig dir wie […]
Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesünderen Leben. Unsere Fitness-, Kraft- und Beweglichkeitstrainings erhöhen das Wohlbefinden, verbessern die allgemeine Gesundheit, stärken die Muskulatur, sorgen für eine gute Körperhaltung, optimieren das Erscheinungsbild, fördern die Ausdauer, stärken das Immunsystem und verbessern die Laune. Ablauf: 15 Min. Warm-up durch Laufen im Wechsel mit Liegestütz, 20–30 Min. Konditionsteil. Hauptteil: […]
Power, Disziplin und Spaß – ALL-AACHT-Junior Team! Jugendliche brauchen Bewegung! Sportliche Aktivität ist enorm wichtig und die Vorteile des ALL-AACHT™-Jugend-Trainings liegen dabei auf der Hand: ∞ Aufbau des Selbstbewusstseins und positive Persönlichkeitsentwicklung (Anti-Mobbing Training) ∞ Selbstschutz-Techniken, um sich bei gewalttätigen Übergriffen verteidigen zu können ∞ Verbesserung der sozialen Kompetenz und Stärkung des Teamworks ∞ Steigerung […]
HERZLICH WILLKOMMEN... ... bei der Nummer 1 in Hessen Hessens größter Sportverein mit über 30.000 Mitgliedern (Stand Januar 2018).
STREET RACKET ist ein innovatives Bewegungskonzept für Schulen aus der Schweiz, was jederzeit und überall gespielt werden kann. Dieses Angebot richtet sich primär an die Sekundarstufen I und II, nach Vereinbarung sind auch Grundschulen möglich. Die empfohlene Dauer einer Angebotseinheit pro Klasse liegt bei 60 Minuten, kann aber auch individuell abgestimmt werden. Pro Angebotseinheit können […]
Tänze in der Gruppe 55+ für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Unser vielfältiges Programm beinhaltet: Tänze im Kreis aus aller Herren Länder, Tänze im Block, in der Gasse, Squares, Quadrillen und vieles mehr. Das stetige Erlernen neuer Figuren und Schrittfolgen hält körperlich sowie geistig fit und macht Spaß. Eine/n Partner/in muss man nicht mitbringen. Die Freude […]
Unsere Schnuppermobil-Aktion möchte vielen Grundschülern die Möglichkeit eröffnen, in den Tischtennissport hineinzuschnuppern und vielleicht im Tischtennissport ein neues Hobby zu finden. Auf dem Programm stehen Ballgewöhnungsaufgaben, das Erlernen der Schlägerhaltung sowie der wichtigsten Regeln und nicht zuletzt das Einüben erster Vorhand- und Rückhandtechniken. In unserem Schnuppermobil befinden sich Tischtennistische in verschiedenen Größen, XXL- und richtige […]
Der Frankfurter Inklusions-Sportverein e.V. präsentiert Wheelsoccer! Wir kommen mit einem kompletten Klassensatz Rollstühlen (30 Stück) und ein bis zwei erfahrenen Trainer/innen. Geplant sind immer eine Doppelstunde je Klasse und es dürfen bis zu drei Klassen am Vormittag (bis frühen Nachmittag) sein. Erst findet eine kurze Einweisung in den Umgang mit den Rollstühlen statt und dann […]
HERZLICH WILLKOMMEN BEI DER TSG FECHENHEIM Wir freuen uns, daß Sie sich für die TSG Fechenheim 1860 und den Fechenheimer Stadtteil interessieren.
Die Phönix Akademie für Kampf- und Heilkünste präsentiert die Kampfkunst Gongfu! Lernt einen Vormittag unser Gongfu, den meisten besser bekannt unter Kung Fu, kennen. Nach dem Kraft-und Dehnungsprogramm werden wir Schritte, Schlag-und Trittkombinationen, Bewegungsformen der 5 Tiere und Partnerübungen trainieren. Koordination, Motorik, Reaktionsgeschwindigkeit, Selbstverteidigung und vieles mehr gehen Hand in Hand in dieser tollen Bewegungskunst, […]
stepsNstyles Frankfurt präsentiert: Den Takt hören, den Rhythmus fühlen! Nach einer kleinen Rhythmus und Lockerungsschule starten wir direkt mit einem Kennenlernen warm up. Danach wirst du ein paar einfache Grundschritte des Hip Hop s erlernen, diese fügen wir zu einer Mini Choreographie zusammen. Im gemeinsamen Austausch wiederholen wir das Gelernte und bewegen uns frei zur […]
Der Frankfurter Kanu-Verein 1913 e.V. präsentiert: Sport und Spaß auf dem Wasser mit Stand Up Paddle Boards und Kajaks. Der Verein stellt Kajaks/Boards und Material zur Verfügung, die Betreuung an Land und zu Wasser erfolgt durch zertifizierte Ausbilder:innen. Die Schüler:innen kommen schon in Sportbekleidung (wasserunempfindlich) zum Bootshaus, bringen Sonnenschutz und Wechselkleidung mit und denken an […]
WILLKOMMEN BEI DER FTG FRANKFURT Wir sind mit über 9.000 Vereinsmitgliedern einer der größten Sportvereine in Frankfurt. Bei uns findet jeder das richtige Angebot, von klassisch bis stylisch.
HERZLICH WILLKOMMEN... ... bei der Nummer 1 in Hessen Hessens größter Sportverein mit über 30.000 Mitgliedern (Stand Januar 2018).
Der TSV Ginnheim 1878 e.V. liegt im Herzen des idyllischen Frankfurter Stadtteils Ginnheim und stellt den Anlaufpunkt für ca. 1.000 sportbegeisterte Mitglieder dar. Der Verein wurde am 12. Juli 1878 zum Zwecke des sportlichen Beisammenseins gegründet. Seit Februar 1954 ist der TSV im Vereinsgebäude Am Mühlgarten 2 zu Hause. Dieses vereinseigene Gebäude wurde seitdem mehrfach […]
DER TSV STELLT SICH VOR... Gesundheit, Fitness und Spaß haben für die meisten Sporttreibenden heute eine starke Bedeutung. Der TSV Bonames überprüft deshalb regelmäßig sein Programm und passt das äußerst vielfältige Programm diesen Anforderungen an. Ein attraktives Freizeit- Leistungs- und Gesundheitssportangebot sowie Wellness für Körper und Geist gibt es für alle Altersgruppen. Alle Menschen sollten […]
HERZLICH WILLKOMMEN... ... bei der Nummer 1 in Hessen Hessens größter Sportverein mit über 30.000 Mitgliedern (Stand Januar 2018).
