Tennistraining Schnuppertraining

Diese Stunde beinhaltet folgende Elemente: Warm-up und Cardioteil (Aufwärmen und Herz-Kreislauftraining), meist als Aerobic-Kombination Kräftigung der Muskulatur (z.B. Oberschenkel, Gesäß, Rücken, Arme) mit und ohne Handgeräte Dehnung Entspannung durch unterschiedliche […]

Die Saisonmitgliedschaft ist ein einmaliges Schnupperangebot für Tennisinteressierte, die Tennisgemeinschaft Goldstein eine ganze Saison lang zu einem günstigen Preis zu testen.

Fahrradfahren auf die sanfte Art. - Durch eine Aufrichtung des Lenkers kann besonders rückengerecht trainiert werden. Beim Fahren zu stimmungsvoller Musik kann jeder dabei sein, um die Beinmuskeln, die Kondition […]

Babys erobern sich über Bewegung und Sinneswahrnehmungen die Welt. Sie sind von Anfang an aktiv, interessiert und lernfähig. Die Babys in den einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten und sie so zu […]

Babys erobern sich über Bewegung und Sinneswahrnehmungen die Welt. Sie sind von Anfang an aktiv, interessiert und lernfähig. Die Babys in den einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten und sie so zu […]

ganzheitliches Training nach Joseph Pilates Unabhängig von der aktuellen Leistungsfähigkeit ist man mit Pilatestraining in der Lage,auf schonende Art und Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer zu verbessern. Es […]

Seit einiger Zeit befindet sich hinter der Turnhalle der TuS-Schwanheim, angrenzend zur Flaischlenstraße unsere Boulebahn. Hiermit möchten wir Sie gerne einladen, sich dieses mediterrane Spiel einmal näher anzuschauen. Neben dem […]

Aktiv bis 100

Outdoorsport mit Kinderwagen. Gehen, Joggen, allgemeine Kräftigungsübungen.

Beim Mini Club haben Kinder im Vorschulalter (ab 4 Jahre) die Möglichkeit eines spielerischen, altersentsprechenden und angstfreien Umgangs mit dem Lebewesen Pony. Auf dem Pony wird über Spiele die Körperwahrnehmung […]

Zum Mitmachen eingeladen sind vor allem Menschen die wenig Bewegungserfahrung haben,vielleicht unsicher stehen und gehen oder Probleme beim Treppensteigen haben. Liebevoll und ganz vorsichtig werden die Teilnehmer erst im Sitzen […]

Buchung auf www.eiskunstlauf-ffm.de

Kinder lieben es, die Musik aufzudrehen, zu tanzen und Spaß mit ihren Freunden zu haben. Wieso sollten sie dabei nicht auch fit werden? Getanzt werden verschiedene Tanzstile wie Salsa, Musical […]

Klettern macht dir Spaß? Du bist mindestens 8 Jahre alt? Du willst gerne mit anderen Kindern & Jugendlichen zusammen klettern, sichern, bouldern, Knoten lernen und vieles mehr? Dann bist du […]

Hockey-Schnuppertraining in unseren Jugend- oder Erwachsenenmannschaften Jugendmannschaften

Makkabi Frankfurt meldet mittlerweile 26 Fußballmannschaften, darunter 24 Junioren-Teams und 2 Herren-Teams. Wir bieten in fast jeder Altersklasse ein großes Fußballangebot an

Kinderturnen ab dem Grundschulalter

Unser Pony Club ist ein sehr fein ausgearbeitetes reformpädagogisches Reitlernkonzept ursprünglich für Kinder im Grundschulalter mit vielen pädagogischen Spielen und dem Ziel eine ganzheitliche, solide Basis der Reit – und […]

Bewegungsförderung ist schon im frühesten Kindesalter wichtig. Zusammen mit einem Elternteil können die Kinder hier krabbeln, rennen, balancieren, rollen, klettern und vieles mehr. Gemeinsame Lieder und Spiele sorgen für Freude […]

Du liebst die Herausforderung, hast Freude an vielseitiger Bewegung und magst Musik? Dann bist du bei uns genau richtig! Inline-Artistic ist die Alternative zum Eiskunstlauf im Sommer und findet nach […]

In der Bewegungsförderung, das auf einem psychomotorischen Konzept basiert, haben Kinder die Möglichkeit, alles auszuprobieren. Dabei können sie miteinander spielen oder sich frei in der Halle bewegen, wodurch sie ihre […]

Capoeira wird für Kinder und Jugendliche ab 6 Jahren angeboten. Die brasilianische, tänzerische Kampfsportart begeistert Teilnehmer und Zuschauer immer wieder. Körperbeherrschung, Spaß am Bewegen und ein bisschen Mut sind gefragt.

