Gymnastikraum der TV Halle

Tanzen für Jugendliche

Ein Trainingsprogramm für einen flachen Bauch, straffen Po und wohlgeformte Beine.

Ausdauertraining mit Step-Aerobic. Step-Aerobic stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt gleichzeitig die Po- und Beinmuskulatur. Das Auf- und Absteigen auf das Step bietet ein gelenkschonendes Stufentraining. Die Belastung dieses Fitnesskurses wird durch die veränderbare Höhe des Boards gesteuert, je höher das Step desto intensiver ist das Training.

Im Kindertanz wird die Fantasie der Kinder durch Musik, Tanzgeschichten und spielerische Aufgabenstellung angeregt. Den Tanz als Ausdrucksmittel nutzend, lernen die Kinder ihre körperlichen und kreativen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Dabei wird auch der natürliche Bewegungsdrang, Koordination, Beweglichkeit, Neugier und Körperbewusstsein gefördert. Mit Freude und Kreativität wird ihnen spielerisch die Welt des Tanzes eröffnet.

Im Kindertanz wird die Fantasie der Kinder durch Musik, Tanzgeschichten und spielerische Aufgabenstellung angeregt. Den Tanz als Ausdrucksmittel nutzend, lernen die Kinder ihre körperlichen und kreativen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Dabei wird auch der natürliche Bewegungsdrang, Koordination, Beweglichkeit, Neugier und Körperbewusstsein gefördert. Mit Freude und Kreativität wird ihnen spielerisch die Welt des Tanzes eröffnet.