AFC Universe präsentiert den Cheer Dance Day! Bei dieser Veranstaltung lernen wir Basiselemente des Cheerleadings und setzen diese zu einer Choreografie zusammen. Diese studieren wir auch auf Musik ein. Je nach Stimmung und Zeit studieren wir zusätzlich einen "Chant" ein. Das Angebot richtet sich an die Klassen 4 bis 12. Eine Angebotseinheit dauert 60 Minuten, […]
ALL-AACHTTM-Martial Arts ist bei Frauen so heiß begehrt wie nie zuvor! Die Entwicklung geht selbstverständlich weiter dahin, dass die Frau von heute selbständig und selbstbewusst ist. Dies sowohl in ihrem Privatleben, aber auch im Berufsleben. Das bedeutet auch, dass viele Frauen erkannt haben, wie unerlässlich es heutzutage ist, sich in kritischen Situationen effektiv schützen zu […]
ALL-AACHTTM-Martial Arts ist bei Frauen so heiß begehrt wie nie zuvor! Die Entwicklung geht selbstverständlich weiter dahin, dass die Frau von heute selbständig und selbstbewusst ist. Dies sowohl in ihrem Privatleben, aber auch im Berufsleben. Das bedeutet auch, dass viele Frauen erkannt haben, wie unerlässlich es heutzutage ist, sich in kritischen Situationen effektiv schützen zu […]
Das ALL-AACHT™-Trainingskonzept richtet sich an Menschen jeden Alters. Gerade Menschen Ü50 zeigen immer mehr Interesse an den Themen Kampfkunst und Selbstverteidigung. Hierbei ist zum einen der offensichtliche Selbstschutz-Aspekt wichtig, aber auch der positive, gesundheitliche Faktor, welchen das ALL-AACHT™-Training mit sich bringt. Diese Gegebenheiten, sowie die professionelle Anleitung unserer Diplom-Trainer, verbunden mit Spaß an Bewegung, begeistert […]
Das ALL-AACHT™-Trainingskonzept richtet sich an Menschen jeden Alters. Gerade Menschen Ü50 zeigen immer mehr Interesse an den Themen Kampfkunst und Selbstverteidigung. Hierbei ist zum einen der offensichtliche Selbstschutz-Aspekt wichtig, aber auch der positive, gesundheitliche Faktor, welchen das ALL-AACHT™-Training mit sich bringt. Diese Gegebenheiten, sowie die professionelle Anleitung unserer Diplom-Trainer, verbunden mit Spaß an Bewegung, begeistert […]
Makkabi Frankfurt ist deine Nr. 1 für professionelles Eiskunstlauf in Frankfurt! Unser ausgebildetes Trainer- und Betreuerteam sorgt für unvergessliche Sportmomente – auf und neben dem Eis! Wer die Herausforderung liebt, Freude an Bewegung hat und Musik mag, ist bei uns genau richtig! Wir bieten professionelles Training, das Spaß macht und Kondition, Koordination sowie Konzentration fördert. […]
Die Turnerschaft Jahnvolk 1881 e.V. ist ein vergleichsweise kleiner Sportverein im Frankfurter Stadtteil Eckenheim. Wir zählen ca. eintausend Mitglieder, davon gut die Hälfte Kinder.
Die Übungen werden den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden ange - passt. Bewegungsabläufe werden mit Achtsamkeit und Konzentration im natür - lichen Atemfluss ausgeführt und ermöglichen die Entwicklung von innerer Ruhe und Klarheit
Mit Humor und Gottvertrauen hat Helga Maurer ihren Lebensweg beschritten, erfolgreich bewältigt und gemeistert. Auch schwierige Erfahrungen haben sie dabei begleitet und schließlich dazu geführt, sich den Worten Edith Piafs anzuschließen: „Das Leben ist wundervoll – und voller Wunder! Es gibt Augenblicke, da möchte man sterben. Doch plötzlich geschieht etwas Neues – und du glaubst, […]
Für Kinder im Alter von 4 bis 14 Jahren, um ihre turnerischen Fähig- und Fertigkeiten zu verbessern und eine Freude am Turnen zu vermitteln. Hierbei steht der Spaß im Vordergrund, der bspw. an Geräten, wie dem Reck, dem Barren, dem Schwebebalken, den Ringen und auf dem Boden erfahren werden kann. Spaß und auch turnerische Kompetenzen, […]
Nach einer Aufwärmphase arbeiten wir mit gezielten Kräftigungsübungen an der Bauch-, Bein- und Pomuskulatur, zum Teil unterstützt durch Kleingeräte. Anschließendes Stretching und Lockerungsübungen runden das Training ab. Schnuppern Sie in einen Kurs der Volkshochschule hinein...
Schwierigkeit 1 Für Fortgeschrittene geeignet Ruhiges Yoga zum Einstieg in den Tag und die Arbeit.Tine unterrichtet Vinyasa Yoga, es ist ein fließender Yogastil mit Fokus auf die Atmung und Dynamik. Einzelne Asanas können mit Hilfsmitteln variiert und auf Dich und Dein Üben angepasst werden.
Pound bedeutet übersetzt "hämmern" oder "trommeln". Inspiriert durch das Schlagzeugspiel trommelst du mit speziellen Drumsticks und zu passenden Beats drauflos. Luft und Boden werden zu deinem Schlagzeug. Durch das konstante Trommeln, kombiniert mit Aerobic-, Cardio- und Pilatesübungen, trainierst Du deine gesamte Muskulatur. Pound® ist also ein effektives Ganzkörpertraining. Das Ergebnis: Straffe Arme, ein flacher, durchtrainierter […]
Wir trainieren die koreanische Kampfkunst TaeKwonDo und laden Dich herzlich ein mit uns zu trainieren. Du lernst Kampftechniken wie z.B. Tritte und Handtechniken kennen. Schnelle und langsame Bewegungsabfolgen, Abstands- und Reaktionsübungen machen das Training abwechslungsreich. Koordination, Beweglichkeit und vor allem Spaß an Bewegung sind wichtige Trainingsinhalte. Dabei kannst Du immer wieder neue Seiten von Dir […]
Für Fortgeschrittene geeignet! Forderndes Yoga mit Atemübungen - Tine unterrichtet Vinyasa Yoga, es ist ein fließender Yogastil mit Fokus auf die Atmung und Dynamik. Einzelne Asanas können mit Hilfsmitteln variiert und auf Dich und Dein Üben angepasst werden.
