Easy-Step
TVS-Sporthalle Mockstädterstr. 12, Frankfurt am MainDas Auf- und Abstiegen vom Step bei fetziger Musik trainiert die Gesäß- und Beinmuskulatur. Dabei sind die Bewegungen ohne Sprünge gelenkschonend und stärken das Herz-Kreislauf-System. Anscjließend erfolgt Kräftigung und Dehnung.
Bauch-Beine-Po
Gymnastikraum der TV Halle Huizener Str. 22, Bad VilbelEin Trainingsprogramm für einen flachen Bauch, straffen Po und wohlgeformte Beine.
Zumba
Saalbau Nidda, TSV-Gymnastikhalle Harheimer Weg 18, Frankfurt am MainZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den […]
Zumba
Saalbau Nidda, TSV-Gymnastikhalle Harheimer Weg 18, Frankfurt am MainZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den […]
Body Feeling
Turn- und Spielvereinigung 1872 Schwanheim e.V. (TuS) Saarbrücker Straße 4, Frankfurt am MainDanach spürst Du Deinen Körper!
Crosstraining – Dienstag
Minna-Specht-Schule, Frankfurt Schwanheim Hans-Pfitzner-Straße 18, Frankfurt am MainCrosstraining ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das sowohl deine Kraft als auch Ausdauerleistung höchst effizient fordert und fördert. Das ursprünglich vom amerikanischen Trainer Greg Glassman entwickelten Trainingskonzept wurde zunächst in den […]
Fußball A-Jugend/U19
FFC Olympia 07 e.V. (FFC Olympia 07) Ostparkstraße 16, Frankfurt am MainFußball A-Jugend/U19
Karate ab 40
Turnverein Massenheim 1905 e.V. Homburger Str. 180, Bad VilbelMänner und Frauen ab 40 / für Anfänger und Wiedereinsteiger Grundlagen des Shotokan Karate, Kumite, Kata, Kihon
PARANJALI® | The Krav Maga Evolution
PARANJALI® Frankfurt | The Krav Maga Evolution August-Schanz-Straße 20, Frankfurt am MainRealität kennt keine Regeln! Reale Bedrohungsformen sind keine sportlichen Wettkämpfe. Auf der Straße können wir keine Fairness von unserem Angreifer erwarten. PARANJALI® wurde ausschließlich für die Selbstverteidigung entwickelt, von daher gibt […]
MULTI-ATHLON – Dynamic Defense vor Ort & Online
All-Aacht Selbstschutz Akademie Frankfurt Mainzer Landstraße 250, Frankfurt am MainMulti-Athlon TM nach ALL-AACHT TM ist ein von Sifu Birol Barış Özden entwickeltes funktionelles Körper- und Widerstandstraining , welches für Kampfsportler aus den unterschiedlichsten Kampfsportbereichen geeignet ist. Dazu gehören beispielsweise Ringer […]