Bauchtanz trifft Yoga (open level)
27. September 10:15 bis 11:15
Der perfekte Start ins Wochenende für Körper & Geist
Gönn Dir einen aktiven Start ins Wochenende, der dich belebt und stärkt!
In diesem einzigartigen Kurs vereint Olga die fließenden Bewegungen des Bauchtanzes mit den ausgleichenden Elementen des Yoga. Das Ergebnis: ein ganzheitliches Training, das deine Beweglichkeit verbessert, Verspannungen löst und dich voller Energie in das Wochenende starten lässt.
Was erwartet Dich?
Sanfte Bauchtanz-Techniken für eine geschmeidige Hüfte & starke Körpermitte
Yoga-Elemente zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
Fließende Kombinationen, die Eleganz mit Körperbewusstsein verbinden
Olga bringt ihre langjährige Erfahrung im Bauchtanz mit ihrem fundierten Wissen aus ihrer Yogaausbildung zusammen und sorgt für eine abwechslungsreiche, wohltuende Stunde. Dieser Kurs ist perfekt für alle, die abschalten, sich gezielt bewegen und danach mit neuer Energie durchstarten wollen!
Level: keine Vorkenntnisse erforderlich
Bitte mitbringen: Trainingskleidung, wer mag ein Tuch für die Hüften, Socken, Tanzschuhe/schläppchen, eine Matte, etwas zum Drüberziehen und etwas zu Trinken