Kinder lieben es, die Musik aufzudrehen, zu tanzen und Spaß mit ihren Freunden zu haben. Wieso sollten sie dabei nicht auch fit werden? Getanzt werden verschiedene Tanzstile wie Salsa, Musical […]

Die Kinder lernen gemeinsam mit ihren Eltern die Vielfalt des Kinderturnens kennen. Hierbei steht das Sammeln vielseitiger Bewegungserfahrungen mit und ohne Materialien/Geräten im Vordergrund – vom Fingerspiel zum Bewegungslied, vom […]

Im Kindertraining geht es uns um eine altersgemäße und spielerische Heranführung an Bewegung und die ganzheitliche Ausbildung von Körpergefühl. Unser höchstes Ziel ist dauerhafte Freude an Bewegung zu fördern und […]

Erfahrungsbericht: "Ich bin zwar erst ein paar Tage mit dabei, aber ich weiß, dass es Spaß macht. Meine Lehrerin ist sehr, sehr nett. Zuerst dachte ich, dass man sich sehr […]

Zielwerfen-Spiel Leichtathletik von 6-10 Jahre. Video unten.

Seilziehen Leichtathletik von 6-10 Jahre. Video unten.

Fang die Hand Leichtathletik von 6-10 Jahre. Video unten.

Schwänzchenspiel Leichtathletik von 6-10 Jahre. Video unten.

Schere Stein Papier Leichtathletik von 6-10 Jahre. Video unten.

Klammerspiel Leichtathletik von 6-10 Jahre. Video unten.

Balanceübungen Leichtathletik von 6-10 und 10-16 Jahre. Video unten.

Reaktions- und Startspiel Leichtathletik von 6-10 und 10-16 Jahre. Video unten.

Wurftraining Leichtathletik von 6-10 und 10-16 Jahre. Video unten.

Lauf-ABC Leichtathletik von 6-10 und 10-16 Jahre. Video unten.

Koordination mit Bechern Leichtathletik von 6-10 und 10-16 Jahre. Video unten.

Aufwärmen Leichtathletik von 6-10 und 10-16 Jahre. Video unten.

Die Tennisabteilung zählt zu den mitgliederstärksten Abteilungen des Vereins. Vom Kleinkinder- bis zum Erwachsenenbereich, wir haben für alle Altersklassen und Leistungslevels das passende Tennisangebot parat. Unsere Tennis-Makkabäer trainieren und spielen […]

Kegeln ist langweilig? Nein, bei weitem nicht! Wer sich davon überzeugen möchte, ist bei uns zu einem Schnuppertraining herzlich willkommen! Übrigens: Kegler können beim Training der Kegler-Damen gerne teilnehmen.

Für jede Altersklasse garantiert das richtige Basketballangebot - überzeuge dich selbst!

Kinder die Spaß am Ringen haben, können sich gerne zu einem Probetraining anmelden

G1 Junioren Fussball: Zum Schnuppertraining jederzeit herzlich eingeladen. Kommt vorbei.

Bitte wählen Sie ein reguläres Trainingsangebot passend zur Altergruppe aus der Liste der Trainingstermine. Interessierte haben die Möglichkeit bis zu 3x kostenfrei an einem Probetraining teilzunehmen. Probetraining vereinbaren

Unter erfahrener Leitung unseres Weltmeiser Trainers Helmut lernt ihr dden Umgang mit Luftpistolen und Luftgewehren.

