Wirbelsäulengymnastik
23. September 20:00 bis 21:00
Training aller an der Aufrichtung der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates beteiligten Muskeln;
Erlernen eines rückenfreundlichen Verhaltens im Alltag;
Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten.
