Alle Teams der Rockets sind Mixed-Mannschaften. Interessierte Mädchen und Jungs ab 10 Jahren, die diese fantastische Sportart bei den Rockets kennenlernen möchten, setzen sich bitte mit einem der Ansprechpartner in Verbindung. Du bist für ein Probetraining jederzeit herzlich willkommen!

Fußball A-Jugend/U19

Luftdruckwaffen verschießen Bleigeschosse auf eine Distanz von 10 Metern. Ziel ist eine Ringscheibe. Gemessen wird die Distanz aus dem Zentrum zum Treffer.

Interessierte können erste Erfahrungen beim Tennis sammeln. Motorik und Geschicklichkeit werden geschult.

ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Reggaeton, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Das Zumba-Progamm ist ein effektives und spannendes Fitness-Workout […]

Crosstraining ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das sowohl deine Kraft als auch Ausdauerleistung höchst effizient fordert und fördert. Das ursprünglich vom amerikanischen Trainer Greg Glassman entwickelten Trainingskonzept wurde zunächst in den 90ern von US-Soldaten, Kampfsportlern, Polizei und Feuerwehr in Studios praktiziert. Angelehnt an diese Trainingsform erlebt das bewährte Zirkeltraining in Deutschland sein Comeback als „Crosstraining“ und […]

Das Auf- und Abstiegen vom Step bei fetziger Musik trainiert die Gesäß- und Beinmuskulatur. Dabei sind die Bewegungen ohne Sprünge gelenkschonend und stärken das Herz-Kreislauf-System. Anscjließend erfolgt Kräftigung und Dehnung.

Männer und Frauen ab 40 / für Anfänger und Wiedereinsteiger Grundlagen des Shotokan Karate, Kumite, Kata, Kihon

Wir sind die Footvolley Abteilung der Germania. Wir bieten jeden Mittwoch um 19:00 Uhr Training in drei verschiedenen Disziplinen an: Footvolley (2 vs 2 auf einem 16m X 8m Feld – Netzhöhe 2,20 m) Footmesa (ab 1 vs 1 auf einem Tisch) Futnet (ab 2 vs 2 auf einem 16m X 8m Feld – hüfthohes […]

ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Reggaeton, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Das Zumba-Progamm ist ein effektives und spannendes Fitness-Workout […]

Krav Maga Kids ist ein speziell für Kinder entwickeltes Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungssystem, um den erfolgreichen Umgang mit realen physischen und psychischen Konflikten in der Welt zu erlernen. Neben klassischen Elementen der Bewegungsförderung und den Altersgruppen entsprechenden Techniken der Selbstverteidigung, geht es auch um die pädagogische Förderung vielfältiger sozialer Kompetenzen, wie z.B. das Kommunikations-, Durchhalte- und […]

Ausdauertraining mit Step-Aerobic. Step-Aerobic stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt gleichzeitig die Po- und Beinmuskulatur. Das Auf- und Absteigen auf das Step bietet ein gelenkschonendes Stufentraining. Die Belastung dieses Fitnesskurses wird durch die veränderbare Höhe des Boards gesteuert, je höher das Step desto intensiver ist das Training.

Alle Teams der Rockets sind Mixed-Mannschaften. Interessierte Mädchen und Jungs ab 10 Jahren, die diese fantastische Sportart bei den Rockets kennenlernen möchten, setzen sich bitte mit einem der Ansprechpartner in Verbindung. Du bist für ein Probetraining jederzeit herzlich willkommen!

Ein Trainingsprogramm für einen flachen Bauch, straffen Po und wohlgeformte Beine.

Lauftreff: 2 Trainer, unterschiedliche Strecken

Montag, 17:30 Uhr - 19 Uhr: Hobby und Anfänger, Grundschule Rebstock (Leonardo-da-Vinci-Allee 11, 60486 Frankfurt am Main) Montag, 19 - 22 Uhr: Fortgeschrittene, ambitionierte Hobby- und Mannschaftsspieler, Grundschule Rebstock (Leonardo-da-Vinci-Allee 11, 60486 Frankfurt am Main) Mittwoch, 18 - 19:30 Uhr: Anfänger und Jugendliche (mit Aufsicht und Anleitung), Georg-Büchner-Schule (Pfingstbrunnenstraße 15-17, 60486 Frankfurt am Main) Mittwoch, […]

Seniorensport erhält und fördert die Vitalität! Es geht nicht um sportliche Leistungsfähigkeit, sondern um Freude an Spiel und Bewegung. Durch kleine Spiele, leichtes Kräftigungs- und Kreislauftraining sowie Beweglichkeitsgymnastik, halten wir uns fit und fördern unsere Gesundheit. Jeder macht entsprechend seinem Alter und seiner Fitness bei den wohldosierten Übungen mit. Wir üben mit der Hilfe von […]

Informationen für Interessierte am Probetraining: Katana Frankfurt bietet Interessiertenin der Regel zwei Mal in Jahr die Möglichkeit die traditionelle japanische Schwert-Kampfkunst Kendo kennenzulernen. Wir bieten diese beiden verbindlichen Termine für Anfänger im Kendo an, um einen einheitlichen Trainingsaufbau zu gewährleisten – Anfänger können daher nur zu diesen Terminen mit dem Training beginnen. Der jeweils aktuelle/ […]

ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Reggaeton, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Das Zumba-Progamm ist ein effektives und spannendes Fitness-Workout […]

Der „ KinderSportClub“ (KiSC) , ist das sportartenübergreifende Projekt des TV Groß-Gerau. KiSC verfolgt eine vielseitige, sportartübergreifende motorische Grundausbildung für Kinder im Alter von 2 bis 12 Jahren und das mit Erfolg. Das qualifizierte und erfahrene Trainerteam führt die Kinder spielerisch an den Sport heran und unterstützt sie dabei, sich für den Vereinssport zu begeistern […]

2004 trat Lacrosse als eigenständige Abteilung dem SC80 bei. Heute umfasst unsere Lacrosse Abteilung zwei Herren-, zwei Damen- sowie mehrere Juniorinnen und Juniorenteams, die regelmäßig um bundesweite Meisterschaften mitspielen: Wir bieten Lacrosse-Jugendtraining für folgende Teams/Altersgruppen an: U10 (m&w) Wer: bis 9 Jahre, Juniorinnen & Junioren Wann: Mo + Mi 16:30 - 17:30 Uhr Wie: Probetraining […]

Badminton-Kurs für Jugendliche: Grundlagen für Anfänger und Technik-Schulung für Fortgeschrittene.

