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Easy-Step

TVS-Sporthalle Mockstädterstr. 12, Frankfurt am Main

Das Auf- und Abstiegen vom Step bei fetziger Musik trainiert die Gesäß- und Beinmuskulatur. Dabei sind die Bewegungen ohne Sprünge gelenkschonend und stärken das Herz-Kreislauf-System. Anscjließend erfolgt Kräftigung und Dehnung.

Walking / Nordic Walking

April bis September: Außengelände Turnerheim, Farbenstr. 85 a Oktober bis März: Mainberg, Allesinastraße, Frankfurt am Main

Das gelenkschonende Ausdauertraining für alle Altersgruppen. Ob mit oder ohne Stöcke, ob Anfänger, Fortgeschrittene, Leicht- oder Schwergewichte: Gehen in der Gruppe macht Spaß. Bei jedem Wetter und das ganze Jahr hindurch.

Walking / Nordic Walking

April bis September: Außengelände Turnerheim, Farbenstr. 85 a Oktober bis März: Mainberg, Allesinastraße, Frankfurt am Main

Das gelenkschonende Ausdauertraining für alle Altersgruppen. Ob mit oder ohne Stöcke, ob Anfänger, Fortgeschrittene, Leicht- oder Schwergewichte: Gehen in der Gruppe macht Spaß. Bei jedem Wetter und das ganze Jahr hindurch.

Walking / Nordic Walking

April bis September: Außengelände Turnerheim, Farbenstr. 85 a Oktober bis März: Mainberg, Allesinastraße, Frankfurt am Main

Das gelenkschonende Ausdauertraining für alle Altersgruppen. Ob mit oder ohne Stöcke, ob Anfänger, Fortgeschrittene, Leicht- oder Schwergewichte: Gehen in der Gruppe macht Spaß. Bei jedem Wetter und das ganze Jahr hindurch.

Walking / Nordic Walking

April bis September: Außengelände Turnerheim, Farbenstr. 85 a Oktober bis März: Mainberg, Allesinastraße, Frankfurt am Main

Das gelenkschonende Ausdauertraining für alle Altersgruppen. Ob mit oder ohne Stöcke, ob Anfänger, Fortgeschrittene, Leicht- oder Schwergewichte: Gehen in der Gruppe macht Spaß. Bei jedem Wetter und das ganze Jahr hindurch.