Schulaktion: Leistungsturbo Nahrungsergänzung
Das Deutsche Institut für Sporternährung e. V. (DISE) vermittelt fundiertes Wissen zu Ernährung, Sport und Gesundheit. Es berät unter anderem Sportlerinnen und Sportler, führt Bildungsprojekte durch und engagiert sich in der Weiterbildung.
In einem interaktiven Vortrag geht es um Nahrungsergänzungsmittel im Sport, Alltag und der Schule – zum Beispiel Proteinpulver, Kreatin oder Energy Drinks. Gemeinsam schauen wir, wann Supplements sinnvoll sind und wann eine normale, ausgewogene Ernährung ausreicht. Ziel ist es, Mythen zu klären und eine realistische Orientierung für Jugendliche zu geben. Zwischendurch und am Ende gibt es eine offene Fragerunde für Austausch und eigene Fragen.
Das Angebot richtet sich an die Klassen 10-13. An einem 60-minütigen Workshop können bis zu 30 Schüler:innen teilnehmen.