Für Anfänger

Beim Mini Club haben Kinder im Vorschulalter (ab 4 Jahre) die Möglichkeit eines spielerischen, altersentsprechenden und angstfreien Umgangs mit dem Lebewesen Pony. Auf dem Pony wird über Spiele die Körperwahrnehmung […]

Entdecke die Geheimnisse der Kampfkunst und tobe dich mit anderen Mädchen aus! Entwickle deine Kraft und lerne dich zu verteidigen. Tae Kwon Moo Do ist eine koreanische Kampfkunst, die aus […]

Der „ KinderSportClub“ (KiSC) , ist das sportartenübergreifende Projekt des TV Groß-Gerau. KiSC verfolgt eine vielseitige, sportartübergreifende motorische Grundausbildung für Kinder im Alter von 2 bis 12 Jahren und das […]

Karate ist für alle Kampfsportbegeisterten. Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung, Karate eröffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Betätigungsfeld.

Im Kindertraining geht es uns um eine altersgemäße und spielerische Heranführung an Bewegung und die ganzheitliche Ausbildung von Körpergefühl. Unser höchstes Ziel ist dauerhafte Freude an Bewegung zu fördern und […]

Fußballtraining für den Jahrgang ab 2006

Altersgerechter Sport: - Herz- Kreislauftraining mit Sport und Spiel, - Krafttraining, - Gymnastik,vorsichtiges Stretching(Dehnen), - Koordinationstraining, - Entspannungstraining

Der „ KinderSportClub“ (KiSC) , ist das sportartenübergreifende Projekt des TV Groß-Gerau. KiSC verfolgt eine vielseitige, sportartübergreifende motorische Grundausbildung für Kinder im Alter von 2 bis 12 Jahren und das […]

Gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen stärken die Wirbelsäule und die Knochen. Übungen zur Sturzprophylaxe fließen ebenso ein wie verschiedene Entspannungstechniken.

Erfahrungsbericht: "Ich bin zwar erst ein paar Tage mit dabei, aber ich weiß, dass es Spaß macht. Meine Lehrerin ist sehr, sehr nett. Zuerst dachte ich, dass man sich sehr […]

In diesem regelmäßigen Angebot werden die Bewegungen und Techniken des Jiu Jitsu kontinuierlich eingeübt und erweitert. Gleichzeitig wird die sportliche Entwicklung der Kinder verbessert und die allgemeine Koordination geschult.

2004 trat Lacrosse als eigenständige Abteilung dem SC80 bei. Heute umfasst unsere Lacrosse Abteilung zwei Herren-, zwei Damen- sowie mehrere Juniorinnen und Juniorenteams, die regelmäßig um bundesweite Meisterschaften mitspielen: Wir […]

In diesem regelmäßigen Angebot werden die Bewegungen und Techniken des Jiu Jitsu kontinuierlich eingeübt und erweitert. Gleichzeitig wird die sportliche Entwicklung der Kinder verbessert und die allgemeine Koordination geschult.

Klettern macht dir Spaß? Du bist mindestens 8 Jahre alt? Du willst gerne mit anderen Kindern & Jugendlichen zusammen klettern, sichern, bouldern, Knoten lernen und vieles mehr? Dann bist du […]

Klettern macht dir Spaß? Du bist mindestens 8 Jahre alt? Du willst gerne mit anderen Kindern & Jugendlichen zusammen klettern, sichern, bouldern, Knoten lernen und vieles mehr? Dann bist du […]

Bei Makkabi Frankfurt sollen Spaß und Freude am Tischtennis, aber auch eine leistungsorientierte Einstellung zum Training und Spiel vermittelt werden. Die Jugendlichen sollen die Möglichkeit haben, soziale Kompetenzen und Fähigkeiten […]

Fahrradfahren auf die sanfte Art. - Durch eine Aufrichtung des Lenkers kann besonders rückengerecht trainiert werden. Beim Fahren zu stimmungsvoller Musik kann jeder dabei sein, um die Beinmuskeln, die Kondition […]

Coole Tanzschritte, Musik, Rhythmus und Spa0 Gruppentanz mit Choreografie Wir trainieren Donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr im Spiegelsaal Kinder ab der 1. Klasse. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte etwas […]

Spezialfussballfördertraining ALL INKLUSIV 6-14 Jahre Spezialfussballfördertraining ALL INKLUSIV für Kids mit körperlichen oder/und geistigen Einschränkungen donnerstags 17:30-18:45 Uhr Seit November 2017, immer donnerstags bieten Elmar und Lorenzo, beides EX-Fußballer, unser Spezialfußballfördertraining ALL […]

