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Aktiv bis 100

29. September 2023 10:00 bis 11:00

Das Programm Aktiv bis 100 hilft hochaltrigen Menschen, mobil zu bleiben, die Muskeln zu stärken, die Beweglichkeit zu erhalten, Stürze zu verhindern und das Gedächstnis zu trainieren. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Der Einstieg ist jederzeit möglich, jeder bewegt sich soviel, wie er sich zutraut. Keiner muss, aber jeder darf.

Spaß an Bewegung mit Gleichaltrigen erleben
Gleichgewicht schulen
Gehtraining
Muskelkräftigung
Koordinationsübungenm fordern Geist und Körper
Dehnübungenm erhöhen die Beweglichkleit
Bewegung zu Musik verbreitet Lebenslust
Der Raum ist barrierefrei zu erreichen.

Auch Menschen unter 80 Jahren sind herzlich willkommen.

Details

Datum:
29. September 2023
Zeit:
10:00 bis 11:00
Veranstaltungskategorien:
, , ,

Veranstalter

TSV 1875 Bonames e.V.
Telefon:
069 502873
E-Mail:
tsv@tsvb.de
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Veranstaltungsort

TSV 1875 Bonames e.V.
Harheimer Weg 18
Frankfurt am Main, 60437
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