Seit Juni 2016 laufen wir mittlerweile auf unser geliebten Route am Main. Mal 8 Kilometer, mal sind es 10, und öfters bauen wir noch spezielle Workouts und Specials mit in unsere Läufe ein. Das sind wir! WE ARE URF! Der Coach Patrick Gerber und rufen jeden Dienstag, um 18:00 Uhr auf, zum Hemings Coffee am […]
ALL-AACHT Dynamic Defense / Selbstschutz Bei Dynamic DefenseTM nach ALL-AACHTTM dreht sich alles um den realen Zweikampf sowie die Vorbereitung und den Aufbau für alltägliche Notfallszenarien. In den unterschiedlichsten Lebenssituationen – unabhängig davon, wo man sich befindet und wie man sich persönlich fühlt – kann jederzeit ein Konflikt entstehen. Dieser Konflikt kann durch eine “falsche” […]
Willkommen beim Tennis-Club Cassella e.V. " TCC " der Frankfurter Tennisclub - Am Roten Graben Wir freuen uns, dass Sie Interesse an unserem Tennisverein zeigen. In Frankfurts Osten - in Fechenheim Nord - mitten im Wald zwischen der Hanauer Landstraße und dem Hessencenter in Bergen-Enkheim finden Sie unsere schöne Clubanlage.
Willkommen beim Tennis-Club Cassella e.V. " TCC " der Frankfurter Tennisclub - Am Roten Graben Wir freuen uns, dass Sie Interesse an unserem Tennisverein zeigen. In Frankfurts Osten - in Fechenheim Nord - mitten im Wald zwischen der Hanauer Landstraße und dem Hessencenter in Bergen-Enkheim finden Sie unsere schöne Clubanlage.
Was ist Jumping Fitness und was macht es so einzigartig? Effektive Kalorienverbrennung - Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke. Effizientes Training - Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern […]
Ein forderndes Herz-Kreislauf-Training, kombiniert mit Kräftigungs- und Dehnübungen für alle Muskelgruppen, bietet Ihnen einen idealen Ausgleich zu einseitigen oder überwiegend sitzenden Tätigkeiten. Bei regelmäßiger Ausübung verbessern Sie Ihre Kondition und Beweglichkeit. Schnuppern Sie in einen laufenden VHS Kurs hinein...
Für Anfänger geeignet. Fließendes leichtes Yoga Starte Deinen Abend mit einem dynamischen und kraftvollen Yoga Evening Flow. Mit bewusster Atmung bewegen wir uns fließend durch die Sonnengrüße und üben viele weitere Asanas (Positionen). Der Kurs ist als Ganzkörpertraining ausgelegt, setzt jedoch immer bewusst Schwerpunkte (Rückbeugen, Balancen-Haltungen, ...).
Hier könnt ihr einfach drauflos klettern und mal schauen, ob dieses „Klettern“, von dem ihr so viel gehört habt, auch wirklich genau so viel Spaß macht wie versprochen. Dabei steht euch ein:e Trainer:in zur Seite, der:die alle sicherheitsrelevanten Aufgaben wie den Partnercheck oder das Ablassen übernimmt. Geklettert wird dabei in 3er-Seilschaften mit Seilsicherung von oben […]
STRONG Nation STRONG ist ein hochintensives Workout für den ganzen Körper. Es ist ein Cardio-, Intervall- und Eigengewichtstraining, bei dem Musik und Übungen perfekt synchron und aufeinander abgestimmt sind. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit du deine bisherigen Grenzen übersteigst und deine Fitnessziele schneller erreichst. STRONG Nation® bietet die Möglichkeit, sich an deine […]
Embark on a Transcultural Dance Adventure with Eleen and FatChanceBellyDance® Style! Are you ready to immerse yourself in a captivating dance fusion that blends Oriental and Indian dances, Flamenco, and folklore into a transcultural masterpiece? Join us as Eleen introduces you to the enchanting art of FatChanceBellyDance® (FCBD®) Style, where elegance, power, and the magic […]
Schnupperkurs im Ju Jutsu, einfach kommen und mitmachen und Spaß haben, Selbstverteidigung ausprobieren und Selbstvertrauen gewinnen. Wenn möglich in Sportbekleidung
Die japanische Art der Selbstverteidigung! Aikido ist eine defensiv betonte Kampfkunst, die sich aus verschiedenen japanischen Kampfsportarten entwickelt hat. Der Fokus liegt auf der Verteidigung und dem Selbstschutz. Die hohe Kunst ist es, die Energie des Gegners zu seinem eigenen Vorteil zu nutzen. Reaktionsfähigkeit und Koordination sind wichtige Bestandteile des Trainings.
Mit Spaß zum Erfolg! Unter diesem Motto findet in der Makkabi-Ballschule eine ganzheitliche Bewegungsförderung für Kinder von vier bis zehn Jahren statt. Das Prinzip „Spielerisch Lernen“ erschafft hierbei eine Atmosphäre, um Kindern die Freude an sportlicher Aktivität spielerisch sowie alters- und entwicklungsgemäß zu vermitteln. Die gezielte Schulung der koordinativen und motorischen Fähigkeiten nimmt einen besonderen […]
Spiel-Punkt Kriftel präsentiert Knobel- und Activity Games für alle Altersklassen. Betreuung durch zwei Spiel-Punkt Mitarbeiter. Die Dauer einer Angebotseinheit pro Klasse kann frei abgestimmt werden. Maximal 30 Kinder gleichzeitig. Während der gesamten Aktionszeit hat eine Lehrkraft als Aufsichtsperson vor Ort zu sein. Ort: Turnhalle oder Klassenraum Die Spiele fördern: - Motorik und Koordination - Gedächtnis […]
Wirbelsäulengymnastik und Herz-Kreislauftraining Es erwartet Sie eine ausgewogene Wirbelsäulengymnastik mit Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen. Das Rückenprogramm wird mit einem Herz-Kreislauf-Training kombiniert. Dazu kommen Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Haltungsschulung. Schnuppern Sie in einen Kurs der Volkshochschule hinein...
