Free Calisthenics Workshops
Spielplatz "ABI" Konstanzerstr Frankfurt Fechenheim Kontanzer Straße / Bodensee Straße, Frankfurt am Main, Hessen, DeutschlandCalisthenics und Streetworkout sind dynamische und vielseitige Trainingsformen, die hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten und dabei Kraft, Flexibilität, Ausdauer sowie Koordination fördern. Natürliche Bewegungen wie Push-ups, Pull-ups, Dips und Squats stehen im Vordergrund. Unter der Anleitung von @Flythenics werden die Calisthenics-Übungen durch Streetworkout-Elemente ergänzt, die besonders den Teamgeist durch gemeinschaftliche Trainingseinheiten im Freien stärken. […]
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ALL-ACHT Weapon Schnuppern
ALL-ACHT Akademie Mainzer Landstr. 250, Frankfurt am Main, DeutschlandAngriffe mit Waffen gehören zu den gefährlichsten Situationen in der Selbstverteidigung. ALL-ACHT Weapon vermittelt effektive Abwehrtechniken gegen Bedrohungen mit Messer, Stock und anderen Waffen – mit klarem Fokus auf Sicherheit, Handlungskompetenz und Kontrolle. Für alle ab, die lernen wollen, in Extremsituationen richtig zu reagieren. Kein Risiko – aber realistisches Training. Komm zum Schnuppern vorbei und […]