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Wirbelsäulengymnastik
23. September 2025 20:00 bis 21:00
Training aller an der Aufrichtung der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates beteiligten Muskeln;
Erlernen eines rückenfreundlichen Verhaltens im Alltag;
Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten.
