- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Rückenfit
29. September 2022 19:00 bis 20:30
Wer lange sitzen oder stehen muss, kennt die Problematik nur allzu gut: Quälende Verspannungen im Schulter- und Wirbelsäulenbereich, die man einfach nicht mehr los wird. Wir schaffen Abhilfe mit FVV-Rückenfit! Mit unterschiedlichen Kraft- und Beweglichkeitsübungen wird die die Rumpfmuskulatur aufgebaut und stabilisiert und so den Beschwerden gezielt vorgebeugt. Als Ausrüstung genügt die übliche Hallensportbekleidung.
Um das Trainingsangebot optimal zu nutzen, empfehlen wir dir die SportMember-App. Halte Kontakt mit den Trainer und verpasse keine Neuigkeiten.Die Teilnahme ist natürlich auch ohne App möglich.
