Ein faszinierendes Trainingserlebnis mit fließenden, harmonischen Bewegungen im Rhythmus der Musik! Den Körper als Einheit sehen und auf alle Strukturen und deren Vernetzung untereinander eingehen, das ist das Ziel des […]
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Rumpfmuskulatur, die Körpermitte. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die Muskulatur. Der Körper […]
KAHA heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „energiegeladen“. Es ist inspiriert vom Tai Chi, Kung Fu, dem HAKA, AROHA und dem klassischen Yoga. Langsam und fließend geht eine Bewegung in […]
Discgolf - Ein Freiluftsport für alle und alle Jahreszeiten! Der Sport kann von 9-99 Jahren ausfgeübt werden. Es braucht wenig Voraussetzungen und keine Vorkenntnisse. Ein paar festere Schuhe, bequeme Kleidung, […]