Alltags-Fitness-Testung für Menschen ab 60 J.
13. September 10:00 bis 13:30
Wie fit sind Sie für ein selbstbestimmtes Leben? Sie sind über 60 und wollen herausfinden, wie gut Sie für die Zukunft gerüstet sind? Der Alltags-Fitness-Test prüft dies anhand von sechs einfachen Übungen. Jetzt anmelden und kostenfrei teilnehmen.
Ablauf der Veranstaltung:
10:00 Begrüßung
10:15 Vortrag „Bewegung und Selbstständigkeit im Alter“
10:30 Vorstellung des Alltags-Fitness-Tests
Ab 10:45 bis ca. 13:30 Durchführung des Tests mit Beratung zu individuellen Stärken und Schwächen
