Ballett Erwachsene

Ballett für Erwachsene und Jugendliche ab 14 J.

Einführung und Vertiefung in das klassische Ballett.
Diese Stunde ist für Anfänger*innen geeignet, um die Grundtechniken des Balletts zu erlernen, als auch für Wiedereinsteiger*innen, die ihre Ballettkenntnisse auffrischen wollen. Er besteht aus Trainingselementen der traditionellen russischen Ballettschule. Dessen Inhalte sind leicht zu erlernen und bieten einen ersten Einstieg in den klassischen Tanz. Die einfachen, aber präzisen und in Verbindung mit Musik ausgeführten Ballettkombinationen verbessern Koordination, Aufmerksamkeit und Konzentration. Sie unterstützen eine aufrechte und gesunde Körperhaltung. Da sich im Ballett sportliche Aspekte mit künstlerischen Inhalten verbinden, geht es im Wesentlichen auch um die Ästhetik der Bewegung. Im Unterricht werden Ballettkombinationen an der Ballett-Stange und in der Mitte des Raumes vermittelt. Dazu kommen Stretch- und Kraftübungen auf dem Boden.

Die Europäische Woche des Sports 2024, eine Initiative der Europäischen Kommission, zielt darauf ab, Menschen aller Altersgruppen, Hintergründe und Fitnessniveaus zur Teilnahme an sportlichen Aktivitäten zu motivieren. Diese Veranstaltung findet europaweit statt und umfasst eine Vielzahl von Events, von Workshops und Demonstrationen bis hin zu Wettkämpfen und Fitnesssessions, die darauf ausgerichtet sind, einen aktiven Lebensstil zu fördern und die Vorteile regelmäßiger körperlicher Betätigung hervorzuheben.