STREET RACKET ist ein innovatives Bewegungskonzept für Schulen aus der Schweiz, was jederzeit und überall gespielt werden kann. Unser Angebot richtet sich an die Jahrgangsstufen 2 bis 13. Die empfohlene Dauer einer Angebotseinheit pro Klasse liegt bei 60 Minuten, kann aber auch individuell abgestimmt werden. Pro Angebotseinheit können 12 bis 18 Kinder gleichzeitig teilnehmen. Während […]
Der Frankfurter Inklusions-Sportverein e.V. präsentiert Wheelsoccer! Wir kommen mit einem kompletten Klassensatz Rollstühlen (30 Stück) und ein bis zwei erfahrenen Trainer/innen. Geplant sind immer eine Doppelstunde je Klasse und es dürfen bis zu drei Klassen am Vormittag (bis frühen Nachmittag) sein. Erst findet eine kurze Einweisung in den Umgang mit den Rollstühlen statt und dann […]
Unsere Schnuppermobil-Aktion möchte vielen Grundschülern die Möglichkeit eröffnen, in den Tischtennissport hineinzuschnuppern und vielleicht im Tischtennissport ein neues Hobby zu finden. Auf dem Programm stehen Ballgewöhnungsaufgaben, das Erlernen der Schlägerhaltung sowie der wichtigsten Regeln und nicht zuletzt das Einüben erster Vorhand- und Rückhandtechniken. In unserem Schnuppermobil befinden sich Tischtennistische in verschiedenen Größen, XXL- und richtige […]
Mit den "Basketball macht Schule Aktionstagen & Schnupperstunden" wird der Sportunterricht, die Schulveranstaltung oder der Projekttag zu einem unvergesslichen Höhepunkt im Schulkalender. Gemeinsam entwerfen wir nach Ihren Wünschen und unseren Kapazitäten ein Aktionsprogramm rund um den orangen Ball. Ob Grundschulklasse, Mittelstufe oder Abschlussjahrgang – der Spaß steht im Vordergrund und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Maximal […]
Caritasverband Frankfurt e.V. präsentiert das KulturMobil. Hier wird Theater in Verbindung mit Bewegungsspielen und Improvisationen geboten. Die Dauer des Angebots kann individuell besprochen werden und ist für alle Altersklassen geeignet. Während der gesamten Aktionszeit hat eine Lehrkraft als Aufsichtsperson vor Ort zu sein. Allgemein setzt sich der Caritasverband Frankfurt e.V. für Kulturpädagogische Projekte für Kinder […]
Die richtige Bewegung im richtigen Umfang sorgt dafür, dass wir unserem Gehirn signalisieren: Du wirst jetzt gebraucht. Gerade im Unterricht ist eine hohe Aufmerksamkeit gefragt, die viele Schüler*innen schwer aufbringen können. Während dieser Schulaktion wird den Schüler*innen näher gebracht, wie man die notwendige Aufmerksamkeit erlangen kann. Das Angebot richtet sich an alle Jahrgangsstufen von der […]
stepsNstyles Frankfurt präsentiert: Den Takt hören, den Rhythmus fühlen! Nach einer kleinen Rhythmus und Lockerungsschule starten wir direkt mit einem Kennenlernen warm up. Danach wirst du ein paar einfache Grundschritte des Hip Hop s erlernen, diese fügen wir zu einer Mini Choreographie zusammen. Im gemeinsamen Austausch wiederholen wir das Gelernte. Anschließend bewegen wir uns frei […]
Fit in den Tag Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet Ein Ganzkörpertraining auf der Matte, bei dem Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert werden. Durch intensive, abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten wie Tube, Pezziball, Brasils, Theraband, Hanteln usw. wird die Muskulatur gekräftigt, Gleichgewicht und Koordination geschult. Das Ganze wird untermalt mit motivierender Musik. […]
Kinder sind unsere Zukunft! Im ALL-AACHT™-Kids Team vermitteln wir angemessen auf Selbstschutz-Situationen zu reagieren. Alle Eltern wünschen sich fröhliche, selbstbewusste Kids. Das sportliche Betätigung für die Entwicklung der Kinder wichtig ist, ist unumstritten. Gerade das ALL-AACHT™-Trainingskonzept bietet dabei aber noch mehr Vorteile: ∞ Verhalten in Konfliktsituationen ∞ Richtiges Reagieren, wenn die Kinder von Fremden angesprochen […]
AFC Universe präsentiert den Cheer Dance Day! Bei dieser Veranstaltung lernen wir Basiselemente des Cheerleadings und setzen diese zu einer Choreografie zusammen. Diese studieren wir auch auf Musik ein. Je nach Stimmung und Zeit studieren wir zusätzlich einen "Chant" ein. Das Angebot richtet sich an die Klassen 4 bis 12. Eine Angebotseinheit dauert 60 Minuten, […]
Freizeitgestaltung und Krankheitsvorsorge in Einem! Sitzgymnastik ist eine sanfte Möglichkeit, um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder sogar zu steigern und sich fit zu halten. Auch eine Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts stehen auf dem Programm. Auf kleinen Hockern sitzend werden sanfte Übungen durchgeführt, die die Gesundheit fördern, ohne den Körper zu sehr […]
ALL-AACHTTM-Martial Arts ist bei Frauen so heiß begehrt wie nie zuvor! Die Entwicklung geht selbstverständlich weiter dahin, dass die Frau von heute selbständig und selbstbewusst ist. Dies sowohl in ihrem Privatleben, aber auch im Berufsleben. Das bedeutet auch, dass viele Frauen erkannt haben, wie unerlässlich es heutzutage ist, sich in kritischen Situationen effektiv schützen zu […]
Schon vor einigen Jahren hat die Stadt Frankfurt sogenannte „Seniorenfitnessanlagen“ eingerichtet. Sie befinden sich meist in angenehmer parkähnlicher Umgebung und laden im Freien zu Bewegung und sportlichem Miteinander ein. Heute begrüßen wir Sie in der Rose-Schlösinger-Anlage in Bornheim neben der Eissporthalle, direkt in der kleinen Parkanlage vor den Wohnhäusern in der Straße Kettelerallee 27–29. Eine […]
Beim AaSSTM-Kids-Training lernen bereits Kinder ab 4 Jahren sich durch einfache und intuitive ALL-AACHTTM-Techniken effektiv zu schützen. Der ALL-AACHT-Selbstschutz, kurz AaSSTM, ist ein von Grandmaster Sigung Birol Barış Özden entwickeltes und patentiertes Selbstschutzsystem, in welchem die wichtigsten Elemente aus Kampfkunst, Selbstschutz, Kampfsport und Selbstverteidigung zusammengefasst sind. Für AaSSTM sind keine Vorkenntnisse oder Voraussetzung nötig, AaSSTM […]
HERZLICH WILLKOMMEN... ... bei der Nummer 1 in Hessen Hessens größter Sportverein mit über 30.000 Mitgliedern (Stand Januar 2018).
