Rollator-Fit-Kurs
29. September 15:00 bis 16:30
Das Trainingsprogramm reicht von Übungen zu sicherem Gehen auf verschiedenen Untergründen, über Stufen und schiefe Ebenen bis zu Gymnastik mit dem Rollator. Mobilisierung auf dem Stuhl und am Rollator hilft, besser mit dem Rollator zu gehen, sicherer zu stehen und dient allgemein der Sturzprophylaxe. Zunächst hilft das entspannte Üben in einem geschützten Raum ohne die Hektik der Außenwelt, besser mit dem Rollator umzugehen. Bei den beiden letzten Terminen im Freien wird das Erlernte dann weiter geübt und vertieft. Auch die richtige Einstellung des Rollators und der allgemeine Umgang damit werden besprochen. Arlette Mann, langjährige Übungsleiterin der TSG, hat sich für diesen Kurs bei dem Team von Michael und Heidi Lindner qualifiziert und zertifiziert, nachdem sie festgestellt hatte, dass es ein vergleichbares Angebot in Frankfurt nicht gab. Anmeldungen nimmt der Verein unter info@tsg-fechenheim.de, Telefon (069) 41 81 71 oder vor Ort in der Pfortenstraße 55, montags von 10-13 Uhr und donnerstags von 16-19 Uhr entgegen.