#BeActive Women
Jumping Fitness (anmeldepflichtig)
Liederbachhalle Wachenheimer Str. 62, Liederbach am Taunus, DeutschlandFitness mit dem Mini-Trampolin verbindet Cardio-, Kraft- und Balance Training. Mit Trampolin-Fitness trainierst du den gesamten Körper. Besonders deine Ausdauerleistung kannst du damit verbessern und die Rumpfmuskulatur stärken. Für Menschen mit Gelenkbeschwerden ist das Training auf dem Mini-Trampolin ideal! Neben dynamischen Übungen kann man auf dem Trampolin auch statische Bodyweight Übungen wie Plank, Push Up […]
Orientalischer Tanz/Bauchtanz
TSGO Turnhalle, Vaubelsaal, 1. Stock Korfstrasse 4, Oberursel, DeutschlandAnfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen können gerne reinschnuppern. Lernt ihr orientalischen Tanz mit Spaß in der Gruppe netter Frauen. Die Europäische Woche des Sports 2024, eine Initiative der Europäischen Kommission, zielt darauf ab, Menschen aller Altersgruppen, Hintergründe und Fitnessniveaus zur Teilnahme an sportlichen Aktivitäten zu motivieren. Diese Veranstaltung findet europaweit statt und umfasst eine Vielzahl von Events, […]
Rundum fit mit Orientalischem Tanz
OT pur - Tanzschule Falkstr. 72-74, Frankfurt, DeutschlandBewegung und Entspannung in der Mittagspause In diesen Stunden widmen wir uns gemeinsam der Kräftigung und Beweglichkeit unseres Körpers. Melanie stellt für euch passende Bauchtanzbewegungen und Variationen zusammen, die eure Bewegungsqualität im Tanz verbessern und fördern. Was erwartet dich? - Kräftigung und Dehnung: Wir trainieren deinen Körper rund um ein Stundenmotto bzw.Tanzthema. - Hilfsmittel und […]
Welcome to Bellydance – Einsteigerklasse Orientalischer Tanz
OT pur - Tanzschule Falkstr. 72-74, Frankfurt, DeutschlandEntdecke die Magie des Orientalischen Tanzes! Bist du bereit, deine Weiblichkeit zu feiern und gleichzeitig etwas Gutes für deine Gesundheit zu tun? Dann melde dich jetzt für unsere Einsteigerklasse im Orientalischen Tanz an! Diese Stunde ist perfekt für dich, wenn du keinerlei oder nur geringe Vorkenntnisse hast, als Wiedereinsteigerin, Lust auf Neues hast oder deine […]
ARABICS© – das Bauchtanz-Fitness-Programm
OT pur - Tanzschule Falkstr. 72-74, Frankfurt, DeutschlandLass Dich von ARABICS® für eine Stunde Deines Alltags in die Welt des Orients entführen! Hier treffen Fitnesselemente mit orientalischen Tanzbewegungen in einer einzigartigen und dynamischen Kombination aufeinander. Deine Muskulatur wird gestärkt und gleichzeitig übst Du die wunderbar geschmeidigen, femininen Bewegungen aus dem orientalischen Tanz. Ganz nebenbei verbrennst Du auch noch eine Menge Kalorien. Damit […]