Dynamicmom finde zu deiner neuen Wohlfühl-Form! Was wir in unserem Trainingskonzept berücksichtigen: ➡️ Den Beckenboden von Mamas, die kürzlich entbunden haben. ➡️ Deine überdehnte Bauchmuskulatur, die gefährdet ist, eine Rekutsdiastase zu entwickeln oder von der Schwangerschaft noch eine hat. ➡️ Die Belastungen, die der Alltag frisch gewordener Mamas mit sich bringt. ➡️ Das Gesamtkonzept Mensch […]
Die Übungen werden den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden ange - passt. Bewegungsabläufe werden mit Achtsamkeit und Konzentration im natür - lichen Atemfluss ausgeführt und ermöglichen die Entwicklung von innerer Ruhe und Klarheit
Aus verschiedenen Turngeräten wird ein Parcours in verschiedenen Schwierigkeitsgraden aufgebaut. Die Geräte werden so zusammengestellt, dass der Teilnehmer nicht den Boden berühren darf, sondern sich nur z. B. von der Kletterwand zum Kasten - zu den Ringen - schwingen auf den Kasten - überwinden vom Barren über die Sprossenwand zu den Kästen etc. Trainiert werden […]
ALL-AACHT Multi-Athlon Multi-AthlonTM nach ALL-AACHTTM ist ein von Sifu Birol Barış Özden entwickeltes funktionelles Körper- und Widerstandstraining, welches für Kampfsportler aus den unterschiedlichsten Kampfsportbereichen geeignet ist. Dazu gehören beispielsweise Ringer, Boxer oder Kickboxer. Der Multi-AthlonTM-Schüler lernt seine Fertigkeiten im Stand-, in der Clinch-Position und beim Anti-Bodenkampf zu verbessern. Dies erfolgt durch das Attackieren eines Gegners […]
Unsere Sportart ist sehr vielseitig! Wir vermitteln innerhalb unseres Trainingsbetriebes: Rhythmische Früherziehung, funktionelle Gymnastik, Techniken der Rhythmische Sportgymnastik, Ballett (Vermittlung von Grundlagen und weiterführende Techniken), Ausdrucks- und Musicaltanz (Schautanz-Charakter) sowie moderne Tanzformen wie Jazz, Street Dance, Hip-Hop usw. Schritt für Schritt werden unsere Aktiven altersgerecht an den Turniertanzsport und somit an den Leistungssport heran geführt. […]
Stillstand – der größte Feind des Rückens! Diese Stunde ist das optimale Angebot, um Rückenproblemen entgegen zu wirken. Der Schwerpunkt liegt hier auf intensiven Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Bauch-, Schulter- und Beckenmuskulatur, aber auch die Mobilisation und Lockerung sind wichtige Bestandteile. Deshalb werden die Stunden mit wohltuenden Entspannungsübungen abgerundet. Eine effektive Kombination für eine […]
Wir sind ein jüdischer Turn- und Sportverein und mit über 2.600 aktiven Mitgliedern einer der größten Vereine in der Mainmetropole. Der Sport ermöglicht es uns, Menschen unterschiedlicher Herkunft zusammenzubringen, Stereotypen entgegenzuwirken, Begegnungen zu schaffen und kulturübergreifend Brücken zu bauen. Daher möchten wir als Verein religionsübergreifend und unabhängig von Herkunft und Hautfarbe für demokratische Werte und […]
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Eine spezielle Rückengymnastik, in der sich vor allem an die Teilnehmer richtet, die aktiv etwas für ihren Rücken/Wirbelsäule tun möchten. Ein ganzheitlicher Kurs zur Kräftigung, Beweglichkeit und Mobilisation der Wirbelsäule. Zu Beginn wird der ganze Körper mit ausgewogenen Bewegungs- und Mobilisationsformen erwärmt und gelockert. Im Stand und auf der Matte […]
Die Turnerschaft Jahnvolk 1881 e.V. ist ein vergleichsweise kleiner Sportverein im Frankfurter Stadtteil Eckenheim. Wir zählen ca. eintausend Mitglieder, davon gut die Hälfte Kinder.
Die Europäische Woche des Sports ist für jede Person – unabhängig von Herkunft, Kultur, Alter, Geschlecht und körperlicher Verfassung. Leider sind in gewissen Männer dominierten Sportarten, die Frauen noch immer unterbesetzt und trauen sich einige Sportarten nicht zu. Daher möchten wir in einem unserer Highlight Botschfater Events, insbesondere die Frauen und jungen Mädchen einladen an […]
Wir sind ein jüdischer Turn- und Sportverein und mit über 2.600 aktiven Mitgliedern einer der größten Vereine in der Mainmetropole. Der Sport ermöglicht es uns, Menschen unterschiedlicher Herkunft zusammenzubringen, Stereotypen entgegenzuwirken, Begegnungen zu schaffen und kulturübergreifend Brücken zu bauen. Daher möchten wir als Verein religionsübergreifend und unabhängig von Herkunft und Hautfarbe für demokratische Werte und […]
In diesem Kurs werden diverse anspruchsvolle Yoga Flows mit fließenden Übergängen von einer Asana in die nächste erarbeitet. Balance und Koordination werden genauso trainiert wie die Kraft der eigenen Mitte.
Capoeira vereint die Kunst des Tanzens mit den bekanntesten Verteidigungstechniken. Durch eine bewegende Geschichte dieses Sports, der seinen Ursprung in Brasilien während der Kolonialzeit hat, besitzt Capoeira einen riesigen Ausdruck und eine „Message“, die unsere Makkabäer in Frankfurt bei jedem Auftritt vermitteln. Zielgruppe: Kinder und Jugendliche von 10-18 Jahren
es:ca:la:te steht für “ essentials and cardio exercises for lasting power and defined technique”. Dieses Kursformat wurde im Jahr 2017 von Daniel Korcz von bo:mi:well® entwickelt. Es handelt sich hierbei um ein dynamisches, hochintensives Ganzkörpertraining. Klassische Übungen – aber auch ungewohnte komplexere – werden in variierender Ausführung und wechselnder Geschwindigkeit durchgeführt. Nach vielen dynamischen Übungen […]
Triff das Team, die Gründer und andere Dynamigos in einem Probetraining. Werde enger vertraut mit dem Dynamo-Spirit. Das nächste offene Meet & Greet findet am 27.09.2023 um 19:30 Uhr auf unserer Sportanlage statt. Komm vorbei und lern uns kennen, kostenlos und unverbindlich. Bring deine Fußballsachen mit, wir werden etwas spielen und uns betätigen. Anreise mit […]
Wir sind ein jüdischer Turn- und Sportverein und mit über 2.600 aktiven Mitgliedern einer der größten Vereine in der Mainmetropole. Der Sport ermöglicht es uns, Menschen unterschiedlicher Herkunft zusammenzubringen, Stereotypen entgegenzuwirken, Begegnungen zu schaffen und kulturübergreifend Brücken zu bauen. Daher möchten wir als Verein religionsübergreifend und unabhängig von Herkunft und Hautfarbe für demokratische Werte und […]
Das Angebot unserer Abteilung lässt für interes sierte Tischtennis Spielerinnen und -Spieler keine Wünsche offen und reicht vom Wettkampfsport in unseren Mannschaften, die in einer Spieler gemeinschaft zusammen mit den Spielern vom Turnverein Preungesheim von 1880 e.V. spielen, bis zum Ausgleichssport. Hier spielen Groß gegen Klein und Alt gegen Jung, egal wie oft und wie […]
Hier könnt ihr etwas für eure Gesundheit, gute Laune und euer Wohlbefinden tun. Zu flotter Musik im Hintergrund werden sowohl Ausdauer als auch Koordination, Kraft und Beweglichkeit verbessert. Jeder kann den fließenden und sich langsam aufbauenden Bewegungen zum Rhythmus der Musik folgen und die Freude an der Bewegung spüren - unabhängig vom Alter. Wir sind […]
Wir sind ein jüdischer Turn- und Sportverein und mit über 2.600 aktiven Mitgliedern einer der größten Vereine in der Mainmetropole. Der Sport ermöglicht es uns, Menschen unterschiedlicher Herkunft zusammenzubringen, Stereotypen entgegenzuwirken, Begegnungen zu schaffen und kulturübergreifend Brücken zu bauen. Daher möchten wir als Verein religionsübergreifend und unabhängig von Herkunft und Hautfarbe für demokratische Werte und […]
Erlebe Südsee-Urlaubsfeeling mit dem faszinierenden Tahitianischen Tanz! In unserem Kurs steht die Tanztechnik im Fokus, während wir kleine, mitreißende Choreografien erlernen. Spüre die Energie, wenn wir in Bewegung kommen, und lasse den Schweiß fließen, während wir unser inneres Feuer entfachen. Doch nicht nur das: Wir lernen auch, wieder zur Ruhe zu kommen und im Tanz […]
Schnupperkurs im Judo, einfach kommen und mitmachen und Spaß haben, Selbstvertrauen gewinnen. Wenn möglich in Sportbekleidung
Die Turnerschaft Jahnvolk 1881 e.V. ist ein vergleichsweise kleiner Sportverein im Frankfurter Stadtteil Eckenheim. Wir zählen ca. eintausend Mitglieder, davon gut die Hälfte Kinder.
