Gymnastik am Dienstagnachmittag

Wir Seniorinnen und Senioren Ü 70 sind, trotz unserer teilweise Einschränkungen, ziemlich fit.Musik wird bei uns nur eingesetzt, wenn erforderlich.Wir trainieren mit Spaß und Freude um unsere Fitness zu erhalten.und vielleicht noch etwas zu verbessern.Bei uns gibt es hinsichtlich der Handgeräte fast keine Grenzen. Und das im Sitzen, auf der Matte und im Stehen und auch Laufend. Für unsere Ziele gehen wir manchmal an unsere Grenzen.Gehirnjogging ist auch Bestandteil unseres Trainings, auch durch Koordinationstraining.Unser Training ist trotzdem oder gerade deswegen mit Spaß verbunden.