Weitere Informationen erteilt unsere Abteilungsleiterin: Edeltraud Mars unter Telefon: 0151 103 588 08

Dieser Kurs bietet eine spezielle Rückengymnastik, die sich an alle richtet, die aktiv etwas für ihren Rücken und ihre Wirbelsäule tun möchten. In diesem ganzheitlichen Training werden die Wirbelsäule gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und die Mobilisation gefördert. Kommen Sie gerne zum Schnuppern vorbei und erleben Sie, wie wohltuend und effektiv diese Übungen für Ihren Rücken […]

Koreanische Kampfkunst mit dem besonderem Kick Kraft, Power und Eleganz – dies alles gleichzeitig findest Du bei uns im Taekwonmoodo-Training. Schnelle Kicks und Sparringtechnicken, Angriffs- und Verteidigungsübungen mit Partnerin, choreografierte Bewegungsabfolgen in der Gruppe machen aus Taekwonmoodo (TKMD) eine abwechslungsreiche und vielseitige Sportart.

Eine spezielle Rückengymnastik, die sich vor allem an die Teilnehmer richtet, die aktiv etwas für ihren Rücken/Wirbelsäule tun möchten. Ein ganzheitlicher Kurs zur Kräftigung, Beweglichkeit und Mobilisation der Wirbelsäule.

Bowling für Erwachsene Wer sich durch unsere sportliche Ausrichtung angesprochen fühlt ist ein gern gesehener Gast! Probieren Sie es aus das sportliche Spielen mit Gleichgesinnten.

Bei Makkabi Frankfurt sollen Spaß und Freude am Tischtennis, aber auch eine leistungsorientierte Einstellung zum Training und Spiel vermittelt werden. Die Jugendlichen sollen die Möglichkeit haben, soziale Kompetenzen und Fähigkeiten zu entwickeln – dabei ist auch ihre Persönlichkeitsentwicklung zu fördern, beispielsweise indem Aufgaben übernommen werden. Unsere Abteilung bietet freizeit-, mannschafts- sowie leistungsorientierten Jugendlichen hervorragende Trainingsmöglichkeiten. […]

Krav Maga ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, welche von Imrich Lichtenfeld entwickelt wurde. Im Krav Maga geht es darum, ein Verständnis für reale Gewalt zu gewinnen. Dabei geht es neben physischen Techniken und deren Training, um Aufmerksamkeit und Wachsamkeit im Kontext von Konfliktvermeidungsstrategien, das richtige Deuten von Körpersprache, das Beurteilen von anatomischen Parametern und die bewusste […]

Unsere Trainer vermitteln Ihnen die Grundlagen des Badmintonsports - sowohl Technik als auch Taktik. Anfänger und Fortgeschrittene sind jederzeit herzlich willkommen.

sanfte Fitness für Körper und Geist. Finden Sie zurück zur inneren Ruhe.

Sie suchen für Ihr Kind einen Sport, der Ihrem Kind Spass macht und zugleich ein Ganzkörpertraining, also bessere Beweglichkeit, Fitness und Kräftigung bietet. In unserem Verein können sich bereits die "Kleinen" mit den Kampfsportarten Karate und Kobudo eingerahmt in einem umfassenden Fitnessprogramm auspowern. Das umfassende Kampfsporttraining beinhaltet auch Sound-Karate u. die Einführung in die Selbstverteidigung. […]

Jetzt ist die richtige Zeit, sich einen Sport zu suchen, der einem Spass macht und zugleich ein Ganzkörpertraining, also bessere Beweglichkeit, Fitness und Kräftigung bietet. In unserem Verein können Sie mit den beiden Kampfsportarten Karate und Kobudo eingerahmt in einem umfassenden Fitnessprogramm all dies erfahren. Jetzt zum kostenlosen Schnuppertraining kommen. Falls Sie dann Freude und […]

Jetzt ist die richtige Zeit, sich einen Sport zu suchen, der einem Spass macht und zugleich ein Ganzkörpertraining, also bessere Beweglichkeit, Fitness und Kräftigung bietet. In unserem Verein können Sie mit den beiden Kampfsportarten Karate und Kobudo eingerahmt in einem umfassenden Fitnessprogramm all dies erfahren. Jetzt zum kostenlosen Schnuppertraining kommen. Falls Sie dann Freude und […]

Badminton als Freizeitsport, zum Auspowern und Spaß haben.

Frauen ab Mitte Vierzig Treffen sich zur wöchentlichen Übungsstunde. Sie nehmen an keinen Wettkämpfen teil, sondern wollen „nur“ etwas für ihre Beweglichkeit tun. Zu den Stundeninhalten gehören Geh- und Laufübungen, Gleichgewichtsübungen im Stand und Gymnastik am Boden. Außerdem wird sehr viel Wert auf Geselligkeit gelegt. Die Gruppe macht jedes Jahr eine Weihnachtsfeier und seit Jahren […]

Systema ist eine alte Methode zur Abwehr unbewaffneter oder bewaffneter Angriffe. Inzwischen trainieren viele ehemalige Vertreter bekannterer Kampfkünste Systema. Das von uns praktizierte Kadochnikov-System ist besonders gut nachvollziehbar und erfolgreich. Aktive stellen fest, dass sie sich mit unseren Techniken sehr wirksam behaupten, ohne den Körper durch verschleißendes Training ruinieren zu müssen. Im Gegenteil: Durch die […]

1. Frauen Mannschaft

Grundlagen der traditionellen japanischen Schwertkampfkunst. Von der richtigen Haltung über die eleganten Bewegungen bis hin zu beeindruckenden Katas. Für Fitness, Selbstbewusstsein, Standhaftigkeit und Ausstrahlung.

