Free Calisthenics Workshops
3. Juli 10:00 bis 12:00
Calisthenics und Streetworkout sind dynamische und vielseitige Trainingsformen, die hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten und dabei Kraft, Flexibilität, Ausdauer sowie Koordination fördern. Natürliche Bewegungen wie Push-ups, Pull-ups, Dips und Squats stehen im Vordergrund. Unter der Anleitung von @Flythenics werden die Calisthenics-Übungen durch Streetworkout-Elemente ergänzt, die besonders den Teamgeist durch gemeinschaftliche Trainingseinheiten im Freien stärken. Diese Workouts sind ideal für jedes Alter und alle Fitnesslevels und fördern nicht nur die Körperbeherrschung, sondern auch ein starkes Gemeinschaftsgefühl. Perfekt für alle, die gerne im Freien trainieren und ihre eigenen Grenzen überwinden möchten.
Keine Vorkenntnisse nötig. Bringt ein Handtuch und reichlich zu trinken mit!
Training ist kostenfrei und findet wöchentlich immer Donnerstag von 16:00-17:00 Uhr beim Spielplatz „ABI“ an der Konstanzerstr. in Frankfurt Fechenheim statt (ausgenommen an Feiertagen und Unwetter).
Wir freuen uns auf euch!
Die Europäische Woche des Sports 2025, eine Initiative der Europäischen Kommission, zielt darauf ab, Menschen aller Altersgruppen, Hintergründe und Fitnessniveaus zur Teilnahme an sportlichen Aktivitäten zu motivieren. Diese Veranstaltung findet europaweit statt und umfasst eine Vielzahl von Events, von Workshops und Demonstrationen bis hin zu Wettkämpfen und Fitnesssessions, die darauf ausgerichtet sind, einen aktiven Lebensstil zu fördern und die Vorteile regelmäßiger körperlicher Betätigung hervorzuheben.