Schulaktion: Leistungsturbo Nahrungsergänzung… oder geht’s auch ohne?

Update Nahrungsergänzungsmittel: Was hilft wem bei welcher Aktivität und wovon sollte man lieber die Finger lassen? Aktuelle Übersicht zum möglichen Einsatz sinnvoller Nahrungsergänzungen je nach individueller Zielsetzung und Art der sportlichen Aktivität. Was können „Lebensmittel“ (Food First Ansatz) sogar besser als Nahrungsergänzungen? Welche Probleme bei der Nährstoffversorgung bestehen wirklich und wie können sie mit Lebensmitteln/Nahrungsergänzungen angegangen werden?

Das Angebot richtet sich an die Klassen 9 bis 13. Die Dauer einer Angebotseinheit ist individuell gestaltbar, empfohlen werden 60 Minuten. An einer Einheit können 30 Schüler*innen teilnehmen.