Rückenfitness
24. September 17:45 bis 19:00
Eine spezielle Rückengymnastik, die sich vor allem an die Teilnehmer richtet, die aktiv etwas für ihren Rücken/Wirbelsäule tun möchten. Ein ganzheitlicher Kurs zur Kräftigung, Beweglichkeit und Mobilisation der Wirbelsäule.