Realität kennt keine Regeln! Reale Bedrohungsformen sind keine sportlichen Wettkämpfe. Auf der Straße können wir keine Fairness von unserem Angreifer erwarten. PARANJALI® wurde ausschließlich für die Selbstverteidigung entwickelt, von daher gibt es keine Beschränkungen durch Regeln. Wie stark Du tatsächlich bist, erfährst Du erst dann, wenn stark sein die einzige Option ist, die Du hast! PARANJALI® […]

freies Spiel und Training mit Trainer - Wir sind der ABC Frankfurt – Active Badminton Club – der internationale Badminton-Sportverein aus Frankfurt am Main. Auf unserer Website findet ihr alle Informationen zu unseren Spielorten und zum Schnuppern: http://www.abc-frankfurt.de/

Montag, 17:30 Uhr - 19 Uhr: Hobby und Anfänger, Grundschule Rebstock (Leonardo-da-Vinci-Allee 11, 60486 Frankfurt am Main) Montag, 19 - 22 Uhr: Fortgeschrittene, ambitionierte Hobby- und Mannschaftsspieler, Grundschule Rebstock (Leonardo-da-Vinci-Allee 11, 60486 Frankfurt am Main) Mittwoch, 18 - 19:30 Uhr: Anfänger und Jugendliche (mit Aufsicht und Anleitung), Georg-Büchner-Schule (Pfingstbrunnenstraße 15-17, 60486 Frankfurt am Main) Mittwoch, […]

Wir haben vier reguläre Trainingstermine pro Woche. Nach Bedarf werden darüber hinaus Kurse und Lehrgänge angeboten.

Ein Ganzkörpertraining zur Steigerung der körperlichen Fitness und Koordination, das ein Wechselspiel von Dehnung und Kräftigung der Stützmuskulatur bietet.

Thaiboxen (Muay Thai) ist ein Kampfsport der Superlative. Es gilt als einer der ältesten, härtesten und effektivsten Stile überhaupt. Es gehört zu den Top Stilen in den Mixed Martial Arts.

ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Reggaeton, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Das Zumba-Progamm ist ein effektives und spannendes Fitness-Workout […]

ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Reggaeton, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Das Zumba-Progamm ist ein effektives und spannendes Fitness-Workout […]

Danach spürst Du Deinen Körper!

freies Spiel und Training mit Trainer - Wir sind der ABC Frankfurt – Active Badminton Club – der internationale Badminton-Sportverein aus Frankfurt am Main. Auf unserer Website findet ihr alle Informationen zu unseren Spielorten und zum Schnuppern: http://www.abc-frankfurt.de/

Capoeira vereint die Kunst des Tanzens mit den bekanntesten Verteidigungstechniken. Durch eine bewegende Geschichte dieses Sports, der seinen Ursprung in Brasilien während der Kolonialzeit hat, besitzt Capoeira einen riesigen Ausdruck und eine „Message“, die unsere Makkabäer in Frankfurt bei jedem Auftritt vermitteln.

Entdecke die spannende Welt des Lacrosse! Bei unserer Mitmach-Aktion für Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 16 Jahren stehen Bewegung, Teamgeist und jede Menge Spaß im Vordergrund. In kleinen Spielen, Übungen und Matches lernst du die Grundlagen dieser dynamischen Sportart kennen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Komm vorbei, probier's aus und sei aktiv – #BeActive […]

Im Kinderballett werden vor allem die Freude und der Spaß am Tanz geweckt. Ballett schult das Körpergefühl und die Koordina-tion des Kindes. Es stärkt die Muskulatur und fördert die Sinne. Ballett trainiert aber nicht nur den Körper, auch das Rhythmusgefühl und die Musikalität wird geschult. In diesem Angebot werden die erlernten Fähigkeiten aus dem rhythmischen […]

Die Kinder lernen gemeinsam mit ihren Eltern die Vielfalt des Kinderturnens kennen. Hierbei steht das Sammeln vielseitiger Bewegungserfahrungen mit und ohne Materialien/Geräten im Vordergrund – vom Fingerspiel zum Bewegungslied, vom kleinen Spiel mit Alltagsmaterialien bis hin zum Kennenlernen von Bewegungslandschaften, Spiele für zu Hause und den Spielplatz. Hier turnen Eltern (oder auch Großeltern) mit ihren […]

Entdecke die Geheimnisse der Kampfkunst und tobe dich mit anderen Mädchen aus! Entwickle deine Kraft und lerne dich zu verteidigen. Tae Kwon Moo Do ist eine koreanische Kampfkunst, die aus schönen kraftvollen Tritten, Selbstverteidigung, Formen und Kämpfen besteht. Spaß und Gemeinschaft steht im Vordergrund: Wir trainieren miteinander, nicht gegeneinander. Jedes Mädchen ist bei uns willkommen, […]

Kinder erfahren eine spielerische, natürliche, umfassende und sportartübergreifende Ausbildung. Sie bewegen sich an der frischen Luft und steigern ihre motorische Leistungsfähigkeit.

Unser Pony Club ist ein sehr fein ausgearbeitetes reformpädagogisches Reitlernkonzept ursprünglich für Kinder im Grundschulalter mit vielen pädagogischen Spielen und dem Ziel eine ganzheitliche, solide Basis der Reit – und Pferdekunde zu schaffen. Hierzu gehört: · der einfühlsame, angstfreie und durchsetzungsfähige Umgang mit den Tieren · ein ausbalancierter, zügelunabhängiger Reitersitz erst ohne Sattel im Schritt, […]

Entdecke die Geheimnisse der Kampfkunst und tobe dich mit anderen Mädchen aus! Entwickle deine Kraft und lerne dich zu verteidigen. Tae Kwon Moo Do ist eine koreanische Kampfkunst, die aus schönen kraftvollen Tritten, Selbstverteidigung, Formen und Kämpfen besteht. Spaß und Gemeinschaft steht im Vordergrund: Wir trainieren miteinander, nicht gegeneinander. Jedes Mädchen ist bei uns willkommen!

