Turn- und Spielvereinigung 1872 Schwanheim e.V. (TuS)

Unter erfahrener Leitung unseres Weltmeiser Trainers Helmut lernt ihr dden Umgang mit Luftpistolen und Luftgewehren.

Die motorischen Grundeigenschaften wie Laufen,Springen,Klettern,Rollen,Balancieren, Schwingen und Werfen werden an Turngeräten und in Bewegungslandschaften vertieft. Zum Ausklang kleine Spiele die der Koordination dienen.

Seit einiger Zeit befindet sich hinter der Turnhalle der TuS-Schwanheim, angrenzend zur Flaischlenstraße unsere Boulebahn. Hiermit möchten wir Sie gerne einladen, sich dieses mediterrane Spiel einmal näher anzuschauen. Neben dem reinen Spielzweck, sich mit 2 oder 3 Stahlkugeln dem kleinen roten „Schweinchen“ zu nähern, spielt die soziale Komponente bei unserem schönen „Sport“ wohl die größte […]

Wir tanzen auf Musik Tänze aus aller Herren Länder im Kreis, im Block oder in der Gasse. Die Freude an Bewegung zur Musik steht im Vordergrund. Einen/eine Partner/in muss man nicht mitbringen. Tanzen schult Koordination,Gedächtnis und Rhythmusgefühl. Gute Laune ist garantiert.

Das Angebot richtet sich an Anfänger, Hobbyspieler und Mutige die an der Badminton Punktrunde teilnehmen möchten. Erfahrene Spielerinnen und Spieler stehen mit Rat und Tat zur Seite.

Nie Zeit für Sport? Nehmt die Kinder einfach mit! Selbstverteidigung und Fitness für die ganze Familie. Eltern und Kinder ab 6 Jahren sind willkommen und trainieren parallel. Trainingsinhalt sind Selbstverteidigungstechniken, rangeln und raufen, Fitness, Training an Schlagpolstern und Vieles mehr. Ju-Jutsu ist eine Selbstverteidigung, die auf den traditionellen Werten der Budosportarten basiert und extra für den […]

Die wirbelsäulenstabilisierend Muskulatur wird gekräftigt und die einschränkenden verkürzten Muskeln werden gedehnt. Für Einsteiger geeignet.

Unter erfahrener Leitung unseres Weltmeiser Trainers Helmut lernt ihr dden Umgang mit Luftpistolen und Luftgewehren.

Das Angebot richtet sich an Schülerinnen und Schüler, sowie Jugendliche mit wenig Erfahrung im Badmintonsport.

Seit einiger Zeit befindet sich hinter der Turnhalle der TuS-Schwanheim, angrenzend zur Flaischlenstraße unsere Boulebahn. Hiermit möchten wir Sie gerne einladen, sich dieses mediterrane Spiel einmal näher anzuschauen. Neben dem reinen Spielzweck, sich mit 2 oder 3 Stahlkugeln dem kleinen roten „Schweinchen“ zu nähern, spielt die soziale Komponente bei unserem schönen „Sport“ wohl die größte […]

Das Angebot richtet sich an Kinder ab Jahrgang 2019. Im Vordergrund stehen Spaß an Bewegung zur Musik. Die Kinder lernen den Umgang mit den 3 Handgeräten: Ball, Band und Reifen. Zusätzlich trainieren wir das Rhythmusgefühl, die Flexibilität und das Gleichgewicht.

Wir gehen mindestens 60 Min zwischen 8 und 11 Min / km mit Nordic-Walking-Stöcken oder ohne bei jedem Wetter auf flacher Strecke. Regelmäßig wird eine bis zwei kleine Steigungungen von ca. 200 m eingebaut. Das dient der Krafterhaltung.

Training für Erwachsene aller Leistungsklassen, auch für Anfänger

Schießen mit Luftpistolen und Luftgewehren

Hierbei handelt es sich um ein hochintensives Intervaltraining. Das Angebot richtet sich an Personen, die sich richtig anstrengen wollen.