Bleib´Fit (Gymnastik) Schnuppern bei der TuS Schwanheim
Turnhalle der August-Gräser-Schule Brohltalstraße, Frankfurt am Main, DeutschlandDas Athletik-Training ist ein dreidimensionales Ganzkörpertraining, das sowohl tiefliegende als auch oberflächliche Muskulaturen durch mehrgelenkige Übungen aktiviert. Es verbessert die Alltagsbelastbarkeit und Beweglichkeit, indem es das Verletzungsrisiko verringert und gleichzeitig […]
Karate Basic
FTV 1860 karate Abteilung Pfingstweid Straße 7, Frankfurt am Main, Hessen, DeutschlandGrundlagen von Karate
Zumba
Saalbau Nidda, TSV-Gymnastikhalle Harheimer Weg 18, Frankfurt am MainZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den […]
Traditionelles Okinawa Karate – Ü40
Sporthalle der Johann-Philipp-Reis-Schule Im Wingert 5, FriedbergSpeziell für Wiedereinsteiger und Menschen ab 40 Jahren gelenkschonendes Karate im Shorin Ryu-Stil. Jahrhunderte alte und erprobte Grundlagen und Techniken des Okinawa-Karate. Dabei die in einer Kata (jap. Form) festgelegten […]
Fit ins Wochenende
Turnhalle am Park Zufahrt über den Hessenring, KarbenGestartet wird mit einer Aufwärmphase, die entweder spielerisch vonstatten geht, mit einfachen Aerobicschritten oder einer Laufschule, um nur einige Beispiele zu nennen. Im Anschluss folgen Kräftigungsübungen je nach Stundenschwerpunkt für […]
Luftgewehr- und Luftpistolenschießen Jugend
Schützengesellschaft 1928 Frankfurt-Sindlingen e.V. (SG Sindlingen) Südring 1, Hattersheim am MainLuftgewehr- und Luftpistolenschießen Jugend Luftdruckwaffen des Vereins stehen zur Verfügung Außerhalb der Schulferien!
Functional Training
Spiegelsaal der TSG Fechenheim 1860 e.V. Pfortenstraße 55, Frankfurt am MainTraining für ganze Muskelgruppen verbessert das Zusammenspiel der Körperpartien. Intervalltraining hauptsächlich mit dem eigenen Körper, manchmal Medizinball, Battle Rope, Kettelbells usw.
Zumba
Saalbau Nidda, TSV-Gymnastikhalle Harheimer Weg 18, Frankfurt am MainZUMBA ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den […]
Bleib‘ fit
Turnhalle der August-Gräser-Schule Brohltalstraße, Frankfurt am MainLeichte Gymnastik für jede Altersgruppe. Für Einsteiger geeignet.
Crosstraining – Freitag
Minna-Specht-Schule, Frankfurt-Schwanheim Hans, Frankfurt am MainCrosstraining ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das sowohl deine Kraft als auch Ausdauerleistung höchst effizient fordert und fördert. Das ursprünglich vom amerikanischen Trainer Greg Glassman entwickelten Trainingskonzept wurde zunächst in den […]