Du liebst die Herausforderung, hast Freude an vielseitiger Bewegung und magst Musik? Dann bist du bei uns genau richtig! Inline-Artistic ist die Alternative zum Eiskunstlauf im Sommer und findet nach den Frühjahrsferien und bis zu den Sommerferien statt. Die Teilnahme ist ab ca. drei Jahren möglich. Wir bieten professionelles Training, das Spaß macht und Kondition, […]

„Spielerisch lernen und entdecken!“ Toddlers ist für unsere Kleinsten ab 18 Monaten. Die Eltern durchlaufen zusammen mit ihren Kindern verschiedene Parcours und Spielstationen, die unterschiedliche Schwerpunkte setzen und Schwierigkeitsgrade beinhalten. Auch die Angebotsvielfalt innerhalb der Turnhalle der Jüdischen Gemeinde wird immer größer. In der Halle befinden sich neben einem Bewegungsparcours, Stoffbausteinen, Rollbrettern, einem Trampolin sowie […]

Beim Mini Club haben Kinder im Vorschulalter (ab 4 Jahre) die Möglichkeit eines spielerischen, altersentsprechenden und angstfreien Umgangs mit dem Lebewesen Pony. Auf dem Pony wird über Spiele die Körperwahrnehmung , das Gleichgewicht und die Orientierung der Kinder gefördert. Neben dem Pony lernen die Kinder die Grundzüge des Führens. Somit lernen sie die eigene Leistungsfähigkeit […]

Das Gesundheitsangebot soll Rückenproblemen vorbeugen, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern und beinhaltet rückengerechte Verhaltensübungen, funktionelle Gymnastik mit Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen, sowie Entspannungsübungen.

Basketball U10 Mädchen und Jungs 8 bis 10 Jahre

Training U8 (Mix): Montag     17:00 – 18:00 Uhr   Grundschule Riedberg Mittwoch 15:00 – 16:30 Uhr   Grundschule Riedberg

Turnen für Kinder

Im Kindertanz wird die Fantasie der Kinder durch Musik, Tanzgeschichten und spielerische Aufgabenstellung angeregt. Den Tanz als Ausdrucksmittel nutzend, lernen die Kinder ihre körperlichen und kreativen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Dabei wird auch der natürliche Bewegungsdrang, Koordination, Beweglichkeit, Neugier und Körperbewusstsein gefördert. Mit Freude und Kreativität wird ihnen spielerisch die Welt des Tanzes eröffnet.

Hockey-Schnuppertraining in unseren Jugend- oder Erwachsenenmannschaften Jugendmannschaften

Im Kindertanz wird die Fantasie der Kinder durch Musik, Tanzgeschichten und spielerische Aufgabenstellung angeregt. Den Tanz als Ausdrucksmittel nutzend, lernen die Kinder ihre körperlichen und kreativen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Dabei wird auch der natürliche Bewegungsdrang, Koordination, Beweglichkeit, Neugier und Körperbewusstsein gefördert. Mit Freude und Kreativität wird ihnen spielerisch die Welt des Tanzes eröffnet.

Thaiboxen (Muay Thai) ist ein Kampfsport der Superlative. Es gilt als einer der ältesten, härtesten und effektivsten Stile überhaupt. Es gehört zu den Top Stilen in den Mixed Martial Arts.

Altersgerechter Sport: - Herz- Kreislauftraining mit Sport und Spiel, - Krafttraining, - Gymnastik,vorsichtiges Stretching(Dehnen), - Koordinationstraining, - Entspannungstraining

Die Saisonmitgliedschaft ist ein einmaliges Schnupperangebot für Tennisinteressierte, die Tennisgemeinschaft Goldstein eine ganze Saison lang zu einem günstigen Preis zu testen.

Ausdauer- und Bewegungstraining für Erwachsene

Tennistraining Schnuppertraining

Für jede Altersklasse garantiert das richtige Basketballangebot - überzeuge dich selbst!

Die Kinder sollten über gute motorische Voraussetzungen wie Beweglichkeit, Sprungkraft, Rhythmusgefühl, Gleichgewichtssinn, Koordination, Ausdauer verfügen und sich konzentrieren können. In den Einsteigergruppen werden diese Anforderungen kindgerecht und spaßbetont weiter gefördert, geübt und verbessert. Damit wird eine turnerische Grundlage geschaffen. In den gemischten Gruppen (Einsteiger/Fortgeschrittene) erlernen die Kinder, je nach Leistungsstand, in einem differenzierten Training verschiedene […]

2004 trat Lacrosse als eigenständige Abteilung dem SC80 bei. Heute umfasst unsere Lacrosse Abteilung zwei Herren-, zwei Damen- sowie mehrere Juniorinnen und Juniorenteams, die regelmäßig um bundesweite Meisterschaften mitspielen: Wir bieten Lacrosse-Jugendtraining für folgende Teams/Altersgruppen an: U10 (m&w) Wer: bis 9 Jahre, Juniorinnen & Junioren Wann: Mo + Mi 16:30 - 17:30 Uhr Wie: Probetraining […]

Altersgemäße und spielerische Heranführung an Bewegung und Körpergefühl. Körpergleichgewicht kennenlernen und Bewegungssicherheit erlangen. Gemeinschaftliches Miteinander, Rücksichtnahme, Toleranz und Selbstständigkeit.

Rudern (Junioren und Erwachsene), Krafttraining, Schwimmtraining, Freizeitsport

ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Reggaeton, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Das Zumba-Progamm ist ein effektives und spannendes Fitness-Workout […]

Klettern macht dir Spaß? Du bist mindestens 8 Jahre alt? Du willst gerne mit anderen Kindern & Jugendlichen zusammen klettern, sichern, bouldern, Knoten lernen und vieles mehr? Dann bist du bei unserem K L E T T E R C L U B richtig! Voraussetzung ist die Teilnahme an einem Kinder-Grundkurs Toprope oder das sichere […]

Kegeln ist langweilig? Nein, bei weitem nicht! Wer sich davon überzeugen möchte, ist bei uns zu einem Schnuppertraining herzlich willkommen! Übrigens: Keglerinnen können beim Training der Kegler-Herren gerne teilnehmen.

F4-Junioren Kader: Jahrgang 2011

Die Schachabteilung ist die erfolgreichste Abteilung in unserem Verein. Wir haben sehr viele talentierte Spieler, die bereits die Deutsche Meisterschaft, Hessenmeisterschaft und viele andere Wettbewerbe sehr erfolgreich gestaltet haben. Zusätzlich nahm Makkabi Frankfurt auch an der Schach-Weltmeisterschaft in Dubai teil. Die Schachabteilung von Makkabi versteht sich somit als Zusammentreffen der Generationen. Bei uns sind sämtliche […]

2004 trat Lacrosse als eigenständige Abteilung dem SC80 bei. Heute umfasst unsere Lacrosse Abteilung zwei Herren-, zwei Damen- sowie mehrere Juniorinnen und Juniorenteams, die regelmäßig um bundesweite Meisterschaften mitspielen: Wir bieten Lacrosse-Jugendtraining für folgende Teams/Altersgruppen an: U10 (m&w) Wer: bis 9 Jahre, Juniorinnen & Junioren Wann: Mo + Mi 16:30 - 17:30 Uhr Wie: Probetraining […]

Das Angebot richtet sich an Schülerinnen und Schüler, sowie Jugendliche mit wenig Erfahrung im Badmintonsport.

