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Bleib´Fit (Gymnastik) Schnuppern bei der TuS Schwanheim

Turnhalle der August-Gräser-Schule Brohltalstraße, Frankfurt am Main, Deutschland

Das Athletik-Training ist ein dreidimensionales Ganzkörpertraining, das sowohl tiefliegende als auch oberflächliche Muskulaturen durch mehrgelenkige Übungen aktiviert. Es verbessert die Alltagsbelastbarkeit und Beweglichkeit, indem es das Verletzungsrisiko verringert und gleichzeitig […]