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Rückenschule
25. September 2025 18:30 bis 19:30
Lernen Sie ihren Körper in Aufbau und Funktion kennen. Erlernen Sie Übungen zur Vorbeugung und Entlastung bei Schmerzen. Gezielte Dehnungs-, Haltungs-, Entspannungs- und Kräftigungsübungen stärken ihren Rücken.