Schulaktion: Leistungsturbo Nahrungsergänzung…oder geht’s auch ohne?

Hier treffen sich Theorie, Therapie und Praxis: Deutsches Institut für Sporternährung e.V. auf dem Medical Campus Peil Bad Nauheim. Das DiSE-Motto: Lecker zum Erfolg! Hintergründe, Fakten und praxisnahe Infos rund um das Thema Sport, Fitness, Bewegung und Ernährung.

Das DiSE bietet einen Ernährungsworkshop (ca. 90 min) zum Thema Nahrungsergänzung an. Dabei wird die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln kritisch hinterfragt und mit dem Verzehr „normaler“ Lebensmittel verglichen. Die Schüler:innen erhalten einen Überblick über verschiedene Makro- (Protein) und Mikronährstoffe (Mineralstoffe, Spurenelemente, Pflanzenstoffe), deren Wirkung auf den Körper und entsprechende nährstoffreiche Lebensmittel. Am Ende können die Schüler:innen beurteilen, welche Nahrungsergänzungsmittel für sie sinnvoll sein können, um ihre sportliche Leistung und Konzentration rund um die Schule zu verbessern und welche Nährstoffe sie ganz einfach in ausreichender Menge über das Essen und Trinken (und ganz ohne Nahrungsergänzungen) aufnehmen können.

Das Angebot richtet sich an die Klassen 8 – 13. An einem 90-minütigen Workshop können 30 Schüler:innen teilnehmen.