2004 trat Lacrosse als eigenständige Abteilung dem SC80 bei. Heute umfasst unsere Lacrosse Abteilung zwei Herren-, zwei Damen- sowie mehrere Juniorinnen und Juniorenteams, die regelmäßig um bundesweite Meisterschaften mitspielen: Wir bieten Lacrosse-Jugendtraining für folgende Teams/Altersgruppen an: U10 (m&w) Wer: bis 9 Jahre, Juniorinnen & Junioren Wann: Mo + Mi 16:30 - 17:30 Uhr Wie: Probetraining […]

Im Kindertraining geht es uns um eine altersgemäße und spielerische Heranführung an Bewegung und die ganzheitliche Ausbildung von Körpergefühl. Unser höchstes Ziel ist dauerhafte Freude an Bewegung zu fördern und ein Unterrichtsumfeld voller Spaß, Lachen und Toben bereitzustellen. Durch vielfältige Bewegungsarten können die kleinen Capoeiristas ihre Körpergrenzen und Körpergleichgewicht kennen lernen und Bewegungssicherheit erlangen. Dazu […]

Entdecke die Geheimnisse der Kampfkunst und tobe dich mit anderen Mädchen aus! Entwickle deine Kraft und lerne dich zu verteidigen. Tae Kwon Moo Do ist eine koreanische Kampfkunst, die aus schönen kraftvollen Tritten, Selbstverteidigung, Formen und Kämpfen besteht. Spaß und Gemeinschaft steht im Vordergrund: Wir trainieren miteinander, nicht gegeneinander. Jedes Mädchen ist bei uns willkommen!

Wir sind die Turnpiraten. In unserer Spiel Sport Spaß Stunde, immer mittwochs um 16:15 bis 17:15 Uhr entdecken wir die Welt der Bewegungen. In einer Stunde voller Aktivitäten rennen, springen und klettern wir. Kommt vorbei und entdeckt die Welt mit uns.

Sport für Männer und Frauen ab 40 zur Erhaltung der Fitness und Beweglichkeit.

BSC SW 1919 / F-Jugend Jahrgang 2008 / 2009 Trainer: Salman Haider Mobil: 0176 32974174 E-Mail: salmanhaider670@gmail.com Betreuer: Vlatko Vlasicek Mobil: 0163 9054142 E-Mail: v-vlasicek@t-online.de

Zumba für die jungen Leute im Alter von 10-14

Diese Stunde richtet sich an alle Kinder im Vorschulalter. Die Stunden beginnen mit einigen Aufwärmspielen und es werden motorische Grundfertigkeiten in Form von Balancieren, Hüpfen und Springen an Turngeräten erlernt

Die Kinder sollten über gute motorische Voraussetzungen wie Beweglichkeit, Sprungkraft, Rhythmusgefühl, Gleichgewichtssinn, Koordination, Ausdauer verfügen und sich konzentrieren können. In den Einsteigergruppen werden diese Anforderungen kindgerecht und spaßbetont weiter gefördert, geübt und verbessert. Damit wird eine turnerische Grundlage geschaffen. In den gemischten Gruppen (Einsteiger/Fortgeschrittene) erlernen die Kinder, je nach Leistungsstand, in einem differenzierten Training verschiedene […]

2004 trat Lacrosse als eigenständige Abteilung dem SC80 bei. Heute umfasst unsere Lacrosse Abteilung zwei Herren-, zwei Damen- sowie mehrere Juniorinnen und Juniorenteams, die regelmäßig um bundesweite Meisterschaften mitspielen: Wir bieten Lacrosse-Jugendtraining für folgende Teams/Altersgruppen an: U10 (m&w) Wer: bis 9 Jahre, Juniorinnen & Junioren Wann: Mo + Mi 16:30 - 17:30 Uhr Wie: Probetraining […]

Workout für Bauch, Arme und Schultern Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Parkour bezeichnet in erster Linie eine Fortbewegungsart, deren Ziel es ist, nur mit den Fähigkeiten des eigenen Körpers möglichst effizient von Punkt A nach B zu gelangen. Aber das ist längst nicht alles! Es bedeutet auch, unabhängig eigene Wege zu gehen, die Leidenschaft zur Bewegung auszuleben, die Umgebung wahrzunehmen und in die selbst gewählte Fortbewegung […]

Thomas geht auf jeden Teilnehmer ein

ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Reggaeton, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Das Zumba-Progamm ist ein effektives und spannendes Fitness-Workout […]

Informationen für Interessierte am Probetraining: Katana Frankfurt bietet Interessiertenin der Regel zwei Mal in Jahr die Möglichkeit die traditionelle japanische Schwert-Kampfkunst Kendo kennenzulernen. Wir bieten diese beiden verbindlichen Termine für Anfänger im Kendo an, um einen einheitlichen Trainingsaufbau zu gewährleisten – Anfänger können daher nur zu diesen Terminen mit dem Training beginnen. Der jeweils aktuelle/ […]

Sprungkraft Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Reggaeton, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Das Zumba-Progamm ist ein effektives und spannendes Fitness-Workout […]

Parkour bezeichnet in erster Linie eine Fortbewegungsart, deren Ziel es ist, nur mit den Fähigkeiten des eigenen Körpers möglichst effizient von Punkt A nach B zu gelangen. Aber das ist längst nicht alles! Es bedeutet auch, unabhängig eigene Wege zu gehen, die Leidenschaft zur Bewegung auszuleben, die Umgebung wahrzunehmen und in die selbst gewählte Fortbewegung […]

Neues Angebot für Einsteiger!

Breitensport für alle Altersklassen, jeweils Dienstags und Donnerstags ab 18 Uhr, in der Zeit vom 21.4. - 17.9.2020 Ort Bootshaus, An der Tillylinde 7, Frankfurt-Höchst (auf der Schwanheimer Seite, Nähe Fähre)

Kleiner Kraft-Zirkel Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Treppen-Workout Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Für Fortgeschrittene

Arm-Workout Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Coole Tanzschritte, Musik, Rhythmus und Spa0 Gruppentanz mit Choreografie Wir trainieren Donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr im Spiegelsaal Kinder ab der 1. Klasse. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte etwas zum trinken mitbringen!

