MULTI-ATHLON – Dynamic Defense vor Ort & Online

Multi-Athlon TM nach ALL-AACHT TM ist ein von Sifu Birol Barış Özden entwickeltes funktionelles Körper- und Widerstandstraining , welches für Kampfsportler aus den unterschiedlichsten Kampfsportbereichen geeignet ist. Dazu gehören beispielsweise Ringer , Boxer oder Kickboxer . Der Multi-Athlon TM -Schüler lernt seine Fertigkeiten im Stand -, in der Clinch-Position und beim Anti-Bodenkampf zu verbessern. Dies erfolgt durch das Attackieren eines Gegners oder mehrerer Gegner und das Kontern auf Angriffe durch den Einsatz verschiedener Arm-, Bein– und Körpertechniken. Im Fokus stehen der Zweikampf und körperliches Aufbautraining für Schnelligkeit , Konzentration sowie körperlicher Power und Fitness . In diesem Bereich werden die deutschlandweiten Multi-Athlon TM -Championship– Turniere veranstaltet, auf denen die “Multi-Athlon TM -Aktiven” gegen ebenbürtige Teilnehmer aus anderen Städten antreten. STAND-, CLINCH-, ANTIBODENKAMPF, FUNKTIONELLES KÖRPER- UND WIDERSTANDSTRAINING, KÖRPERLICHES AUFBAUTRAINING