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Alltags-Fitness-Testung für Menschen ab 60 J.
28. September 14:30 bis 18:00
Wie fit sind Sie für ein selbstbestimmtes Leben? Sie sind über 60 und wollen herausfinden, wie gut Sie für die Zukunft gerüstet sind? Der Alltags-Fitness-Test prüft dies anhand von sechs einfachen Übungen. Jetzt anmelden und kostenfrei teilnehmen.
Ablauf der Veranstaltung:
14:30 Begrüßung
14:45 Vortrag „Bewegung und Selbstständigkeit im Alter“
15:00 Vorstellung des Alltags-Fitness-Tests
Ab 15:00 bis ca. 18:00 Durchführung des Tests mit Beratung zu individuellen Stärken und Schwächen