Wir sind ein jüdischer Turn- und Sportverein und mit über 2.600 aktiven Mitgliedern einer der größten Vereine in der Mainmetropole. Der Sport ermöglicht es uns, Menschen unterschiedlicher Herkunft zusammenzubringen, Stereotypen entgegenzuwirken, Begegnungen zu schaffen und kulturübergreifend Brücken zu bauen. Daher möchten wir als Verein religionsübergreifend und unabhängig von Herkunft und Hautfarbe für demokratische Werte und […]
Wir sind ein jüdischer Turn- und Sportverein und mit über 2.600 aktiven Mitgliedern einer der größten Vereine in der Mainmetropole. Der Sport ermöglicht es uns, Menschen unterschiedlicher Herkunft zusammenzubringen, Stereotypen entgegenzuwirken, Begegnungen zu schaffen und kulturübergreifend Brücken zu bauen. Daher möchten wir als Verein religionsübergreifend und unabhängig von Herkunft und Hautfarbe für demokratische Werte und […]
Spiel-Punkt Kriftel präsentiert Knobel- und Activity Games für alle Altersklassen. Betreuung durch zwei Spiel-Punkt Mitarbeiter. Die Dauer einer Angebotseinheit pro Klasse kann frei abgestimmt werden. Maximal 30 Kinder gleichzeitig. Während der gesamten Aktionszeit hat eine Lehrkraft als Aufsichtsperson vor Ort zu sein. Ort: Turnhalle oder Klassenraum Die Spiele fördern: - Motorik und Koordination - Gedächtnis […]
Der Frankfurter Inklusions-Sportverein e.V. präsentiert Wheelsoccer! Wir kommen mit einem kompletten Klassensatz Rollstühlen (30 Stück) und ein bis zwei erfahrenen Trainer/innen. Geplant sind immer eine Doppelstunde je Klasse und es dürfen bis zu drei Klassen am Vormittag (bis frühen Nachmittag) sein. Erst findet eine kurze Einweisung in den Umgang mit den Rollstühlen statt und dann […]
Unsere Schnuppermobil-Aktion möchte vielen Grundschülern die Möglichkeit eröffnen, in den Tischtennissport hineinzuschnuppern und vielleicht im Tischtennissport ein neues Hobby zu finden. Auf dem Programm stehen Ballgewöhnungsaufgaben, das Erlernen der Schlägerhaltung sowie der wichtigsten Regeln und nicht zuletzt das Einüben erster Vorhand- und Rückhandtechniken. In unserem Schnuppermobil befinden sich Tischtennistische in verschiedenen Größen, XXL- und richtige […]
Caritasverband Frankfurt e.V. präsentiert das KulturMobil. Hier wird Theater in Verbindung mit Bewegungsspielen und Improvisationen geboten. Die Dauer des Angebots kann individuell besprochen werden und ist für alle Altersklassen geeignet. Während der gesamten Aktionszeit hat eine Lehrkraft als Aufsichtsperson vor Ort zu sein. Allgemein setzt sich der Caritasverband Frankfurt e.V. für Kulturpädagogische Projekte für Kinder […]
Mit Spaß zum Erfolg! Unter diesem Motto findet in der Makkabi-Ballschule eine ganzheitliche Bewegungsförderung für Kinder von vier bis zehn Jahren statt. Das Prinzip „Spielerisch Lernen“ erschafft hierbei eine Atmosphäre, um Kindern die Freude an sportlicher Aktivität spielerisch sowie alters- und entwicklungsgemäß zu vermitteln. Die gezielte Schulung der koordinativen und motorischen Fähigkeiten nimmt einen besonderen […]
Das ALL-AACHT-Trainingskonzept beinhaltet Selbstschutz und Deeskalationsprogramme. Die Programme werden altersgerecht angepasst. Das praktische Training umfasst neben den Selbstverteidigungstechniken auch Übungen zur Verbesserung der Koordination, Motorik und Konzentration. Natürlich kommt auch der Spaß an Bewegung und Action nicht zu kurz. Das Angebot richtet sich an die Klassen 5-13. Die Dauer einer Angebotseinheit ist individuell gestaltbar. Pro […]
Die Turngemeinde Bornheim 1860 e.V. präsentiert Cheerleading. In diesem Workshop möchten wir euch erste Schritte und Facetten - wie Akrobatik, Tanz und Stunts - des Cheerleadings näherbringen. Unser Angebot richtet sich an alle 1., 2., 3. und 4. Klassen. Das Angebot ist lediglich für eine Schulklasse ausgelegt und dauert 120 Minuten. Es können ca. 16 […]
Gesund und glücklich durch Bewegung und Begegnung! Mit diesem Angebot sollen Menschen angesprochen werden, die sich selbst im Allgemeinen als weniger sportlich betrachten oder denen aufgrund von Einschränkungen der angebotene Sportbetrieb im Verein nicht möglich ist. Bewegung an der frischen Luft ist gesund, und Gemeinschaft tut der Seele gut. Boule ist ein sehr geselliges und […]
AFC Universe präsentiert den Cheer Dance Day! Bei dieser Veranstaltung lernen wir Basiselemente des Cheerleadings und setzen diese zu einer Choreografie zusammen. Diese studieren wir auch auf Musik ein. Je nach Stimmung und Zeit studieren wir zusätzlich einen "Chant" ein. Das Angebot richtet sich an die Klassen 4 bis 12. Eine Angebotseinheit dauert 60 Minuten, […]
Am Mittwoch, den 27.9.2023 von 10:30-17:30 Uhr veranstalten die Leitstelle Älterwerden im Jugend- und Sozialamt, das Gesundheitsamt, das Sportamt sowie die Seniorenbeirätin aus dem Ortsbeirat 5, Frau Margit Grohmann, gemeinsam die Veranstaltung „Aktiv ins Alter“. Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie fit Sie im Vergleich zu anderen in Ihrer Altersstufe sind? Oder was Sie […]