Rudern (Junioren und Erwachsene), Krafttraining, Schwimmtraining, Freizeitsport

Für die Saison 2014 wird das Team durch die aufrückenden Schülerspieler verstärkt, die als Vize-Hessenmeister ihre Qualität bewiesen haben. Es bleibt aber abzuwarten wie sich das Team an das größere […]

Vorbereitungsstraining Kugelstoßen. Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Kleiner Kraft-Zirkel Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Koordinationssprünge Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Sprungkraft Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Dehnen am Geländer Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Klopapier Workout Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Arm-Workout Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Sprintübungen Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Dehnen Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Workout für Bauch, Arme und Schultern Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Treppen-Workout Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

20 Übungen an der Koordinationsleiter Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

HIT-Workout Leichtathletik von 10-16 Jahre. Video unten.

Wettrennen mit Farben und Zahlen Leichtathletik von 6-10 Jahre. Video unten.

Parkour ist eine sehr vielfältige Sportart. Hauptsächlich geht es beim Parkour darum, so schnell und „flüssig“ wie möglich von Punkt A zu Punkt B zu gelangen, auch wenn Hindernisse den […]

Mit viel Spaß vermitteln unsere Trainer die Grundlagen des Badmintonsports - sowohl Technik als auch Taktik. Anfänger sind jederzeit herzlich willkomme !!Unterschiedliche Kursorte beachten!!

ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den […]

ZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den […]

Thomas geht auf jeden Teilnehmer ein

Informationen für Interessierte am Probetraining: Katana Frankfurt bietet Interessiertenin der Regel zwei Mal in Jahr die Möglichkeit die traditionelle japanische Schwert-Kampfkunst Kendo kennenzulernen. Wir bieten diese beiden verbindlichen Termine für […]

2004 trat Lacrosse als eigenständige Abteilung dem SC80 bei. Heute umfasst unsere Lacrosse Abteilung zwei Herren-, zwei Damen- sowie mehrere Juniorinnen und Juniorenteams, die regelmäßig um bundesweite Meisterschaften mitspielen: Wir […]

Parkour bezeichnet in erster Linie eine Fortbewegungsart, deren Ziel es ist, nur mit den Fähigkeiten des eigenen Körpers möglichst effizient von Punkt A nach B zu gelangen. Aber das ist […]

Neues Angebot für Einsteiger!

Parkour bezeichnet in erster Linie eine Fortbewegungsart, deren Ziel es ist, nur mit den Fähigkeiten des eigenen Körpers möglichst effizient von Punkt A nach B zu gelangen. Aber das ist […]

Breitensport für alle Altersklassen, jeweils Dienstags und Donnerstags ab 18 Uhr, in der Zeit vom 21.4. - 17.9.2020 Ort Bootshaus, An der Tillylinde 7, Frankfurt-Höchst (auf der Schwanheimer Seite, Nähe […]

Für Fortgeschrittene

Für Fortgeschrittene

Für Fortgeschrittene

Das gelenkschonende Ausdauertraining für alle Altersgruppen. Ob mit oder ohne Stöcke, ob Anfänger, Fortgeschrittene, Leicht- oder Schwergewichte: Gehen in der Gruppe macht Spaß. Bei jedem Wetter und das ganze Jahr […]

Das gelenkschonende Ausdauertraining für alle Altersgruppen. Ob mit oder ohne Stöcke, ob Anfänger, Fortgeschrittene, Leicht- oder Schwergewichte: Gehen in der Gruppe macht Spaß. Bei jedem Wetter und das ganze Jahr […]

Lernen Sie ihren Körper in Aufbau und Funktion kennen. Erlernen Sie Übungen zur Vorbeugung und Entlastung bei Schmerzen. Gezielte Dehnungs-, Haltungs-, Entspannungs- und Kräftigungsübungen stärken ihren Rücken.

Deine Kollegen absolvieren jedes Jahr im Juni den Firmenlauf durch Frankfurt mit anschließender Feier im Freien. Und Du traust Dich bisher nicht und würdest gerne? Dann starte Doch unseren Laufanfängerkurs […]

Jiu Jitsu ist eine japanische Bewegungskunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Sie beinhaltet Teile des Aikido, Judo und Karate und versucht die Kraft des Angreifers durch sanfte und ausweichende Bewegungen umzuleiten.