Spezialfussballfördertraining ALL INKLUSIV 6-14 Jahre Spezialfussballfördertraining ALL INKLUSIV für Kids mit körperlichen oder/und geistigen Einschränkungen donnerstags 17:30-18:45 Uhr Seit November 2017, immer donnerstags bieten Elmar und Lorenzo, beides EX-Fußballer, unser Spezialfußballfördertraining ALL INKLUSIV für Kinder mit körperlichen oder/und geistigen Einschränkungen an. Training: Donnerstags von 17:30-18:45 Uhr / FC Kalbach, Rasenplatz (während der Kältezeit donnerstags von 17:30-18:45 Uhr / […]

20 Übungen an der Koordinationsleiter Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Parkour ist eine sehr vielfältige Sportart. Hauptsächlich geht es beim Parkour darum, so schnell und „flüssig“ wie möglich von Punkt A zu Punkt B zu gelangen, auch wenn Hindernisse den Weg blockieren. Wir trainieren diese “Hindernisse” so schnell und gut wie möglich zu überwinden. Saltos und spektakuläre Tricks ergänzen das Training. Der Kurs gliedert sich […]

Sprintübungen Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Mit viel Spaß vermitteln unsere Trainer die Grundlagen des Badmintonsports - sowohl Technik als auch Taktik. Anfänger sind jederzeit herzlich willkomme !!Unterschiedliche Kursorte beachten!!

Rudern (Junioren und Erwachsene), Krafttraining, Schwimmtraining, Freizeitsport

Für die Saison 2014 wird das Team durch die aufrückenden Schülerspieler verstärkt, die als Vize-Hessenmeister ihre Qualität bewiesen haben. Es bleibt aber abzuwarten wie sich das Team an das größere Spielfeld und die höhere Spielqualität anpassen kann. Ziel wird es sein sich in der Verbandsliga zu etablieren und eine zufriedenstellende Saison zu spielen. Zwar hat […]

Dehnen Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Dehnen am Geländer Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Koordinationssprünge Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Fahrradfahren auf die sanfte Art. - Durch eine Aufrichtung des Lenkers kann besonders rückengerecht trainiert werden. Beim Fahren zu stimmungsvoller Musik kann jeder dabei sein, um die Beinmuskeln, die Kondition und das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren.

HIT-Workout Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Vorbereitungsstraining Kugelstoßen. Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Wettrennen mit Farben und Zahlen Leichtathletik von 6-10 Jahre. Video unten.

Für Fortgeschrittene

Bei Makkabi Frankfurt sollen Spaß und Freude am Tischtennis, aber auch eine leistungsorientierte Einstellung zum Training und Spiel vermittelt werden. Die Jugendlichen sollen die Möglichkeit haben, soziale Kompetenzen und Fähigkeiten zu entwickeln – dabei ist auch ihre Persönlichkeitsentwicklung zu fördern, beispielsweise indem Aufgaben übernommen werden. Unsere Abteilung bietet freizeit-, mannschafts- sowie leistungsorientierten Jugendlichen hervorragende Trainingsmöglichkeiten. […]

Thaiboxen (Muay Thai) ist ein Kampfsport der Superlative. Es gilt als einer der ältesten, härtesten und effektivsten Stile überhaupt. Es gehört zu den Top Stilen in den Mixed Martial Arts.

Wir tanzen Standard und Latein. Alter und Tanzerfahrung spielen keine Rolle. Interessierte Paare können gerne zu den Trainingszeiten unverbindlich vorbeikommen und sich das Training anschauen. Sie würden gerne tanzen, haben aber keinen Tanzpartner? Vielleicht werden Sie hier fündig: Tanzpartnersuche für Frankfurt

Schießen mit Luftpistolen und Luftgewehren

2004 trat Lacrosse als eigenständige Abteilung dem SC80 bei. Heute umfasst unsere Lacrosse Abteilung zwei Herren-, zwei Damen- sowie mehrere Juniorinnen und Juniorenteams, die regelmäßig um bundesweite Meisterschaften mitspielen: Wir bieten Lacrosse-Jugendtraining für folgende Teams/Altersgruppen an: U10 (m&w) Wer: bis 9 Jahre, Juniorinnen & Junioren Wann: Mo + Mi 16:30 - 17:30 Uhr Wie: Probetraining […]

Karate für Anfänger (Kinder und Erwachsene)

Diese Party macht Dich fit! Zumba mit Biljana Holstein

Hierbei handelt es sich um ein hochintensives Intervaltraining. Das Angebot richtet sich an Personen, die sich richtig anstrengen wollen.

Eine Kombination aus Aerobic-Grundschritten und anschließendem Ganzkörpertraining mit und ohne Handgerät.

Leichtes Kraftausdauertraining am Gerätezirkel. Trainieren Sie ihren gesamten Körper in der Gruppe!

Informationen für Interessierte am Probetraining: Katana Frankfurt bietet Interessiertenin der Regel zwei Mal in Jahr die Möglichkeit die traditionelle japanische Schwert-Kampfkunst Kendo kennenzulernen. Wir bieten diese beiden verbindlichen Termine für Anfänger im Kendo an, um einen einheitlichen Trainingsaufbau zu gewährleisten – Anfänger können daher nur zu diesen Terminen mit dem Training beginnen. Der jeweils aktuelle/ […]

Mit dem modernen Sportgerät werden die einzelnen Muskelgruppen effektiv gestärkt. Das Ganzkörpertraining schult auch Ihr Koordinationsvermögen: ein neues Körpergefühl und eine verbesserte Haltung bereits nach wenigen Stunden. Trainieren Sie Ihre Tiefenmuskulatur mit dem Flexi-Bar . Der Flexi Bar wird gestellt, Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Mitzubringen ist ein Handtuch und viel zu trinken.