Im Rahmen der der Europäischen Woche des Sports bieten wir erstmals eine einfache Wanderung für Einsteiger*innen und Interessierte im Frankfurter Stadtwald an. Das Wandern ist nicht nur ein schöner und günstiger Natursport ohne Einstiegshürde. Das Wandern kann auch eine gute Möglichkeit sein, um die Welt zu entdecken und besser zu begreifen. Deshalb laufen wir verschiedene […]
Diese Klasse richtet sich an Frauen mit Grundkenntnissen im Orientalischen Tanz, an Wiedereinsteigerinnen und an alle, die ihre Grundlagen im Bauchtanz weiterentwickeln möchten. In dieser Klasse vertiefst du die Grundbewegungen des Beckens und des Oberkörpers sowie Basisschritte. Wir nehmen weitere Schritte, einfache Drehungen und einfach-kombinierte Bewegungen sowie Bewegungen im Laufen hinzu. Bitte mitbringen: körpernahe Gymnastikbekleidung […]
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet Heute werden die Menschen im Durchschnitt älter als vor 50 Jahren. Damit verbunden ist der Wunsch sein Leben möglichst lange selbständig und im gewohnten Umfeld zu verbringen. Bewegung und aktiv bleiben ist dabei ein Muss, denn ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, das […]
Schon vor einigen Jahren hat die Stadt Frankfurt sogenannte Senior:innenfitnessanlagen eingerichtet. Sie befinden sich meist in angenehmer parkähnlicher Umgebung und laden zu Bewegung und Miteinander im Freien ein. Heute begrüßen wir Sie in der Rose-Schlösinger-Anlage in Bornheim neben der Eissporthalle, direkt in der kleinen Parkanlage vor den Wohnhäusern in der Straße Kettelerallee 27–29 gelegen. Eine […]
Du möchtest gerne einmal ausprobieren, ob Dir Kampfkuns gefällt? Beim Taekwonmoodo kannst Du Dich mit Kicken und Fauststößen richtig auspowern, du entdeckst Deine Stärke, verbesserst Dein Selbstbewußtsein und das alles in einer Gruppe mit vielen tollen Mädchen! Komm vorbei, es wartet eine Menge Spaß auf dich!
„Spielerisch lernen und entdecken!“ Toddlers ist für unsere Kleinsten ab 18 Monaten. Die Eltern durchlaufen zusammen mit ihren Kindern verschiedene Parcours und Spielstationen, die unterschiedliche Schwerpunkte setzen und Schwierigkeitsgrade beinhalten. Auch die Angebotsvielfalt innerhalb der Turnhalle der Jüdischen Gemeinde wird immer größer. In der Halle befinden sich neben einem Bewegungsparcours, Stoffbausteinen, Rollbrettern, einem Trampolin sowie […]
Generation POUND® wurde speziell für junge Menschen entwickelt und verbindet Bewegung mit Musik, um körperliche Fitness, Fokus, Kommunikation, Teamwork, Koordination, athletische Fähigkeiten und vieles mehr zu verbessern! Mit den Ripstix® (Drumsticks mit leichtem Gewicht) lernen Kinder völlig neue Bewegungsabläufe kennen, ihre Kreativität wird gefördert und sie können richtig ABROCKEN und so letztendlich Kraft, Selbstvertrauen und […]
Beim AaSSTM-Kids-Training lernen bereits Kinder ab 4 Jahren sich durch einfache und intuitive ALL-AACHTTM-Techniken effektiv zu schützen. Der ALL-AACHT-Selbstschutz, kurz AaSSTM, ist ein von Grandmaster Sigung Birol Barış Özden entwickeltes und patentiertes Selbstschutzsystem, in welchem die wichtigsten Elemente aus Kampfkunst, Selbstschutz, Kampfsport und Selbstverteidigung zusammengefasst sind. Für AaSSTM sind keine Vorkenntnisse oder Voraussetzung nötig, AaSSTM […]
Entdecke die koreanische Kampfkunst Taekwonmoodo Beim Taekwonmoodo lernst Du mit schnellen Kicks, Angriffs- und Verteidigungsübungen Deine Stärke kennen und verbesserst Dein Selbstbewußtsein. Und das alles in einer Gruppe mit vielen tollen Mädchen! Komm vorbei, es wartet eine Menge Spaß auf dich!
Power, Disziplin und Spaß – ALL-AACHT-Junior Team! Jugendliche brauchen Bewegung! Sportliche Aktivität ist enorm wichtig und die Vorteile des ALL-AACHT™-Jugend-Trainings liegen dabei auf der Hand: ∞ Aufbau des Selbstbewusstseins und positive Persönlichkeitsentwicklung (Anti-Mobbing Training) ∞ Selbstschutz-Techniken, um sich bei gewalttätigen Übergriffen verteidigen zu können ∞ Verbesserung der sozialen Kompetenz und Stärkung des Teamworks ∞ Steigerung […]
Gesund und glücklich durch Bewegung und Begegnung! Mit diesem Angebot sollen Menschen angesprochen werden, die sich selbst im Allgemeinen als weniger sportlich betrachten oder denen aufgrund von Einschränkungen der angebotene Sportbetrieb im Verein nicht möglich ist. Bewegung an der frischen Luft ist gesund, und Gemeinschaft tut der Seele gut. Boule ist ein sehr geselliges und […]
Nach einer Aufwärmphase mit Gymnastik, Konditions- und Fitnesstraining spielen Sie in entspannter Atmosphäre Ball. Basketball, Handball und Fußball stehen je nach Wunsch der Gruppe auf dem Programm. Auch für weniger trainierte Sportler/-innen. Schnuppern Sie in einen Kurs der Volkshochschule hinein...