(Jula-Hof-Sportanlage) Philipp-August-Schleißner-Weg

Mit viel Spaß vermitteln unsere Trainer die Grundlagen des Badmintonsports - sowohl Technik als auch Taktik. Anfänger sind jederzeit herzlich willkomme !!Unterschiedliche Kursorte beachten!!

Treffpunkt ist der Vereinsschaukasten auf dem großen Parkplatz des Enkheimer Schwimmbades. Unser Angebot erstreckt sich über mehrere Laufgruppen, die Distanzen von unter 7 bis 12km in ca. 60 min. laufen. […]

Hierbei handelt es sich um ein hochintensives Intervaltraining. Das Angebot richtet sich an Personen, die sich richtig anstrengen wollen.

Schießen mit Luftpistolen und Luftgewehren

2004 trat Lacrosse als eigenständige Abteilung dem SC80 bei. Heute umfasst unsere Lacrosse Abteilung zwei Herren-, zwei Damen- sowie mehrere Juniorinnen und Juniorenteams, die regelmäßig um bundesweite Meisterschaften mitspielen: Wir […]

Wir tanzen Standard und Latein. Alter und Tanzerfahrung spielen keine Rolle. Interessierte Paare können gerne zu den Trainingszeiten unverbindlich vorbeikommen und sich das Training anschauen. Sie würden gerne tanzen, haben […]

Realität kennt keine Regeln! Reale Bedrohungsformen sind keine sportlichen Wettkämpfe. Auf der Straße können wir keine Fairness von unserem Angreifer erwarten. PARANJALI® wurde ausschließlich für die Selbstverteidigung entwickelt, von daher gibt […]

Hockey - Training der 1. Herren Mannschaft

2004 trat Lacrosse als eigenständige Abteilung dem SC80 bei. Heute umfasst unsere Lacrosse Abteilung zwei Herren-, zwei Damen- sowie mehrere Juniorinnen und Juniorenteams, die regelmäßig um bundesweite Meisterschaften mitspielen: Wir […]

Endlich ist es soweit: Makkabi Frankfurt bietet auch Squash für Anfänger und Fortgeschrittene ab 16 Jahren an! Zusätzlich zum großen Erfolg der Tennisabteilung, dürfen sich seit 2020 auch Squash-Liebhaber freuen. […]

Training für Erwachsene aller Leistungsklassen, auch für Anfänger

2022 feierten die Makkabi-Sportschützen ihr zehnjähriges Jubiläum. Unsere Abteilung wächst stetig und das Interesse ist größer als unsere Kapazitäten. Mit derzeit über 70 Schützinnen und Schützen trainiert die Sportschießen-Abteilung an […]

Diese Party macht Dich fit! Zumba mit Biljana Holstein

Eine Kombination aus Aerobic-Grundschritten und anschließendem Ganzkörpertraining mit und ohne Handgerät.

Thaiboxen (Muay Thai) ist ein Kampfsport der Superlative. Es gilt als einer der ältesten, härtesten und effektivsten Stile überhaupt. Es gehört zu den Top Stilen in den Mixed Martial Arts.

Karate für Anfänger (Kinder und Erwachsene)

Leichtes Kraftausdauertraining am Gerätezirkel. Trainieren Sie ihren gesamten Körper in der Gruppe!

Mit dem modernen Sportgerät werden die einzelnen Muskelgruppen effektiv gestärkt. Das Ganzkörpertraining schult auch Ihr Koordinationsvermögen: ein neues Körpergefühl und eine verbesserte Haltung bereits nach wenigen Stunden. Trainieren Sie Ihre […]

Informationen für Interessierte am Probetraining: Katana Frankfurt bietet Interessiertenin der Regel zwei Mal in Jahr die Möglichkeit die traditionelle japanische Schwert-Kampfkunst Kendo kennenzulernen. Wir bieten diese beiden verbindlichen Termine für […]

Die Floorballabteilung ist im Oktober gegründet worden und besteht derzeit aus ca. 20 Mitgliedern. Aufgrund von Corona gab es bisher leider erst zwei Trainingstermine, aber wir warten darauf im Laufe […]