Hockey - Training der 1. Herren Mannschaft

2022 feierten die Makkabi-Sportschützen ihr zehnjähriges Jubiläum. Unsere Abteilung wächst stetig und das Interesse ist größer als unsere Kapazitäten. Mit derzeit über 70 Schützinnen und Schützen trainiert die Sportschießen-Abteilung an zwei Standorten im Umkreis von Frankfurt. In der neu errichteten Aim Zero Indoor-Schießstätte in Frankfurt/Oberrad und auf einer Fläche von über 1.600 m² dürfen sich […]

Für Fortgeschrittene

Mit viel Spaß vermitteln unsere Trainer die Grundlagen des Badmintonsports - sowohl Technik als auch Taktik. Anfänger sind jederzeit herzlich willkomme !!Unterschiedliche Kursorte beachten!!

Deine Kollegen absolvieren jedes Jahr im Juni den Firmenlauf durch Frankfurt mit anschließender Feier im Freien. Und Du traust Dich bisher nicht und würdest gerne? Dann starte Doch unseren Laufanfängerkurs und bereite Dich auf diese Event vor. Weitere Details findest Du auf der Spiridon-Webseite.

Das gelenkschonende Ausdauertraining für alle Altersgruppen. Ob mit oder ohne Stöcke, ob Anfänger, Fortgeschrittene, Leicht- oder Schwergewichte: Gehen in der Gruppe macht Spaß. Bei jedem Wetter und das ganze Jahr hindurch.

Jiu Jitsu ist eine japanische Bewegungskunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Sie beinhaltet Teile des Aikido, Judo und Karate und versucht die Kraft des Angreifers durch sanfte und ausweichende Bewegungen umzuleiten.

Das gelenkschonende Ausdauertraining für alle Altersgruppen. Ob mit oder ohne Stöcke, ob Anfänger, Fortgeschrittene, Leicht- oder Schwergewichte: Gehen in der Gruppe macht Spaß. Bei jedem Wetter und das ganze Jahr hindurch.

Lernen Sie ihren Körper in Aufbau und Funktion kennen. Erlernen Sie Übungen zur Vorbeugung und Entlastung bei Schmerzen. Gezielte Dehnungs-, Haltungs-, Entspannungs- und Kräftigungsübungen stärken ihren Rücken.

(Jula-Hof-Sportanlage) Philipp-August-Schleißner-Weg

Training für Erwachsene aller Leistungsklassen, auch für Anfänger

Endlich ist es soweit: Makkabi Frankfurt bietet auch Squash für Anfänger und Fortgeschrittene ab 16 Jahren an! Zusätzlich zum großen Erfolg der Tennisabteilung, dürfen sich seit 2020 auch Squash-Liebhaber freuen. Acht Squash-Courts beherbergt die eigene Sportanlage – ein wahres Paradies für unsere Makkabäer. Wer Lust auf eine schnelle, lebendige und ereignisreiche Sportart hat, ist hier […]

Treffpunkt ist der Vereinsschaukasten auf dem großen Parkplatz des Enkheimer Schwimmbades. Unser Angebot erstreckt sich über mehrere Laufgruppen, die Distanzen von unter 7 bis 12km in ca. 60 min. laufen. Der Start- und Zielort der ist Vereinsschaukasten, d.h. alle Gruppen kehren nach ca. 60 Minuten wieder an den Ausgangspunkt zurück.

2004 trat Lacrosse als eigenständige Abteilung dem SC80 bei. Heute umfasst unsere Lacrosse Abteilung zwei Herren-, zwei Damen- sowie mehrere Juniorinnen und Juniorenteams, die regelmäßig um bundesweite Meisterschaften mitspielen: Wir bieten Lacrosse-Jugendtraining für folgende Teams/Altersgruppen an: U10 (m&w) Wer: bis 9 Jahre, Juniorinnen & Junioren Wann: Mo + Mi 16:30 - 17:30 Uhr Wie: Probetraining […]

Realität kennt keine Regeln! Reale Bedrohungsformen sind keine sportlichen Wettkämpfe. Auf der Straße können wir keine Fairness von unserem Angreifer erwarten. PARANJALI® wurde ausschließlich für die Selbstverteidigung entwickelt, von daher gibt es keine Beschränkungen durch Regeln. Wie stark Du tatsächlich bist, erfährst Du erst dann, wenn stark sein die einzige Option ist, die Du hast! PARANJALI® […]

Klopapier Workout Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Karate ist für alle Kampfsportbegeisterten. Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung, Karate eröffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Betätigungsfeld.

Kinderturnen ab dem Grundschulalter

Kinder lieben es, die Musik aufzudrehen, zu tanzen und Spaß mit ihren Freunden zu haben. Wieso sollten sie dabei nicht auch fit werden? Getanzt werden verschiedene Tanzstile wie Salsa, Musical und Zumba Der Spaß am Tanzen und der Bewegung steht im Vordergrund.

Hockey-Schnuppertraining in unseren Jugend- oder Erwachsenenmannschaften Jugendmannschaften

Buchung auf www.eiskunstlauf-ffm.de

Klettern macht dir Spaß? Du bist mindestens 8 Jahre alt? Du willst gerne mit anderen Kindern & Jugendlichen zusammen klettern, sichern, bouldern, Knoten lernen und vieles mehr? Dann bist du bei unserem K L E T T E R C L U B richtig! Voraussetzung ist die Teilnahme an einem Kinder-Grundkurs Toprope oder das sichere […]

Makkabi Frankfurt meldet mittlerweile 26 Fußballmannschaften, darunter 24 Junioren-Teams und 2 Herren-Teams. Wir bieten in fast jeder Altersklasse ein großes Fußballangebot an

Bewegungsförderung ist schon im frühesten Kindesalter wichtig. Zusammen mit einem Elternteil können die Kinder hier krabbeln, rennen, balancieren, rollen, klettern und vieles mehr. Gemeinsame Lieder und Spiele sorgen für Freude und Spaß an der Bewegung.

