Fitnessgymnastik
29. September 17:30 bis 19:00
Anregung des Herzkreislauf-Systems und Schulung der Koordination. Im Anschluss intensives Übungsprogramm zur Kräftigung, Stabilisierung und Beweglichkeit des gesamten Körpers mit abschl. Cooldown.
Anregung des Herzkreislauf-Systems und Schulung der Koordination. Im Anschluss intensives Übungsprogramm zur Kräftigung, Stabilisierung und Beweglichkeit des gesamten Körpers mit abschl. Cooldown.