Seniorensport
30. September 10:00 bis 12:00
Altersgerechter Sport: – Herz- Kreislauftraining mit Sport und Spiel, – Krafttraining, – Gymnastik,vorsichtiges Stretching(Dehnen), – Koordinationstraining, – Entspannungstraining
Altersgerechter Sport: – Herz- Kreislauftraining mit Sport und Spiel, – Krafttraining, – Gymnastik,vorsichtiges Stretching(Dehnen), – Koordinationstraining, – Entspannungstraining