Beim Mini Club haben Kinder im Vorschulalter (ab 4 Jahre) die Möglichkeit eines spielerischen, altersentsprechenden und angstfreien Umgangs mit dem Lebewesen Pony. Auf dem Pony wird über Spiele die Körperwahrnehmung , das Gleichgewicht und die Orientierung der Kinder gefördert. Neben dem Pony lernen die Kinder die Grundzüge des Führens. Somit lernen sie die eigene Leistungsfähigkeit […]

Unser Pony Club ist ein sehr fein ausgearbeitetes reformpädagogisches Reitlernkonzept ursprünglich für Kinder im Grundschulalter mit vielen pädagogischen Spielen und dem Ziel eine ganzheitliche, solide Basis der Reit – und Pferdekunde zu schaffen. Hierzu gehört: · der einfühlsame, angstfreie und durchsetzungsfähige Umgang mit den Tieren · ein ausbalancierter, zügelunabhängiger Reitersitz erst ohne Sattel im Schritt, […]

In der Bewegungsförderung, das auf einem psychomotorischen Konzept basiert, haben Kinder die Möglichkeit, alles auszuprobieren. Dabei können sie miteinander spielen oder sich frei in der Halle bewegen, wodurch sie ihre Sinneswahrnehmung schulen und wertvolle Raum- und Materialerfahrung sammeln können. Der Kurs richtet sich an alle Kinder im Alter von zehn Monaten bis fünf Jahren. Bewegungsförderung […]

Du liebst die Herausforderung, hast Freude an vielseitiger Bewegung und magst Musik? Dann bist du bei uns genau richtig! Inline-Artistic ist die Alternative zum Eiskunstlauf im Sommer und findet nach den Frühjahrsferien und bis zu den Sommerferien statt. Die Teilnahme ist ab ca. drei Jahren möglich. Wir bieten professionelles Training, das Spaß macht und Kondition, […]

Balanceübungen Leichtathletik von 6-10 und 10-16 Jahre. Video unten.

Die Tennisabteilung zählt zu den mitgliederstärksten Abteilungen des Vereins. Vom Kleinkinder- bis zum Erwachsenenbereich, wir haben für alle Altersklassen und Leistungslevels das passende Tennisangebot parat. Unsere Tennis-Makkabäer trainieren und spielen auf dem Gelände des vereinseigenen Makkabi Tennis & Squash Parks, je nach Jahreszeit entsprechend auf den fünf Außen- oder drei Hallenplätzen.

Für jede Altersklasse garantiert das richtige Basketballangebot - überzeuge dich selbst!

Capoeira wird für Kinder und Jugendliche ab 6 Jahren angeboten. Die brasilianische, tänzerische Kampfsportart begeistert Teilnehmer und Zuschauer immer wieder. Körperbeherrschung, Spaß am Bewegen und ein bisschen Mut sind gefragt.

Zum Mitmachen eingeladen sind vor allem Menschen die wenig Bewegungserfahrung haben,vielleicht unsicher stehen und gehen oder Probleme beim Treppensteigen haben. Liebevoll und ganz vorsichtig werden die Teilnehmer erst im Sitzen und wenn möglich später auch im Stehen an die Bewegung herangeführt. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht, die wichtig für den Alltag und damit für […]

Kinder lieben es, die Musik aufzudrehen, zu tanzen und Spaß mit ihren Freunden zu haben. Wieso sollten sie dabei nicht auch fit werden? Getanzt werden verschiedene Tanzstile wie Salsa, Musical und Zumba Der Spaß am Tanzen und der Bewegung steht im Vordergrund.

Die Saisonmitgliedschaft ist ein einmaliges Schnupperangebot für Tennisinteressierte, die Tennisgemeinschaft Goldstein eine ganze Saison lang zu einem günstigen Preis zu testen.

Tennistraining Schnuppertraining

Diese Stunde beinhaltet folgende Elemente: Warm-up und Cardioteil (Aufwärmen und Herz-Kreislauftraining), meist als Aerobic-Kombination Kräftigung der Muskulatur (z.B. Oberschenkel, Gesäß, Rücken, Arme) mit und ohne Handgeräte Dehnung Entspannung durch unterschiedliche Techniken (Phantasiereisen, Massage, Lockerung und Mobilisation)

Outdoorsport mit Kinderwagen. Gehen, Joggen, allgemeine Kräftigungsübungen.

Fahrradfahren auf die sanfte Art. - Durch eine Aufrichtung des Lenkers kann besonders rückengerecht trainiert werden. Beim Fahren zu stimmungsvoller Musik kann jeder dabei sein, um die Beinmuskeln, die Kondition und das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren.

ganzheitliches Training nach Joseph Pilates Unabhängig von der aktuellen Leistungsfähigkeit ist man mit Pilatestraining in der Lage,auf schonende Art und Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer zu verbessern. Es entfaltet das Körperbewusstsein.

Seit einiger Zeit befindet sich hinter der Turnhalle der TuS-Schwanheim, angrenzend zur Flaischlenstraße unsere Boulebahn. Hiermit möchten wir Sie gerne einladen, sich dieses mediterrane Spiel einmal näher anzuschauen. Neben dem reinen Spielzweck, sich mit 2 oder 3 Stahlkugeln dem kleinen roten „Schweinchen“ zu nähern, spielt die soziale Komponente bei unserem schönen „Sport“ wohl die größte […]

Babys erobern sich über Bewegung und Sinneswahrnehmungen die Welt. Sie sind von Anfang an aktiv, interessiert und lernfähig. Die Babys in den einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten und sie so zu unterstützen, ist das Ziel des Kurses Babys in Bewegung - mit allen Sinnen. Die Kleinen genießen es im warmen Raum ihre Umgebung mit allen Sinnen […]

Babys erobern sich über Bewegung und Sinneswahrnehmungen die Welt. Sie sind von Anfang an aktiv, interessiert und lernfähig. Die Babys in den einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten und sie so zu unterstützen, ist das Ziel des Kurses Babys in Bewegung - mit allen Sinnen. Die Kleinen genießen es im warmen Raum ihre Umgebung mit allen Sinnen […]

Aktiv bis 100

Die Kinder lernen gemeinsam mit ihren Eltern die Vielfalt des Kinderturnens kennen. Hierbei steht das Sammeln vielseitiger Bewegungserfahrungen mit und ohne Materialien/Geräten im Vordergrund – vom Fingerspiel zum Bewegungslied, vom kleinen Spiel mit Alltagsmaterialien bis hin zum Kennenlernen von Bewegungslandschaften, Spiele für zu Hause und den Spielplatz. Hier turnen Eltern (oder auch Großeltern) mit ihren […]

Lauf-ABC Leichtathletik von 6-10 und 10-16 Jahre. Video unten.

In diesem regelmäßigen Angebot werden die Bewegungen und Techniken des Jiu Jitsu kontinuierlich eingeübt und erweitert. Gleichzeitig wird die sportliche Entwicklung der Kinder verbessert und die allgemeine Koordination geschult.