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TSG Niederhofheim 06 e.V

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Jumping Fitness POWER

Liederbachhalle Wachenheimer Str. 62, Liederbach am Taunus, Deutschland

Fitness mit dem Mini-Trampolin verbindet Cardio-, Kraft- und Balance Training. Mit Trampolin-Fitness trainierst du den gesamten Körper. Besonders deine Ausdauerleistung kannst du damit verbessern und die Rumpfmuskulatur stärken. Für Menschen mit Gelenkbeschwerden ist das Training auf dem Mini-Trampolin ideal! Neben dynamischen Übungen kann man auf dem Trampolin auch statische Bodyweight Übungen wie Plank, Push Up […]