Aus verschiedenen Turngeräten wird ein Parcours in verschiedenen Schwierigkeitsgraden aufgebaut. Die Geräte werden so zusammengestellt, dass der Teilnehmer nicht den Boden berühren darf, sondern sich nur z. B. von der Kletterwand zum Kasten - zu den Ringen - schwingen auf den Kasten - überwinden vom Barren über die Sprossenwand zu den Kästen etc. Trainiert werden […]
Auf unserer Schülergruppe im Alter von 7 bis 11 Jahren liegt unser Hauptaugenmerk. Denn hier wird unser Nachwuchs behutsam und sorgfältig in den verschiedensten Grundlagen des Tanzes ausgebildet (Ballett, Modern, Jazz usw.) und der Grundstein für Spaß an der Bewegung und sportlichen Ehrgeiz gelegt. Unser Ziel ist es, die Mädchen und Jungs mit Motivation und […]
Begonnen wird immer mit einer Aufwärmphase, wie z.B. Warmlaufen/-gehen, Übungen im Gehen, Lockerungs- und Dehnungsübungen, die auch gern im Freien, auf unserer großen Wiese ausgeübt werden. Dann gehen wir in die Übungen für die Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur über, oft auch mit Hilfsmitteln wie Gymnastikbälle, Tubes, Therapiekreiseln, Hanteln, etc., mal im Stehen oder als Bodenübungen […]
Sie möchten sich sportlich betätigen? Und kennen eventuell den Un ter schied zwischen Federball und Badminton. Auch wenn nicht, sind wir gerne bereit, Ihnen den Unterschied in praktischer Form näher zu brin gen. Wir, ein Kreis von ca. 10 Aktiven, trainieren regelmäßig. Hier werden Ihnen auf Wunsch Techniken vermittelt oder einfach nur (…zum Spaß) Badminton […]
HIIT bedeutet: High Intensity Intervall Training. Es ist ein schnelles und intensives Training, durch das der Stoffwechsel angeregt wird. Dabei wechseln sich hochintensive Phasen, bei denen Sie alles aus sich herausholen, mit Erholungsphasen ab. Mit vielseitigen Kraft-Ausdauer-Übungen ist ein abwechslungsreiches Training garantiert. Bei der Tabata-Methode besteht eine Übung aus 8 Intervallen à 20 Sekunden mit […]
Unsere Volleyball Abteilung besteht zur Zeit aus 4 gemischten Hallen gruppen von denen keine in einer HVV Liga aktiv spielt.
Der moderne Kampfsport nach dem Yin- und Yang Prinzip. Bei der ostasiatischen Kampf- und Kriegskunst wird mit und ohne Waffen trainiert. Körperliche Eigenschaften, wie zum Beispiel Kraft und Beweglichkeit, werden ebenso verbessert wie geistige Fähigkeiten, Mut und Konzentration. Die Philosophie hinter Dang Fu-Do ist die Verschmelzung von Körper, Geist sowie der erlernten Technik mit dem […]
Taekwondo Jugend- und Erwachsenengruppe ab 12 Jahren Spektakuläre Techniken, Schnelligkeit, Kraft. Das sind die Elemente, die Dich in der Jugend- und Erwachsenengruppe erwarten. Lass Dich von der Faszination Taekwondo mitreißen und lerne uns kennen. Unser professionelles und erfahrenes Trainerteam freut sich, Dir unsere Passion näher zu bringen!
Im Lauftreff TSV Bonames wird in verschiedenen Leistungsgruppen gelaufen. Dabei werden Strecken von ca. 6 bis 10 km abgedeckt. Es wird dabei aber auch auf Lauftechnik und Laufverhalten eingegangen. Dabei können Fehler erkannt und durch spezielle Übungen behoben werden. Gesundes ökonomisches Laufen ist ein Ziel dieses Angebotes.
Begonnen wird immer mit einer Aufwärmphase, wie z.B. Warmlaufen/-gehen, Übungen im Gehen, Lockerungs- und Dehnungsübungen, die auch gern im Freien, auf unserer großen Wiese ausgeübt werden. Dann gehen wir in die Übungen für die Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur über, oft auch mit Hilfsmitteln wie Gymnastikbälle, Tubes, Therapiekreiseln, Hanteln, etc., mal im Stehen oder als Bodenübungen […]
#BEACTIVE Women CGYM Konzept – BODY, MIND & SOUL Erschaffen von einer Frau für die Frau… Es erwartet Dich ein Ort der Geborgenheit, des Zusammenhaltes, der Selbstakzeptanz und Liebe.. Du willst nachhaltig trainieren und einen Traumkörper haben? Worauf wartest du noch? Wenn dein Fundament stimmt, kommt alles von selbst – auch dein Traumkörper! Ich zeig […]
Das perfekte Bodyshaping! Step Aerobic ist ein powervolles und effektives Training zur Verbesserung der Ausdauer, der Koordination, der Beweglichkeit und der Kraft. Bei motivierender Musik wird der gesamte Körper mittels verschiedener Schritte und Aufbautechniken in Schwung gebracht. Vor allem die Bein- und Gesäßmuskulatur wird bei dem Training mit den höhenverstellbaren Steps verbessert.
Begonnen wird immer mit einer Aufwärmphase, wie z.B. Warmlaufen/-gehen, Übungen im Gehen, Lockerungs- und Dehnungsübungen, die auch gern im Freien, auf unserer großen Wiese ausgeübt werden. Dann gehen wir in die Übungen für die Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur über, oft auch mit Hilfsmitteln wie Gymnastikbälle, Tubes, Therapiekreiseln, Hanteln, etc., mal im Stehen oder als Bodenübungen […]
Fließende Bewegungen nehmen die Energie eines Angriffs auf und führen sie auf den Angreifer selbst zurück: Die Techniken des Aikido beruhen auf physikalischen Prinzipien, die die Bewegungen des Angriffs und der Verteidigung miteinander harmonisieren. Die Angriffsenergie wird nicht geblockt, sondern so umgelenkt, dass der Verteidiger einen Vorteil daraus erlangt. Im Wesentlichen werden zwei Prinzipien angewendet: […]
In der Taekwondo Kindergruppe 8 - 12 Jahre spielt neben der Vermittlung von sportlichen Fähigkeiten auch die Wertevermittlung eine große Rolle. Respekt, Disziplin und familäres Miteinander trifft auf Spaß an der Bewegung, Taekwondo spezifisches Training und körperliches und geistiges Lernen. Kommt vorbei und lernt uns kennen!
Erhalte einen Einblick in das Körpergewichtstraining im Calisthenics von den Deutschen Meistern aus Frankfurt: Dion Jamison und Thanh Nguyen. Im Calisthenics Seminar wird die Sportart Calisthenics eingeführt. Was macht diese Sportart so besonders? Warum spielt die Stadt Frankfurt so eine wichtige Rolle im Sport? Für wen ist die Sportart geeignet? Wie fängt man am besten […]
